podobny

[...] ale tylko na treningu bo na zawodach mozna walczyc tylko w semi-kontakcie i bez tych rzeczy. Kopniecia dozwolone i uderzenia piescia na glowe takze. Cwiczylem shotokan i kyukushin i nie widze zadnych wielkich roznic. Katy maja inne nazwy i to tyle, zamiast Heian nazywaja sie Pinan. Trening jest takze podobny - rozgrzewka, kihon, kata i kumite.

Wiesz co, rok temu miałem podobny problem z tym, że syfów na plecach 2 razy więcej od ciebie. Izotek po pół roku brania wysokich dawek mi pomogł i myślę, że i tobie powinien pomóc. Co do diety to na pewno warto ograniczyć alkohol, słodycze i pikantne rzeczy.

Witam wszystkich, mam podobny problem, ok 5 dni temu wyleciałem z roweru przez kierownice na bark uderzając w chodnik, lekarz następnego dnia stwierdził mocne stłuczenie barku. Po pięciu dniach od urazu bark cały czas mnie boli, nie mogę ruszać ręką. Ile czasu trwała u was kontuzja i czy udało wam się pokonać ewentualne komplikacje powstałe w [...]

Podbijam sam :) Może ktoś jeszcze miał podobny problem? Próbuje się z nim uporać? Na obecną chwilę czekam na wizytę u ortopedy. Może ktoś napisze jakieś wskazówki na co warto zwrócić szczególną uwagę podczas wizyty PIERWSZEJ u ortopedy, jakie pytania zadawać?

[...] ze dua dawka testa nasila tylko sidy, a skoro tniemy nie trzeba nikomu 2g testa, ile w tym prawdy nie wiem bo zaden ze mnie zawodnik ani spec, ja tylko testuje sam na sobie i notuje co mi pasuje, bodajze podobny system i barano testowal i tez chwalil, najlepiej samemu sprobowac, jak cos bij na pw nie chce smiecic w temacie kolegi, pozdro.

Jak piłem to nie było tak źle, smak troche podobny do żucia gumy owocowej %-) tylko właśnie ten posmak taki gorzkawy, kokos z mlekiem byl lepszy. A pieni sie rzeczywiscie, ale juz sie przyzwyczailem

26 iu po treningu? sporo.. sprawdzalem podobny schemat że 2 x wiecej po treningu niz do reszty posilkow i mnie zamulało strasznie, ciekaw jestem ile ww i bialka dajesz do tego potreningowego posilku ;-)

[...] miło.... Ja już dawno na bezglutenie.. chociaż lekarz zezwalal na płatki owsiane, warunek - długo gotowane, teraz wykluczył i to (w sumie niewielki problem) Ruda_29 sku ja jestem ciekawa co sądzisz o kukurydzy. Sądzę, że w Twojej opinii może mieć reputację wątpliwą tak jak soja a Agnes chętnie poczytam, zawsze to ktoś jeszcze podobny do mnie

280lbs tak wogole to do martineza podobny z twarzy%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c3d74baead949be8be9e966458624c8.jpg Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-11-28 18:25:38

http://vonblancofitness.com/wordpress/wp-content/uploads/2013/04/every-day-upper-body-day.jpg . w sumie to z glacy podobny do tomasza :-D

podobny do forsena olimpu tylko zamiast 50mg gaby jest 1mg melatoniny, czyli na plus.

[...] się spacyfikować rodzinę męża, troszkę żartobliwym tonem oznajmiając, że najbardziej to mi szkodzą te złote rady i nerwy z nich wynikające. Edit: znalazłam taki wózek, dość podobny do tego, który wkleiła Martucca: http://www.bobowozki.com.pl/product_info.php?manufacturers_id=3&products_id=2986 Tylko ten jest 3w1, ale o coś takiego by mi [...]

ja mam 189 cm i mam podobny problem co tomq ;-)

[...] weszło 10,5 worka ryżu, 200g dżemu, 110g rodzynków, a dzisiaj waga... 84kg }:-( Jakieś tam nabicie jest, ale ogólnie słabo %-) W porównaniu do debiutów jest o tyle lepiej, że jest chociaż sucho, ale brak nabicia podobny %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5b1701372774426891417d230f8fde5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb1977bf90b749178224490c76eb29d0.JPG

[...] sie poddawać %-) Z tym ze ja leciałem 100mg eod co dawało 350mg week A teraz mam leciec 350 e3d to przecież daje prawie gram teścia tygodniowo. Moze tak zeby utrzymać podobny poziom (dość niski bo sa wakacje nie chce silnego cyklu bo i tak cieżko z michą u mnie w upały) to zmieszam 1g propa i 1g enana i sobie bede leciał e3d ale 1g tej [...]

Też mam podobny problem... łydki nie rosną, ale to może dlatego, że nie chodzę na siłkę %-)

robilem juz jeden krotki test, odrzucilem bcaa/eaa a ladowalem przez 4 tygodnie 40g gluty i niestety regeneracja sie pogorszyla... zamierzam jeszcze raz zrobic podobny test, ale z 12 tyg

[...] dobrego dnia na nogi:) Suplementacja Przed treningiem ST+DI Po treningu BA+AD dzisiaj bez foty supli, bo na wyjezdzie jestem%) Dieta 3750 kcal przed treningowy i po treningu podobny zestaw zjadlem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8d2e482fc7e44faa8826add852e3be23.jpg zaraz po zakonczonej sesji owoce+wpc [...]

Jak nisko schodzisz w goblecie? Arphiel do samej ziemi .Mam w domu hantle 2x5kg,2x1,5kg .Tak myslalam ,ze wrzuce je w jedna torbe ,zeby uzyskac podobny ciezar z jakim pracuje na silowni i nagram filmik( jak corka wroci ze szkoly ).Tylko nie wiem czy to dobry pomysl?Chcialabym tez nagrac plank i wykroki .Nie wiem czy taki filmik moglabym wyslac na [...]

Mam podobny roblem. Biegam i odkąd pamiętam mam problem z oceniem się. Jeśli już, to niewiele i jedynie pod pachami. Jestem oczywiście cała czerwona i dodatkowo w ciepłych okresach strasznie mi puchną ręce - dłonie wyglądają jak nadmuchane i muszę je moczyć, by opuchlizna zelżała. I ewnie nie jest to jakaś moja uroda, bo w dzieciństwie potrafiłam [...]