po operacji

Witam , jestem po operacji usunięto mi guzowatość piszczela i zszyto zerwane wiązadła, lecz chciałbym kontynuować ćwiczenia choćby górnych parti mięśni jakie ćwiczenia w domu mogę wykonywać nie narażając , lub narażając kolano w jak najniższym stopniu.Z góry bardzo dziękuję :)

[...] nogi. Różnego rodzaju wiosła czy ćwiczenia na stojąco mają pośredni wpływ na nogi. Sprawa ma się podobnie z "zarzucaniem ciężaru" chociażby wyciskanie ciężkich sztangielek. Nogi (i nie tylko one) stabilizują ciało podczas ćwiczeń. Jeżeli nogi są po operacji to raczej bym odpuścił przynajmniej do momentu konsultacji z jakimś konkretnym lekarzem.

[...] się sporo zeby było dobrze bo nawet asystentka mówiła do niego ze wyjątkowo skrupulatnie pracuje;-) Po zabiegu zażywałem 2xbiałka w dzień i na noc kazeine na regeneracje po operacji polecam + Wit. C. Drugi dzien po operacji już byłem ze znajomymi na mieśćie oczywiscie do konca bralem tabletki a alkohol po tygodniu w malych ilosciach^^. kamizelkę [...]

Witam jestem po operacji łokcia, mam dużą dysproporcje w obwodach ramion ok 5 cm. całkowicie znikł mi prawy triceps. Jak najrozsądniej to wyrównać?

Witam Znacie może jakiś sposób na zabandażowanie całej nogi bandażem elastycznym? Jestem tydzień po operacji żylaków (podwiązanie w 8-miu miejscach). Szczególnie - jak dobrze zabandażować kolano, by się w miarę dobrze zginało, a poniżej był ucisk. Zacznijmy od tego, że lekarz niestety nie wytłumaczył mi jak duży ucisk ma być wywierany na nogę. [...]

[...] w środku jeszcze bytować i po ich rozpuszczeniu da znać o sobie. Oby nie, ale z moim szczęściem... Kolejną informacją od lekarza było, że gdzieś za jakiś rok od operacji powinienem nie mieć problemu z 50 kg na tą rękę, czyli machać sobie stówką. Nie jest to może szczyt marzeń, ale zawsze coś i można już nad sobą pracować. To chyba [...]

No ja też chce miec to juz jak najszybciej za soba, mam termin na 27 stycznia ale moge zamienic sie na kazdy wczesniejszy. M33ting Ty juz po operacji?

jestem po operacji zespolenia płytą i sześcioma śrubami złamanego prawego obojczyka z odłamami ,operacja 7października ,i cały czas czuje lleki ból i dyskonfort podczas ruchu i obciążenia co robić

Czy można wspomóc proces gojenia się rany po klasycznej operacji wyrostka robaczkowego, np. wit. C, D, E, arginina, wyciąg z zielonej herbaty?

A ile jesteś po operacji? Bo jeśli bardzo krótko, to ja bym uważała, tu wazna jest dieta lekkostrawna, zachowanie prawidłowego pasażu jelitowego, nieobciązanie układu pokarmowego. Poza tym, najlepiej zapytać lekarza, tak czy inaczej zalecenia są takie aby jakies 3 miesiace po takiej oeracji uważac, nie przemęczac się, unikać nadmiernego wysiłku. [...]

Jestem 18 dni po operacji. Rana była zakażona, ale wyciek/ropienie już minęło i rana zaczyna się goić, skończyłem też antybiotyki, które brałem od początku. Poza tym mam zmieniany opatrunek i płukanie rany. Z powodu zakażenia rana pewnie będzie się goić powoli. Zastanawiałem się czy można jakoś wspomóc proces gojenia, poza zmianą opatrunku i [...]

[...] zdjęciu szwów 13. maja po 13:00, chyba cię nawet widziałem jak przechodziłeś korytarzem kiedy leżałem przy zdejmowaniu szwów :D Btw, po zdjęciu pierwszego opatrunku od razu dostałem drugi jeszcze na tydzień. Mnie po operacji właściwie nic nie bolało, tego przeciwbólowego może wziąłem ze 2 tabletki. A uczucie swędzenia znika po niedługim czasie.

Trzymam kciuki żeby wszystko było OK. Moja sąsiadka jest po takiej operacji, ma 63 lata po 2 miesiącach już śmigała na rowerze, a u nas na wsi to podstawowy środek transportu :-). Będzie dobrze :-)

Witam, zakładam nowy temat, ponieważ jak internet i forum sfd jest szerokie i głębokie nie mogę znaleźć doświadczeń ludzi po tej operacji. Na wstępie, 2010 wypadek i pierwszy wybity bark, potem jeszcze 5razy co roku. Obecnie jestem już miesiąc po operacji typu latarjet. Bardzo chciałbym zapytać osoby po takiej operacji, jak wyglądała ich [...]

[...] lekarz jesli chodzi o bark, nie mam juz ortezy, mam zacząć rehabilitacje, boli masakrycznie przy jakims ostrzejszym ruchu, lekarz powiedział ze nie kwalifikuje sie to do operacji choc wspominałem mu ze mam prace jaka mam i nie moge pozwolic sobie na powtórke z rozrywki, niestety dopiero po drugim urazie bede miał operacje, a teraz nie ma [...]

[...] obrąbek nie przemieszcza się i nie ma uszkodzenia głowy kości, jednak częściej tak. Mnie różni tam zwodzili kilka lat na przestrzeni których doznałem wielu zwichnięć. Od operacji nie mam problemu. Oczywiście możesz już go nie doznać, ale pewne struktury przyrośnięte w złym miejscu zanikną, albo w czasie kolejnych urazów zostaną mocno [...]

[...] tryb pracy zaowocowal rehabilitacja odcinka ledzwiowego, ale jest juz wszystko w porzadku) oraz na silownie. Zaczalem cwiczyc na silowni bo musze stracic okolo 10kg do operacji ktora bede przechodzil pod koniec roku (prawdopodobnie listopad lub grudzien). Bardzo mi sie to spodobalo, pomimo, ze nie widze na razie rezultatow to czuje sie [...]

[...] Mogłem odpowiedzieć na ofertę UFC dopiero kiedy wiedziałem co dzieje się z moim kolanem. W środę po południu, z wynikami prześwietlenia zdecydowano, że będę potrzebować operacji w ramach procesu odbudowy drobnej kontuzji łąkotki. Tym samym nie będę w stanie walczyć w tak ważnej walce 4 czerwca. Michael Bisping to nowy pretendent i życzę mu [...]

[...] czy można wrócić do sportu (w moim przypadku boksu) czy po wszystkim czyli po rehabilitacji itd odczuwa się jakiś dyskomfort itd miałem zabieg dwa dni temu i teraz tak boli ze nie mogę ruszać ręką a każdy większy wstrząs powoduje ból po jakim czasie od operacji ból choć trochę mija. Operacja była wykonywana w Toruniu a ja mam aktualnie 18 lat

[...] nie ogarnie to za dwa lata znowu spasie się jak świnia. dokladnie,mój ojciec od zawsze był gruby doszedł do 165kg przy wzroście 180 i parę lat temu miał operację żołądka,po operacji wazyl 115, serek homogenizowany jadl na 3razy bo mówił że zmieścić nie może i mu do góry idzie wszystko tzn na zyganie i dosże do do 105...minęło parę [...]