po powrocie

ja jade juz po 45 - 50minutach <po powrocie do domu>

[...] 100g 21,5 / 1,3 / 0 / 99 -BANAN 1 / 0,3 / 23,5 / 96 -JABŁKO 0,4 / 0,4 / 12,1 / 46,0 RAZEM : 27,4 / 3,4 / 76,8 / 419,4 12.20 (Obiad w szkole) ??? 15:00 (Posiłek po powrocie do domu ze szkoły) -KASZA GRYCZANA 50g 6,3 / 1,6 / 34,7 / 168 -PIPERŚ Z KURCZAKA 100g 21,5 / 1,3 / 0 / 99 -SAŁATKA Z WARZYW Z OLIWĄ Z OLIWEK RAZEM : 27,8 / 2,9 [...]

[...] Miesha Tate nie zawalczy z Ketlen Vieirą na UFC Fight Night 195 z powodu pozytywnego wyniku testu na COVID-19 Niestety na drugą walkę Mieshy Tate po powrocie z emerytury będziemy musieli jeszcze poczekać. Miesha Tate (19-7 MMA, 6-4 UFC), była mistrzyni UFC w wadze koguciej, uzyskała pozytywny wynik testu na COVID-19 i nie [...]

dyq Jeżeli masz na myśli Superkę to faktycznie małe stężenie ale za to łatwiej sie odblokowac po krótkich łańcuchach a podróbek jest stosunkowo mało. Słyszałem ze po powrocie trochę ci tam sapadło :) odwiedzimy tam Goliata w najbliższym czasie

obecnie z powodu lekkiego urazu odpuszczam na jakiś tydzien treningi ale po powrocie do pełnej sprawności zaraz wypróbuje twój trening i zdam relacje, mam nadzieje że obejdzie się bez pawia

tomkilldziik- robota na godziny na szczęście. Dzięki za opinie nawet za te najbardziej surowe bo one dodały mi motywacji.Trzeba się poważnie wziąść do roboty i się nie opjerdalać po powrocie z roboty.

Okej :) Po powrocie z wyjazdu idę do asz'u zobaczyćco i jak.

jedynymi obiawami jakie sa to zawroty glowy zaczely sie w poniedzialem po pracy juz w pracy slabo sie czulem ale nie sprawialo mi to trudnosci po powrocie do domu stan sie pogorszyl zawroty byly tak silne ze mialem problem stac o wlasnych silach wrazenia mialem jakby wszystko wirowalo i niestabilnie mialem pod nogami do tego mdlosci ale nie az tak [...]

najprawdopodobniej tak by zadziałała, że zwiększając dawkę o 100mg jedynie byś przyzwyczaił do niej organizm, a po powrocie na 200 nie czułbyś już kopa

Te dwa kilo to jeszcze nie ubytek tluszczu, ale to naturalne przy pierwszych dniach kazdej diety redukcyjnej. Prawde mozwiac nigdy nie spotkalem sie zeby po powrocie z diety opartej glownie na tluszczach do diety ZDROWEJ opartej na bialkach i ww ktokolwiek obserwowal efekt jojo, lub obrastal w tluszcz. Moze sie tak stac jesli bedziesz [...]

Czy po 2-3 miesiącach jest szansa że wróci wszystko do normy parę osób mówilo że to kwestia 5-6 tygodni przy diecie dobrym treningu i zdrowym trybie zycia?] w 3 miechy 6 kg jak najbardziej do zrobienia po powrocie zarówno do treningów jak i miski

Miałem znajomego który od zawsze był najniższy, a poszedł do wojska, po powrocie był wyższy o jakieś, nie wiem tak na oko 10 cm. Więc możliwe że urośniesz jeszcze nawet do 180cm.

powiem tak.było 8 kg i po powrocie w wakacji nagle po paru dniach zrobiło się -12kg.nie wiem czy to zostało spowodowane

[...] oparty na jak najwieszej ilosci powtorzen niekoniecznie maxymalnym ciezaarem ... ale jak bedziesz katowal organizm to tylko miesnie popalisz.. wiec tu uwazaj// 2. Jak po powrocie kontynuuować to samo tylko już na spokojnie? jak wrocisz..to neibezdie 5x silka.. i dobrze.. co za duzo to niezdrowo.. regeneracja decyduje o wzroscie miesni :P ... [...]

Acha, dobrze. Faktycznie węgle proste trzeba przyjmować... Poprawię się :) A reszta jest ok? Tzn po powrocie do domu właściwy sposób, czas i kolejność przyjmowania supli i jedzonka? Zmieniony przez - Krzepki w dniu 2005-08-07 12:23:58

dzieki za rady... jesli chodzi o trening to raczej nie mam wiekszego problemu... w wakacje trening domatora a po powrocie FBW jak mowilem (mam lawke i troche drobniejszego sprzetu). w tym poscie chcialbym głownie skupic sie na bieganiu i polaczeni tego biegania z lekkim wakacyjnym treningiem domatora ;) BPL-G co powiesz o bieganiu? jesli chodzi o [...]

Przypomnij mi się wieczorkiem. Narazie nadrabiam zaległości po powrocie ze Święat.

[...] wskazany.jedna zmiany to dieta plus troche wiecej aerobow. Jesli z mniejszysch ciezar moje miesnie zapomna o bodzcach jakie dostaja podcas treningu silowego i niestety po powrocie na trening na duzy h ciezarach zaczynasz ze strata. Obejrzyj film Karola Maleckiego wyjasnia wszystko ze trening na redukcje jak najbardziej silowy. Nie zyskasz w [...]

Ja to z reguly nie cwicze przez wakacje. Pierwsza pzerwa byla po pol roku to chyba w miesiac bylem swoj. Teraz to raczej forma 2-3 tygodnie z dieta i witaminkami jest w miare po powrocie. Nie ma co sie tam bac. Tylko zeby przez ten czas za duzo nei chlac i cpac

[...] że bez stosowania diety iprzestrzegania jej suple nie są Ci potrzebne a wręcz przeciwnie wywalisz kasę w błoto. Link w którym podałeś to czysty marketingowy opis produktu więc nie do końca trzeba w to wierzyć. Lepszym pomysłem byłoby odpuścić teraz i skupić sie na obozie szkoleniowym a po powrocie ułożyć porządną dietę i wspomóc ją suplami pozdro