SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Skręcenie kolana po rekonstrukcji acl

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3169

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 11 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 434
Witam!

30.11.2011 r. miałem rekonstrukcji acl prawego kolana metodą Rigid Fix, ponieważ minęło już 13 miesięcy postanowiłem iść delikatnie pokopać trochę w piłkę (bez żadnych szaleństw), przy oddawaniu strzału lewą nogą, prawe kolano znów się skręciło, choć grałem w ściągaczu z bocznymi szynami. Po skręceniu około 2-3 minut utrzymywał się dość duży ból, kolano trochę spuchło, opuchlizna zeszła po jakichś 3 dniach. Na dzień dzisiejszy nie czuje, żadnego uciekania, ale nie mam pojęcia co mogło być przyczyną ponownego skręcenia i czy w związku z tym mogło dojść do ponownego zerwania? dodam, że mięśnie w udzie nie są jeszcze do końca odbudowane.

Jeśli ktoś miał podobny przypadek proszę o odpowiedź

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 412 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13926
Witam, dawno mnie tu nie bylo...

Ale jezeli po takim czasie masz dalej słabe mięśnie nóg to
A) jezeli byla rehabilitacja to zmien terapeute
jezeli masz pelne zakresy ruchomości i stabilne + zachowaną osiowość kolana zacznij trening dynamicznej stabilizacji

Zmieniony przez - dyda77 w dniu 2013-01-19 19:04:27

I odpowiedz na pytanie: moglo dojśc do zerwania. Ale to musi ktos ocenic na podstawie testu

Zmieniony przez - dyda77 w dniu 2013-01-19 19:05:55
1

pain is a weakness, which leaves in time

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 11 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 434
Rzeczywiście rehabilitacja była licha;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 11 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 434
Jeśli chodzi o ruchomość to dopóki nie skręciłem kolana to brakowało mi jakieś 10 cm żeby dogiąć kolano do pośladka, w tym momencie jest to jakieś 2 cm (czyli tak jakby więzadło się rozciągło)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 11 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 434
Jak sprawdzić tą osiowość kolana?

Dodam, że w kolanie mi od dawna chrupie, choć miałem zastrzyki na odbudowę mazi i przy dociąganiu do posladka boli
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 104 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36567
stań na jednej nodze ,ugnij lekko kolano i zobacz czy biodro,kolano i staw skokowy-stopa idą w jednej linii.Chociaż właściwie nie musisz tego robić bo w ciemno obstawiam,że jak rehabilitacja była kiepska to nie odbudowałeś propriocepcji,także udaj się wkońcu do jakiegoś porządnego gabinetu fizjo,jest szansa że nic się nie stało,jeśli nawet ACL się lekko rozciągnął ale trzyma te kolano to teraz reszta zależy od Twojej pracy na rehabilitacji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 11 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 434
Czekam na wizytę u lekarza którą mam 04.02 i zobaczymy co dalej...

Ale jeśli dalej nie potrafię dogiąć kolana do końca i czuje przy tym ból to chyba świadczy o tym, że to więzadło dalej się trzyma?
Zapomniałem dodać, że to skręcenie miałem 05.01.2013 r
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 104 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36567
jeśli o czymś w ogóle miałoby to świadczyć to prędzej wręcz przeciwnie,ale nie ma co gdybać,lekarz bardzo szybko oceni stan tego więzadła
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 11 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 434
Wlk dzięki za odpowiedź
Mam jednak cichą nadzieję, że wszystko będzie ok ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2218 Napisanych postów 4628 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 213218
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 104 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36567
chondromalacja mało ma wspólnego z problemem tu opisanym,także autorze nie stresuj się tym artykułem niepotrzebnie...pod warunkiem,że faktycznie weźmiesz się za siebie na rehabilitacji rzecz jasna
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trądzik - 16 lat - czy zrobić to?

Następny temat

Dobry środek z OMEGA 3 - naturalna witamina E (gamma tokoferol)