mam dosc podobny 'problem' nie tylko ze wzgledu na dloogosc wlosoow, lecz takze na ich 'nieroownosc' /nie da rady ich ot tak zwiazac/; zazwyczaj wiec albo posloogooje sie czyms, co chyba nazywane jest opaska %) /twoor wykonany z plastiku, wyglada jak dloogi zygzak wsoowany we wlosy/ ploos frotki, albo splatam 3-4 warkocze tooz przy skoorze glowy [...]
Ja bym przedluzyl tego tescia o 2 tyg do 13 tygodni. Winstrol dlabym na koniec (fajnie podcina). W polaczeniu z dobra dieta bedziesz zadowolony, ja wlasnie skonczylem podobny cykl (roznica byla taka ze mialem testa 5%). Pozdrowka
[...] treningu i chęć rozwijania się. I wszystko mu jedno czy mieszkał blisko sekcji, czy nie i że teraz będzie musiał dalej dojeżdżać, to powinien zmienić klub. Sam miałem kiedyś podobny dylemat i podjąłem decyzję błędną (zostałem) - młody byłem, emocje górę wzięły. Ech gdyby wtedy był internet i mógłbym się kogoś zapytać o radę anonimowo, to być może [...]
[...] i dzisiaj czuję jak mi mięsnie rozrywa myślę że nieźle rosną ?. Właściwie zamierzali, przejść teraz na trening w każdym dniu oddzielna partia mięśni i spompować je na maksa powinno to poskutkować lepszymi przyrostami według mnie trening taki troche podobny do tego opisanego przez Michail prowadziłem niedawno ale teraz chciałem zmienić cos
Hehe...przewidzialo Testosteron Cypionate - Produkowany jest przez firmę UpJohn Pharmaceuticlas i sprzedawany jest w buteleczkach o pojemności 10 ml. W stosowaniu i działaniu bardzo podobny do Enanthate. Bardzo popularny steryd, zwłaszcza na zachodzie. W Polsce dopiero zyskuje na popularności.
[...] bardzo libię . Gruba linia oddziela grupę do jakiej zaliczają się te produkty; 1l mleka -cały dzień , ryż zawsze wieczorem, a posiłków jest 4. Będe musiał rospisać to na posiłki - bęrdzie bardziej zrozumiałe Jak zdąże to policze sobie za pare dni średnią tygodniowi i napisze podobny post. Dzięki. Trzym się bo już niema mnie na forum.};-
Dobry, ale istnieje już podobny art http://www.sfd.pl/temat85710/ , jednak tutaj myślę że jest to opisane bardziej zwięźle, choć osoby nie zaznajomione z pojęciami dietetyki sportowej będą mieli problemy z rozczytaniem o co w nim do końca chodzi. W każdym razie fajny artykuł
zalezy chyba ktory to twoj cykl. ja wlasnie robie swoj drugi. i bardzo podobny 24 strzalow prolongata w 8 tygodni (8x 300 mg /tydz). w sobote wlasnie zaczynam 8 tydzien. jak do tej pory dostalem okm 9 kg miecha i jakies 15 kg na klacie. ogolnie jestem bardzo zadowlony, zobaczymy jak to bedzie po odblokowaniu i ile strace wody(mam nadzieje ze [...]
właśnie chciałem napisać, podobny temat ale na szczęście zobaczyłem ten tak więc dopiszę się: zmieniłem prolong na propio i zaczęło się: pierwszy strzał w tyłek i siedzieć nie mogłem przez tydzień prawie, kolejne strzały w uda i kur... nie wyrabiam; dziś to już nie mugę chodzić! ja pier... koszmar! dodam, że propio jaki kupuję to lyka labs w [...]
Mam podobny problem z nadgarstkiem kontuzja ciągnie sie już 2rok, przez to że walnołem kolesia sierpem. Nadgarstek prawej ręki, przy tej kostce też boli mnie przy różnego rodzaju skretach uginani, z obciążeniem , szczegulnie jak robie bicho, rozpiętki itd. Jak skręcam nadgarstek dłonią (palcami ) skierowanymi do mnie to kostka mi przezkakuje z [...]
Miałem podobny problem gdy za ostro biegałem. Dobierz sobie tak tempo na rowerze, żeby mieć zapas tlenowy, wtedy będziesz w zakresie spalania tłuszczu. Normalnie jest to tzw. test rozmowy (czy możesz jeszcze rozmawiać np. kręcąc na row. stacjonarnym), ale można np. sobie cicho podśpiewywać ulubionego songa itp.
[...] dobrze by było przerwy w treningach robić np. 2 x w tygodniu, jeżeli masz tak intensywny trening. Bo później ci czasu na jazdę po 300 km dziennie zabraknie. Dltego będziesz mógł jechać 35km/h i byc tak samo zmęczonym i wynik będzie podobny. Oczywiście nie zaszkodzi zrobić raz na dwa trzy tygodnie dłuższego wytrzymałościowego tripa. Sie ma
[...] z najtrudniejszych edycji. Dlatego daje na nia 4h, a nie 2-3. Darku - sniadanie po 4 bo niestety musze jeszcze dojechac, a musze jechac w dniu zawodow. Drugie sniadanie bedzie juz o 8-9. Zaraz mykam do auta. Jadlospis mam bardzo podobny do tego ktory wlasnie przeczytalem :) ECA - nie mam, mam tylko redbulowego drina :) Dzieki za informacje.
Widze że masz podobny problem do mojego. Miałem kiedyś skoliozę i kifozę piersiową. Na to działają tylko ćwiczenia korekcyjne. Nie myśl w ogóle o siłce bo się połamiesz, albo czeka cię operacja kręgosłupa, a później męczarnie z rehabilitacją. Jak nie wiesz jakie ćwiczenia robićto się spytaj, bo ja robiłem taki zestawik i jestem teraz prosty jak [...]