Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy lub powodująca, iż jest on niebezpieczny dla mojego zdrowia/życia. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą [...]
[...] tak zwyczajnie. bardziej dbam o to co pije czyli woda, herbaty i jedna duza, ale slaba kawa z mlekiem z rana. odstawilem wszystkie energetyki, tabletki z kofeina i inne pobudzacze, ktore stosowalem ostatnimi czasy i przyznam, ze mam niezly zjazd. nie moge dojsc do siebie. spie codziennie do 13-15, ale jest coraz lepiej. chcialem nawet ten [...]
tak samo ja pije 2x10ml jak na razie nic nie odczuwam w sumie mam tez spalacze/pobudzacze w tym samym czasie sila jest na treningu wiec pewnie cos tam pomaga.....
jak dla mnie suplement bardzo dobry szczegolnie jesli sie pozno trenuje i lyka pobudzacze/spalacze. 1-2caps, 30min i czlowiek spi. Sen gleboki = dobre samopoczucie rano. Jesli chodzi o sama firme to swanson ma swoja renome. U mnie zadecydowaly rowniez wzgledy finansowe, poniewaz naprawde bardzo tanio kupilem
[...] 87-88kg) i kompletnie nic, jak bym wody się napił. Jedyne co zauważyłem to nieco lepsza pompa ale mogło to być wynikiem zwiększenia węgli w diecie. Ogólnie od zawsze pobudzacze słabo na mnie działały, nawet zanim zacząłem brać suple to kawa pita w dużych ilościach tez mnie nie pobudzała. Mimo wszystko dziwie się bo opinii jest wiele i są [...]
Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy lub powodująca, iż jest on niebezpieczny dla mojego zdrowia/życia. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą [...]
Formularz zgłoszeniowy: ***DANE PODSTAWOWE*** NICK: karolinaa1 PŁEĆ: Kobieta WIEK: 20 WZROST: 174 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 miesięcy ***PARAMTERY OBWODÓW*** MASA CIAŁA: 64/65 kg OBWÓD NADGARSTKA: 16 cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 24 cm OBWÓD BICEPSU: 31 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 23 cm OBWÓD ŁYDKI: 36 cm OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM MIEJSCU: 58 cm [...]
Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy lub powodująca, iż jest on niebezpieczny dla mojego zdrowia/życia. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą [...]
***DANE PODSTAWOWE*** NICK: bramker PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 lat WZROST: 178 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok i 3 miesiące ***PARAMTERY OBWODÓW*** MASA CIAŁA: 77kg OBWÓD NADGARSTKA: 16,5 cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 cm OBWÓD BICEPSU: 35 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI:26 cm OBWÓD ŁYDKI: 38 cm OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM MIEJSCU: 58 cm OBWÓD BIODER: 89 cm [...]
pewno bys chcial przerost tescia nad mas pobudzacze tlenku azotu przydaja sie przed treningiem silowym - zapewne sledzisz jak konstruowane sa stacki przedtreningowe :D wiec jesli masz pod reka AAKG Extreme to smialo porcje mozesz/powinienes przyjac -poczytaj rowniez wiecej na stronie Slawka Ambroziaka - nowy artykul wlasnie o argininie traktuje- [...]
[...] z mojego umysłu, skupić sie i skoncentrowac.. Mało sypiam ostatnio bo poprostu nie mam czasu.. Na poniedziałem nadal zostało mi jakies 150 stron do wkucia.. Chyba wszystkie pobudzacze już wykorzystałem, utrzymują mnie na nogach ale mózg już nie przyswaja.. Póki co z braku laku ide spać na 9h- nie wkuje wszystkiego ale przynajmniej częściowo [...]
Klauzula obowiązkowa:Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy lub powodująca, iż jest on niebezpieczny dla mojego zdrowia/życia. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą [...]
Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy lub powodująca, iż jest on niebezpieczny dla mojego zdrowia/życia. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą [...]
Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy lub powodująca, iż jest on niebezpieczny dla mojego zdrowia/życia. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą [...]
moze własnie za duzo sypiasz? CO znaczy "co jest5"?! znajomek tez tego uzywał, jakaś padaka Jaka przerwa miedzy przedtreningowym a treningiem? ładuejsz jakeis pw/pobudzacze?