SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Odstępy między cyklami !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam !Mam 15(prawie 16)lat,właśnie zaczynam cykl z kreatyną i dekstrozą (cykl miesięczny).I mam pytanie jaki powinien być odstęp miedzy robionymi cyklami ? (następny cykl zamierzam zrobić podobny,jeśli będę miał kasę to nawet lepszy od tego )Z góry dzięki za odpowiedz !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2011-01-24 09:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelanie w obu łokciach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Problem mam od ok. 1 miesiąca, kiedy poruszam ręką czuje, że w łokciu coś się przesuwa. Podczas pompek, unoszenia hantli lub kiedy napne miesien i zegne ręke coś strzela. Jeżeli ktoś miał podobny problem proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2011-01-24 09:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bóle stopy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] achillesa , prawdopodobnie to jest przyczyna bólu pięty ,żle chodzę biegam odciążając przewlekłe zapalenie ścięgna,automatycznie chodzenie na piętach koślawe.Jeżeli ktoś ma podobny problem proszę się podzielić sposobami na uleczenie ,na razie czekam na zabiegi od 1 lutego i na specjalną do mojej stopy wkładkę ortopedyczną odciążającą piętę iz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2011-01-24 17:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • h-drol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ktory ze sterydow jest podobny w dzialaniu do winstrolu ale zeby nie dzialalalo zle na stawy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2011-01-24 20:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczerwieniona skora pachwin

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zaczerwieniona swędzoce pachwiny stosowalem alantan mitosyl i obecnie dwa razy clotrimazolum jak na razie bez nawet minimalnej zmiany dwa miesiące temu problem byl podobny i po 20 dniach ustąpil mam 57 lat i bardzo dbam ochigienę Rok temu usunięto mi laparoskopowo prostatę, nie wiem czy może to mieć jakiś zwiazek

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2011-01-25 12:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interpretacja wynikow

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    bililrubina 2,7 mam 42 lata jestem kobieta erytrocyty 3.88 mln leukocyty 5.5 tyś hemoglobina 12,7 eozynofile 0-8 limfocyty 48 monocyty 8 czy wynik jest w normie dlaczego tak duża bilirubina bardzo się denerwuję może ktos mial podobny problem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2011-01-26 18:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpornosc na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] Jade testa i spadla mi odpirnosc do tego stopnia ze w tym miesiacu bylem juz trzy razy chory. Do tego brak regeneracji. Cykl tzw zyciowka ale ciagle chory i jeste w stanie zrobic tylko 3 treningi w tyg. Musze miec dzien odpoczynku. Jesli robie trening dzien po dniu na trzeci dzien czuje efekt podobny do przeziebienia. O co w tym biega?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5178 Data: 2011-01-27 20:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko oxygen, a białko ostrowii

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sprzedawców na temat tch dwóch rodzajów białek. Może wy mi wytłumaczycie z własnego doświadczenia, które białko jest lepsze. WPC OSTROWIA czy OXYGEN oba mają te 80% i bardzo podobny skład, ale jak to się ma w rzeczywistości to prosze o opinie. Wasze zdanie , które białko lepsze, czemu. Dajcie swoją opinię. Ja patrzyłem też na cene i białko oxygen [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2011-01-27 23:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, kreatyna dla piłkarza.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! był już podobny temat ale nie było tam podane co konkretnie kupić nie znam się na odżywkach ani na diecie. Trochę o mnie mam 15 lat 175cm(urosnę max 5cm )ważę około 60kg+ gram w piłkę nożną w klubie (kilka lat) , chodzę też na muay thai około roku. Bardzo aktywnie uczestniczę w sportach sezonowych itp. (ruchu mi nie brakuje). Jem co mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2011-01-30 12:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak motywacji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Czasami mam chęć żeby pobiegać wychodzę, przebiegnę może 500 m i psychicznie sie blokuje że po co mi to jak i tak nie bedzie nic z tego i wracam do domu ;/ Na siłowni miałem podobny problem ale trochę inaczej. Na nogi brałem 120 kg, i podnosiłem na luzie 20 razy. Gdy już wziąłem 130 to po 3 powtórzeniach psychicznie miałem blokadę ze za ciężkie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2011-01-30 21:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot na silownie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do tego lekki bol.Po powrocie do domu jeszcze caly czas czuje dyskomfort i ciezko sie oddycha.Jutro wybieram sie na silownie i bede robic biceps,triceps i przedramiona i jestem ciekaw czy tylko tak jest ,podczas cwiczen na klatke czy nie ma znaczenia.Ale jezeli ktos moglby mi poradzic co powinenem zrobic albo czy ktos ma lub mial podobny problem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2011-01-31 16:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://store.titleboxing.com/reyes-facesaver-headgear.html lub podobny, przejrzałem allegro, przejrzałem największe serwisy www zajmujące się sprzedażą akcesoriów pięściarskich - nic. Chodzi mi o kask tego typu, który ma dodatkowy ochraniacz między oczami o podbródkiem. Proszę o konkretne odpowiedzi, jeżeli wiesz gdzie można dostać taki kask to po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2011-01-31 19:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna kontuzja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ból powraca. Nie jest to nadwyrężony mięsień grzebieniowy albo biodrowo lędźwiowy bo tak nie boli nadwyrężenie i w dodatku czuje że ból występuje gdzieś głębiej. Nie jest to też ból w stawie.Czy w zgięciu między biodrem a udem są jakieś więzadła lub coś co mogłem przesilić lub nadwyrężyć? Może miał ktoś już podobny przypadek? proszę o odpowiedź

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7806 Data: 2011-02-02 23:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE DO OCENY!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Chciałbym się poradzić w sprawie treningu na mase. Ułożyłem sobie nowy trening, trochę podobny do starego ale zmiejszyłem ilośc serii i zmodyfikowałem ilość powtórzeń. Proszę o ocenę, ewentualną korektę i pomoc. Poniedziałek: klatka + triceps klatka: ->wyciskanie sztangi płasko 3 serie : 12-10-8 ->wyciskanie sztangi na skosie głową w górę: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2011-02-03 20:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bio Tech nie z USA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ma ktoś jakieś wieści o tej firmie? szukałem trochę, był podobny temat ale z 2006 i nie chciałem go odświeżać. Interesują mnie produkty tej firmy, głównie ester kreatyny.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2011-02-04 14:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem:-(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam wysyp pieprzyków,nie mam pojecia co może być przyczyną. Zanim pójde do dermatologa chciałbym zapoznac sie z kilkoma opiniami,może sie czegos dowiem,może ktos z was ma podobny problem. Kiedyś doscy czesto uczęszczałem na solarium,bywałem na słoncu i rzeczą oczywistą pojawiały sie pieprzyki,ale pojedyncze ilości.Na chwile obecną jest zima a [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2011-02-04 21:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywa klatka piersiowa / wystajace lopatki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razy w tyg, ile serii i ile powtorzen? Dodam, ze mam 19 lat, 189cm wzrostu, waze ok 80kg, na silownie chodze od 8 miesiecy (mam problem z rozwinieciem klatki) Wysylam zdjecia mojej sylwetki (kiepska jakosc) http://img146.imageshack.us/g/43240250.jpg/ P.S jezeli ktos mial podobny problem i jakos go rozwiazal prosze o odpowiedz :) Dzieki wielkie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2011-02-06 17:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to prawda trening pilne

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że pobudzając mięśnie dzieci poprzez ćwiczenia z obciążeniami, "programujemy" ich organizmy w taki sposób, że w okresie dojrzewania będą reagować szybciej i efektywnie na podobny rodzaj ćwiczeń. Sugestia ta zna duże potwierdzenie w badaniach prowadzonych od dziesięciu lat w Human Performance Research Centre w Newcastle, w których porównuje się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2011-02-06 21:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy OCENA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] maxa 16:00 jogurt naturalny aktivia mała 18:00 obiad na filet z kurczaka z sałatka 19:50 L-karnityna fitmaxa, bcaa 20:00 siłka była 3 razy w tygodniu Plan diety zostawię podobny do tego co napisałem ale wrzucę co drugi dzień po 2,3 bułki razowe (chodzi o wypróżnianie) Plan treningowy myślę na razie zrobić na redykcje tkanki tłuszczowej (chyba [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2011-02-06 21:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Cześć. Rozglądam się za zestawami gdyż przymierzam się powoli do kupna jakiegoś. Czy ten zestaw jest dobry? Czy może znajdzie się podobny też dobrego wykonawcy a tańszy. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/10/112

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2011-02-07 00:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)