thugnwk nie podawaj im szczegolow bo porosna jak byki ;). mam bardzo podobny trening i robi swoje ten sysytem. ale wiekszosc niedowiarkow i tak nie uwierzy ;P
thugnwk nie podawaj im szczegolow bo porosna jak byki ;). mam bardzo podobny trening i robi swoje ten sysytem. ale wiekszosc niedowiarkow i tak nie uwierzy ;P }:-(
"Przykładowy test na „wchłanianie białka” - przed snem podajemy od 30 do 50g (zależnie od wagi ciała) mixa białkowego( whey, egg, kazeina, soja)na wodzie, jeśli w ciągu nocy obudzi nas parcie na pęcherz moczowy, to znaczy ze większość spożytego białka poszła w amoniak, a nie w tkanki organizmu. ( Wniosek: mamy ujemny bilans [...]
ja mam podobny problem tylko z propem genesisa. jestem po 6 strzałach. zrobiłem badania 25zł wynik w poniedziałek. (nie czuje działania). Panowie jak długo u was rozkrecał sie prop?
Właśnie skończyłem trening FBW dla tego chciałem już zacząć split 3 dniowy ponieważ 4 miesiące temu napisałem podobny temat to każdy radził mi wykonać ten FBW 4 miesięczny.Wykonałem go i dla tego piszę ten temat :D
W tym podciąganiu to za bardzo te łokcie w bok wysuwasz. Przez to nie możesz spięć dobrze łopatek i trzymać barków nisko.. Łokcie bliżej tułowia, ruch podobny do wiosłowania.
[...] kolano trochę spuchło, opuchlizna zeszła po jakichś 3 dniach. Na dzień dzisiejszy nie czuje, żadnego uciekania, ale nie mam pojęcia co mogło być przyczyną ponownego skręcenia i czy w związku z tym mogło dojść do ponownego zerwania? dodam, że mięśnie w udzie nie są jeszcze do końca odbudowane. Jeśli ktoś miał podobny przypadek proszę o odpowiedź
Czemu niby ? czwicze juz troszke ;] dietke juz mam ktora stosuje od wczoraj Pozatym kumpel jest w moim wieku niema zadnej diety czwiczy troszke wiecej odemnie plan ma dosc podobny a efekty ma dobre .
Biłem taką galę. Olej był stosunkowo rzadki i podobny w kolorze do twojego. Działał bez zarzutu. Płynu w ampie równo 1 ml był. Powinieneś być zadowolony. A ta prolka to raczej nie ori jak było 1,2 ml w ampie. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-01-19 20:28:38
Biłem taką galę. Olej był stosunkowo rzadki i podobny w kolorze do twojego. Działał bez zarzutu. Płynu w ampie równo 1 ml był. Powinieneś być zadowolony. A ta prolka to raczej nie ori jak było 1,2 ml w ampie. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-01-19 20:28:38 wlasnie dzwonilem do typow co brali tez ta gale od dila i dziala byli na badaniach [...]
Plan spoko sam miałem podobny! Ew. Martwy na koniec treningu dać i jeszcze jedno cwiczenia na klate bo to duza partia mięsniowa a masz tylko 11 serii :) pozdrówki
Witam, zauważyłem że M-drol ma podobny składnik jak Muscle test od Roberta, MUSCLE TEST: 17-dimetylo-5a-androstano-3-on-3.3 "-azine (17b-OH-2a) 2a, 3a-epithio-17a-methyl-5a-androstano-17b-ol Matrix M-DROL: 2a,17a-Dimethyl-5a-androst-3-one,17b-ol Czy waszym zdaniem Muscle test jest podobny do M-drol? nie znam się na chemii więc proszę o [...]
Mam podobny problem (tzn. łokieć tenisisty i do tego golfisty). Nie wiem czy to przypadek, ale zacząłem się borykać z tym problemem po zmianie piwnicy na klimatyzowaną siłownię. Nie mniej jednak najpierw bolała prawa ręka (głównie odczuwałem podczas podciągania na drążku). Po fizjoterapii - laser, ultradźwięki, magnetronik, krio - oraz ćwiczeniach [...]
[...] również o ilości spożywanych płynów. Rozsądną wartością jest podaż wody na poziomie 500ml na każde 10kg masy ciała. Przy grupie trenowanej raz w tyg, plan będzie bliźniaczo podobny. Podstawowe ćwiczenia w większej ilości serii, gdyż to one są najważniejsze, pozostała zaś część może być w mniejszej objętości treningowej. PRZYDATNE ARTYKUŁY: [...]
Belfort ma szanse w rewanżu pod warunkiem, że nie zrobi takiej gafy jak ostatnio. Czekał i czekał aż w końcu wyłapał front kicka na ryj. Podobny błąd do Velasqueza. Zero presji... Powinien od samego początku wywierać presje. Co nie zmienia faktu że nie widzę go w rewanżu. Silva to nie Bisping którego można tak łatwo rozpracować- niekonwencjonalna [...]
czyli, że to jest plan góra dół mogę zrobić tak , że pon góra lekko wt góra ciężko sr off czw dół lekko piątek dół ostro? kiedyś miałem podobny ktoś mi dawał "upper" "lower". Dodam , że planuję cykl na tym planie.
[...] ostatnie 3 tygodnie bęben odkąd przeszedłem na dietę masową (muszę się dobrze temu przyjrzeć bo chyba coś ciągle jest nie hallo w tym temacie - już drugi raz nastąpił u mnie podobny efekt przy przechodzeniu z diety redukcyjnej na masową) A tak poza tym - na nic nie ma czasu...... ech....co za czasy przyszły...... MASTI; szykuj już jakąś nagrodę [...]
[...] swoje plany treningowe, diete i ewentualnie konsultujcie w dziale Hiteca z ich fachowcami (lub w dzialach na sfd do tego przeznaczonych) , dodatkowo miedzy soba ustalcie podobny sposob suplementacji startowego zestawu oraz to kiedy razem rozpoczniecie test To poprzedni test -> [...]