SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • thugnwk nie podawaj im szczegolow bo porosna jak byki ;). mam bardzo podobny trening i robi swoje ten sysytem. ale wiekszosc niedowiarkow i tak nie uwierzy ;P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 15:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thugnwk nie podawaj im szczegolow bo porosna jak byki ;). mam bardzo podobny trening i robi swoje ten sysytem. ale wiekszosc niedowiarkow i tak nie uwierzy ;P }:-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 16:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    "Przykładowy test na „wchłanianie białka” - przed snem podajemy od 30 do 50g (zależnie od wagi ciała) mixa białkowego( whey, egg, kazeina, soja)na wodzie, jeśli w ciągu nocy obudzi nas parcie na pęcherz moczowy, to znaczy ze większość spożytego białka poszła w amoniak, a nie w tkanki organizmu. ( Wniosek: mamy ujemny bilans [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 16:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty treningu bez siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    Przemiana podobna do mojej i nawet w bardzo podobny sposob. Wiem jak to jest i naprawde wielkie propsy!

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12870 Data: 2013-01-19 01:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat Malay Tiger

    Post
    Doping

    ja mam podobny problem tylko z propem genesisa. jestem po 6 strzałach. zrobiłem badania 25zł wynik w poniedziałek. (nie czuje działania). Panowie jak długo u was rozkrecał sie prop?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2013-01-19 08:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Na Mase ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie skończyłem trening FBW dla tego chciałem już zacząć split 3 dniowy ponieważ 4 miesiące temu napisałem podobny temat to każdy radził mi wykonać ten FBW 4 miesięczny.Wykonałem go i dla tego piszę ten temat :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2013-01-19 11:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    W tym podciąganiu to za bardzo te łokcie w bok wysuwasz. Przez to nie możesz spięć dobrze łopatek i trzymać barków nisko.. Łokcie bliżej tułowia, ruch podobny do wiosłowania.

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 15:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolano trochę spuchło, opuchlizna zeszła po jakichś 3 dniach. Na dzień dzisiejszy nie czuje, żadnego uciekania, ale nie mam pojęcia co mogło być przyczyną ponownego skręcenia i czy w związku z tym mogło dojść do ponownego zerwania? dodam, że mięśnie w udzie nie są jeszcze do końca odbudowane. Jeśli ktoś miał podobny przypadek proszę o odpowiedź

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4561 Data: 2013-01-19 15:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE PROSZE O OCENE

    Post
    Trening dla początkujących

    Czemu niby ? czwicze juz troszke ;] dietke juz mam ktora stosuje od wczoraj Pozatym kumpel jest w moim wieku niema zadnej diety czwiczy troszke wiecej odemnie plan ma dosc podobny a efekty ma dobre .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2013-01-19 19:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzadka Galenika fake ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Biłem taką galę. Olej był stosunkowo rzadki i podobny w kolorze do twojego. Działał bez zarzutu. Płynu w ampie równo 1 ml był. Powinieneś być zadowolony. A ta prolka to raczej nie ori jak było 1,2 ml w ampie. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-01-19 20:28:38

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4228 Data: 2013-01-19 20:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzadka Galenika fake ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Biłem taką galę. Olej był stosunkowo rzadki i podobny w kolorze do twojego. Działał bez zarzutu. Płynu w ampie równo 1 ml był. Powinieneś być zadowolony. A ta prolka to raczej nie ori jak było 1,2 ml w ampie. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-01-19 20:28:38 wlasnie dzwonilem do typow co brali tez ta gale od dila i dziala byli na badaniach [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4228 Data: 2013-01-19 20:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE 4 DNIOWY OCENA !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Plan spoko sam miałem podobny! Ew. Martwy na koniec treningu dać i jeszcze jedno cwiczenia na klate bo to duza partia mięsniowa a masz tylko 11 serii :) pozdrówki

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2013-01-19 21:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gosciu podobny do Techno Vikinga

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 13275 Data: 2013-01-20 02:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zauważyłem że M-drol ma podobny składnik jak Muscle test od Roberta, MUSCLE TEST: 17-dimetylo-5a-androstano-3-on-3.3 "-azine (17b-OH-2a) 2a, 3a-epithio-17a-methyl-5a-androstano-17b-ol Matrix M-DROL: 2a,17a-Dimethyl-5a-androst-3-one,17b-ol Czy waszym zdaniem Muscle test jest podobny do M-drol? nie znam się na chemii więc proszę o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2013-01-20 10:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam podobny problem (tzn. łokieć tenisisty i do tego golfisty). Nie wiem czy to przypadek, ale zacząłem się borykać z tym problemem po zmianie piwnicy na klimatyzowaną siłownię. Nie mniej jednak najpierw bolała prawa ręka (głównie odczuwałem podczas podciągania na drążku). Po fizjoterapii - laser, ultradźwięki, magnetronik, krio - oraz ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2013-01-20 13:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kulturystyczny początek - SPLIT 4-dniowy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] również o ilości spożywanych płynów. Rozsądną wartością jest podaż wody na poziomie 500ml na każde 10kg masy ciała. Przy grupie trenowanej raz w tyg, plan będzie bliźniaczo podobny. Podstawowe ćwiczenia w większej ilości serii, gdyż to one są najważniejsze, pozostała zaś część może być w mniejszej objętości treningowej. PRZYDATNE ARTYKUŁY: [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 14:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Belfort ma szanse w rewanżu pod warunkiem, że nie zrobi takiej gafy jak ostatnio. Czekał i czekał aż w końcu wyłapał front kicka na ryj. Podobny błąd do Velasqueza. Zero presji... Powinien od samego początku wywierać presje. Co nie zmienia faktu że nie widzę go w rewanżu. Silva to nie Bisping którego można tak łatwo rozpracować- niekonwencjonalna [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 8284 Data: 2013-01-20 15:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli, że to jest plan góra dół mogę zrobić tak , że pon góra lekko wt góra ciężko sr off czw dół lekko piątek dół ostro? kiedyś miałem podobny ktoś mi dawał "upper" "lower". Dodam , że planuję cykl na tym planie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2013-01-20 16:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps&Triceps wg Archibalda

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ostatnie 3 tygodnie bęben odkąd przeszedłem na dietę masową (muszę się dobrze temu przyjrzeć bo chyba coś ciągle jest nie hallo w tym temacie - już drugi raz nastąpił u mnie podobny efekt przy przechodzeniu z diety redukcyjnej na masową) A tak poza tym - na nic nie ma czasu...... ech....co za czasy przyszły...... MASTI; szykuj już jakąś nagrodę [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14510 Data: 2013-01-20 16:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swoje plany treningowe, diete i ewentualnie konsultujcie w dziale Hiteca z ich fachowcami (lub w dzialach na sfd do tego przeznaczonych) , dodatkowo miedzy soba ustalcie podobny sposob suplementacji startowego zestawu oraz to kiedy razem rozpoczniecie test To poprzedni test -> [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 21:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)