podobny

Chodzi o to ze owszem, te cwiczenia ruszaja inaczej motyla, ale kazde z nich obciaza w sposob podobny prostownik, dlatego po trzecim on nie wytrzymuje. (Zreszta ja stawiam ze przyczyna jest taka ze w trzecim nie jest pilnowany koci grzbiet i stad bol wlasnie w trzecim. W tym cwiczeniu najtrudniej utrzymac krzywizne, szczegolnie jesli sie juz ma [...]

Ciekawy temat i podobny do dyskusji jaka zaczela sie tu: http://www.sfd.pl/temat269852/ Poczytaj tez tamte linki. Poki co wychodzi na to, ze zawodowcy trenuja wlasnie kila razy w tygodniu, gazetkowcy (do ktorych zaliczylem rowniez, moze blednie, zawodowych kulturystow) natomiast raz. Prawda taka, ze najlepiej sprawdzic osobicie. Mam zamiar zrobic [...]

[...] najlepsza dla mnie federacja byla WWF (bo ona leciala na SkyOne zanim nie zakodowali ) a zawodnikiem Lex Luger (kreowany na "american hero", taki troche podobny z twarzy do MacGyvera - ktorym, nomen omen, tez sie strasznie emocjonowalem). A mialem wtedy lat z 8 albo i 9 nawet... Teraz sklaniam sie do przyznania racji komus, [...]

nie tylko on w dziale z testami jeden koles mial podobny problem

Ja z klatą też miałem podobny problem - teraz jade priorytetem na klatke (2x w tyg.) i są pozytywne efekty Poczytaj sobie może ten wątek Dżingsa: http://www.sfd.pl/temat267770/

Witam, z góry przepraszam jeśli podobny temat był ale nie miałem pojęcia pod jakim hasłem tego szukać. No więc potrzebuje rady jaki suplement opłaca się kupić jakiś do 100zł by starczył na 8-tygodniowy cykl przyczym trening tylko w poniedziałek i piątek i tu pytanie musiałbym to brać cały tydzień czy tylko dni treningowe? czekam na porady ps. Czy [...]

Dla mnie jest dobrze wcale się tak nie upasłeś nie przesadzajmy bo znam twój problem bo mam wygląd sywetki identyczny albo inaczej bardzo podobny , Uda jak zwykle nie da się wyrzexbić hrhr, dla mnie lux a i mam prośbe napisz mi teraz obecną WAGE WZROST OBWÓD UDA i te inne

Założyłem podobny temat w fitnessie ale tam nie ma chętnych do odpowiedzi, jeśli ten temat łamie regulamin to proszę usunąć. Chciałem się dowiedzieć jakie procesy zachodzą w organiźmie podczas ćwiczeń nóg (przysiady, rowerek itp.) że powodują one lepsze wydzielanie hormonów niż górna część ciała? Z góry dziękuję za odpowiedź.

[...] wypowiedzi. Planu narazie nie wklejam, bo nie chce zaśmiecać tematu, ktory cieszy sie tak duzym powodzeniem. Dla tych, ktorzy nie słyszeli o FBW dodam, ze jest to trening podobny do HST polegający na cwiczeniu wszystkich partii miesni na jednej sesji treningowej 3 razy w tygodniu w małych ilościach serii na dana grupę miesniową. Szczegóły w [...]

[...] 40g serwatki 6.przed snem b-40g odnosnie treningu to podzieliłem ciało na 4 gr i trenuje systemem 3-1-2-1 aeroby od 35 min stopniowo zwiększając do 60min Rok temu stosowałem podobny schemat lecz prawde mówiąc nie przykładałem sie do końca odnośnie diety.Teraz chciałbym to zrobić sumiennie.Dodam że efekty miałem zadawalające.Jednak prosił bym o [...]

Ja mam podobny trening do ciebie, 3xtyg wytrzymalosciowka i 3xtyg silowy. Przeciwdeszczowego chyba bedzie trzeba cos zabrac, byleby malo miejsca zalmowalo, chociaz czy jest sens, jak i tak bedziemy mokrzy majac to na sobie.

[...] dla ciebie jest dostępny przywilej bycia potężnym. W ten sam sposób możesz rozkazać swoim mięśniom podnosić wielkie ciężary, kiedy wszystko inne będzie mówifo ci, że nie możesz tego zrobić; w podobny sposób możesz wptynąć na swoje mięśnie, aby stawaty się większe i silniejsze."" Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-10 23:30:03

mamy podobny przysiad i martwy

[...] też coś nie tak, to powiedzcie. Ostatnio ćwiczyłem dość nieregularnie, czy taki plan pomoże mi wrócić do formy? Czy może zacząć od czegoś innego? Wcześniejszy plan był dość podobny, zrobiłem tylko kosmetyczne zmiany (choć szczerze mówiąc, nie ćwiczyłem w 100% według niego, często mi sie zdarzało opuszczać np. nogi albo brzuch). I coś o mnie: 17 [...]

[...] przegrali w złym stylu Miało być lepiej niż cztery lata temu w Korei, a było identycznie. Wówczas przegraliśmy 0:2 z gospodarzami, a teraz z Ekwadorem. Koniec też może być podobny - powrót do domu po trzech meczach w grupie. Falstart - "Trybuna" Nie tak miało być! W swoim pierwszym meczu w finałach XVIII Mistrzostw Świata (w grupie A) [...]

a krzychu mam mała prośbę zrób podobny topic ale o bicepsie był był bardzo wdzieczny i mysle że nie tylko ja :P

TyreX ja właśnie bede sie zabierał za podobny cykl : DD rez na tydzień (grecka, Norma) Prop co 2 dni (Farmak w rakietach 5% i farmadon 10%) metka 15mg dziennie (Bioreaktor mam 80 tab. i planuje jeszcze scanbecha dorzucic z 50tab.) Cyklu jeszcze nie zaczynam bo musze jeszcze dokupic troche suple: -białko -witaminki i najważniejsze jakas tania [...]

wiem że to bardziej do zdrowia ale chyba tu większa szansa że ktoś się spotkal z czyms takim, zakładałem podobny post ale.... Jakis czas temu szamłem CP będzie kilka tyfodniu, podczas stosowania dostałem sraki i tak zostało mimo odstawienia do dziś, bylem u lekarz przepisał mi jakies gówna i nic, co jest ma ktoś pojęcie. A Swoja droga to takiego [...]

kret wszystko masz w poście podwieszonym fafcio to ma być cykl na redukcje czy antykataboliczny? jak antykataboliczny to mija się z celem... 2 tabletki/dziennie wystarczą w zupełności. Okres półtrwania Clenu wynosci 35h więc niezależnie jak wrzucisz w ciągu dnia poziom stężenia będzie podobny, możesz ładować w dawce dzielonej ale do godziny 16...

[...] Specjalnych": marsz z workiem kartofli przez 10 km potem sprinty pod woda 10x25m i machanie skrzynka amunicji przez 10 minut program przedstawiony w tym magazynie jest podobny do cwiczen wuefu w podstawowce, nie jest zly, ale kazdy moze stwozyc cos takiego ogolnego, zeby meczylo jak sie troche wysilisz, to sam sobie rozpiszesz podobny [...]