po kolei

[...] w jednym czasie dzierżył mistrzowskie pasy UFC dwóch kategorii wagowym. Tytuł zdobyty w kategorii koguciej Amerykanin obronił w rewanżowym starciu z Codym Garbrandtem. Z kolei Cejudo w obronie zdobytego mistrzostwa jeszcze nie walczył, pas zdobył Gala UFC on ESPN+ odbędzie się 19 stycznia na Brooklynie. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu [...]

[...] minut (3-5) truchtu (czyli spokojnej jazdy) - 5 interwalow 30 sek sprint/60 sek trucht - kilka minut truchtu. co do odzywiania w dzien nietreningowy - ale z hiitem - ja z kolei kombinuje tak, ze daje jeden posilek weglowodanowo - bialkowy jakis czas po hiit (tak z 15-30 minut), a w ciagu dnia jem troche owocow. Zmieniony przez - chwilowy w [...]

[...] np. oligospermii 6 tygodni i więcej. Nie dzieje się tak bez powodu - widocznie dłuższy czas zażywania jest potrzebny by w pełni ustabilizować własną produkcję. Potem Ty z kolei stwierdzasz, że deca nadaje się ZWŁASZCZA dla kobiet, z czym nie mogłem się zgodzić ze względu na doświadczenia. Ps. Chcesz dokumentów przytocz je sam - skąd ja Ci [...]

[...] zaczęła się metka 20/40mg dziennie Lecz najgorsze jest to, że nieco nieregularnie, bo jednego dnia było na raz 20mg a drugiego 50mg co 4/5h w dawkach 20mg; 10mg; 20mg A z kolei kolejnego dnia po weekendzie wogole nie zażyte po weekendzie.... Ogólne 100 tabletek po 10mg poszło w miesiąc Teraz pytanie czy jest potrzebny odblok? Ogólnie jestem [...]

[...] i Taia Tuivasy. Były mistrz KSW wykorzystał nawyk opuszczania rąk przez Trevina Gilesa, trafił mocnym prawym po czym dokończył dzieło zniszczenia ciosami w parterze. Z kolei Australijczyk potrzebował tylko 67 sekund by znokautować Grega Hardy’ego. Sekundy przed przerwaniem to Tuivasa chwiał się na nogach po przyjęciu mocnego ciosu jednak [...]

[...] co do drugiego pytania - nie wiem jak jest z tymi konkretnymi suplami, ale wg mnie to nie laczenie jest przereklamowane - tego nie mozna laczyc z tamtym a tamtego z kolei z jeszcze innym - wg takiej zasady brakloby doby na zjedzenie wszystkiego (sa wyjatki od tej mojej antyzasady ale nieliczne - np BCAA faktycznie nie laczylbym z innym [...]

[...] i wspinają się, a przy tym biorą kreatyne.Sam np. latem ( a nawet po za nim ) pływam codziennie w morzu,( basen) potem gram po kilka godzin w piłkę ,a wieczorem biegam. Z kolei rano do roboty jeżdze 6 km rowerem i to wszystko przy suplementacji kreatyną. Nie zauważyłem,żeby mi się działa jakaś krzywda a przyrosty i tak były, przy jednoczesnym [...]

[...] padłam %-) Tak więc zważywszy na sytuację, nie wiem czy jest sens wstawiać miskę, bo to co normalnie jadłam w dzień to mam, ale reszty nie jestem w stanie wliczyć. A z kolei dzisiaj mało zjadłam i ogólnie to mi ta impreza namieszała z miską w weekend i jestem z tego powodu baardzo niezadowolona... {{:-( Oczywiście trening był, ale taki [...]

[...] padłam %-) Tak więc zważywszy na sytuację, nie wiem czy jest sens wstawiać miskę, bo to co normalnie jadłam w dzień to mam, ale reszty nie jestem w stanie wliczyć. A z kolei dzisiaj mało zjadłam i ogólnie to mi ta impreza namieszała z miską w weekend i jestem z tego powodu baardzo niezadowolona... {{:-( Oczywiście trening był, ale taki [...]

[...] średni realny przyrost masy bez stosowania sterydów i odżywek np. kreatyny - wynosi ok. 500-600 g mięśni miesięcznie (w niektórych stwierdzano nieco wyższe wartości, z kolei inne badania przynoszą jeszcze gorsze rezultaty). Przy suplementacji kreatyną, ważąc ok. 90 kg należy się cieszyć z przyrostu rzędu 800 gram mięśni miesięcznie! Wg [...]

[...] kreatynę, za mało czasowo odstęp i po południu około 17. Dieta ma się dobrze, uwierz. Trening również, progres jest, ale po zażywaniu kreatyny nie widać większej różnicy( wiem, że to nie jakiś cudowny suplement na siłę) ale z tego co mi wiadomo, widziałem i słyszałem, ludzie mieli jakieś efekty po mono, ja z kolei nie mam. Macie jakieś pomysły ?

[...] do oktagonu po ponad rocznej przerwie, Brazylijczyk ostatnią walkę stoczył jeszcze w listopadzie 2020r., wówczas niejednogłośną decyzją sędziów pokonał Paula Feldera. Z kolei Fiziev jest na niezwykle mocnej wznoszącej fali, 28-latek ma na koncie pięć wygranych z rzędu a dodatkowo po czterech ostatnich walkach otrzymywał bonusy za najlepsze [...]

[...] ze musze pokazac sie jak najlepiej. Bylem opanowany, mnie przesluchiwali jako pierwszego, sprawa byla w sadzie rodzinnym, pokazalem, ze jestem kulturalny, tamten co dostal z kolei kozaczyl, wykrzykiwal itd. w kazdym razie odpowiedzialem madrze na kilka pytan m.in na koniec zapytala "Wiec dlaczego doszlo do tej bojki" odpowiedzialem, ze [...]

[...] ryż opuszcza żołądek po 2h (to była optymistyczna wersja, chociaż od opuszczenia żołądka do strawienia i dostania się substancji odżywczych do krwioobiegu to długa droga). Z kolei inna strona podawała 24-36h na całkowite strawienie pokarmu. W tym kontekście mówienie, by coś zjeść po 30 czy 45 minutach wydaje się być całkowicie nieuzasadnione. Ba! [...]

[...] poziom obniża sie. (jeżeli chodzi o badania, to jedni uważają, ze poziom fosfokreatyny podczas fazy podtrzymania jest w stanie utrzymać sie przez okres 4-5 tygodni, inne z kolei badania twierdzą, ze maksymalny szczyt podczas ładowania kreatyna osiąga w siódmym dniu, a potem jej stezenia ulega obniżeniu, proawdopodobnie na skutek mneijszej [...]

Koreański Komitet Olimpijski zapowiedział złożenie pozwu do sądu w związku z dyskwalifikacją łyżwiarza tego kraju w finale olimpijskim short-tracku na 1500 m. Z kolei Rosjanie zastanawiają się nad wycofaniem ekipy z igrzysk, powodem wd nich jest stronnicze sędziowanie. Robi się trochę nieciekawie po tych aferach. pozdrawiam. Tomek Bezinteresowna [...]

no tak, ale specjalnie chcialem polaczyc oxandrolon z clenem bo slyszalem ze to przyspieszy spalanie fatu, a przy okazji wspomoze regeneracje i trening bedzie jakos szedl na weglach <50g prop+oxa+clen juz nie brzmi tak fajnie a z kolei gdybym mial wrzucic oxe po propie to nie wiem wtedy co z odblokiem

[...] tą siłę u początkującego pokonując ciężar w dole ruchu w pełnym rozciągnięciu, co spowoduje, że ta klatka będzie pełniejsza i z większym potencjałem w przyszłości, z kolei zwolennicy uważają, że zaangażowanie tricepsów u początkujących wcale nie musi być sprawą niekorzystną, bowiem jest to ćwiczenie wielostawowe i siła powinna być [...]

[...] po treningu, chyba, że duży odstęp czasowy. Objętość= suma repów na treningu. (Im wyższa intensywność, czyli % używanego Ciężaru Maksymalnego, tym zazwyczaj więcej setów. Z kolei im więcej setów, tym mniej repów. To tak żebyś na przyszłość odróżniał objętość od intensywności). Skracanie przerw bardziej męczy- masz niepełną regenerację układu [...]

oczywiscie ze bylem u dermy, ta z kolei wyslala mnie do specjalistycznego szpitala dermatologicznego. mialem pobierane wycinki chirurgicznie (ale nie z zoledzia), jednak 100% diagnozy nie postawiono, ale wlasnie przepisali mi ten Condyline. Chcialbym dowiedziec czy da sie tego pozbyc w 100% dla uzyskania normalnego efektu kosmetycznego. szopi49: [...]