Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tych dwóch lat można by z 3 miesiace razem zliczyć nie więcej, jeśli chodzi o suplementacje to było tego nie wiele głównie przedtreningowki, od 6 tygodni jestem na cyklu kreatynowym za tydzień przerwa od krety, oprócz tego od kilku tygodni białko i bcaa. Od dłuższego czasu stoję w miejscu, nie mogę przeskoczyć obciążeń i nie zauważam [...]
[...] 0.5g Kwas alfa liponowy (ALA)50mg Kwas R-alfa liponowy (R-ALA)25mg. Cena podobna więc zwracam się do was co powinienem wybrać. Do tego myślę o nitrobolonie, bo w poprzednim cyklu dawał mi ładną pompę i czy warto do każdej porci ww. kretek dodawać pare kaps nitro. Dieta oczywiście ułożona, cel masa. No i dawkowanie T: porcja CF/CP przed [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 167 3. WZROST: 68 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2msc 11. POZIOM BF%: niski 12. [...]
Witam kolegów. Mam do Was pytanko. Otóż od 10 tygodni jestem na cyklu cypionat solo 250mg e3d i gdzieś od dwóch, trzech tygodni niemam żadnych postępów siłowych i obwody też stoją w miejscu. Tydzień temu przeszedłem z cypa na enana ale wątpie by coś to zmieniło bo środki są niemal identyczne. Mógłby ktoś z Was doradzić jakiś sposób na przełamanie [...]
Witam wlasnie jestem po 2 tygodniach stosowania No-Xplode Bcaa i teraz dolozylem Gain Fasta (gainer) zakupilem juz shock therapy i storm universala na nastepne cykle jesienne czy warto Storma dozucic do xplode teraz ?? a reszte na nastepnym cyklu shocka?? jak radzicie? po 2 tygodniach czuje duze postepy ze tak powiem
TSH 1,215 uIU/ml , FT4 1.03 ng/dl , anty-TPO<1.0IU/ml , anty-TG 7.61 IU/ml , CA-125 181,70 U/ml endo po cc w bliźnie czy oprócz tego że mam endo 10 lat po cc które dokucza 7dni w ciągu cyklu to czy wyniki tarczycy są w normie bo taką otrzymałam odp.od lekarza proszę o podpowiedź czy ew.powt. badania lub zrobić jakieś dodatkowe?
[...] się dowiedzieć jakie suplementy mają porównywalne działanie anaboliczne do SSA.Nie chodzi mi konkretnie o podawanie nazw koksów po których trzeba się odblokować a i w czasie cyklu trzeba się starać o osłanianie wątroby.Chodzi mi głównie o suple z zachodniej granicy bo z tego co się orientuje tam one są ogólnie dostępne.Co do opisywania siebie to [...]
[...] i gainer ? I kiedy najlepiej brac teego aminomaxa? Z góry dzieki Pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 175 Cel cyklu: dobra masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : carbo, whey pro, 1 cykl kreatyny Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement [...]
[...] 100 tabl. 5mg -vitaral 40tabl. (jako zrodlo witamin) -hapatil 30 tabl. (na watrobe) - i dodatkowo mysle nad kupnem bialka (nie wiem ile procent bialka?) Prosze o rozpiske tzn ile czego i o jakich porach brac, a takze jaka odzywke najlepiej kupic (bialkowa ?, weglwodanowa?) i czy po tym cyklu kupic kreatyne ? - jak tak to ile ? i jak ja brac. -
Mam aktualnie kilogram Nitrobolonu II. Doradźcie która wersja cyklu na masę będzie lepsza. Brać przez -30 dni- około 30 g nitro dziennie (rano i przed treningiem) czy lepiej -60 dni- po 15 g nitro (przed treningiem) uzupełniając to dwiema porcjami mono (5 g rano i 5 g po treningu; w nt tylko rano) Innymi słowy lepiej mocno, ale krótko czy [...]
1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: coś ponad 5 lat 6. DIETA: -białko: 3.5 g/1kg -węglowodany: 5-8g/1kg -tłuszcz: 1g/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+deka, winstrol+meta 8. TRENING: Typowo masowy 9. CEL CYKLU: Przybranie na masie 10. OSTATNI CYKL I [...]
Witam, chciałem się poradzić osób doświadczonych w sprawie mojego cyklu. Otóż problem polega na tym, że większość sterydów na bazie testosteronu wpływa niekorzystnie na włosy, ja mam prawdopodobnie tendencje do łysienia po ojcu (już powoli robią mi się lekkie zakola). Wydaję sporo pieniędzy na odżywki i specjalne szampony (które i tak pewnie nic [...]
[...] z tym wszystkim. Chciałbym aby ktoś doradził czy mono pasuje do tego zestawu zajęć. ps. jeżeli będę trzymał dietę, brał mono i trenował MMA to jak jeden dzień w całym cyklu wypiję alkohol na imprezie nie do zarzygania tylko tak z kilka piwek to może to przynieść jakieś spore spadki? Proszę o poważne wypowiedzi. Dodam że na MMA jest spory [...]
Witam Skończyłem mój drugi cykl na mase (staż 3 miesiące). Ćwiczyłem ciągle tym samym treningiem FBW no z lekkimi modyfikacjami na drugim cyklu. Teraz planuje cykl na kreatynie + gainer (gdyż często wypada mi jeden posiłek) I tutaj moje pytanie do was czy nadal jechać zwykłym FBW? Czy może lepiej np FBW5x5 , 15,10,5? Lub zostawić to FBW i przejść [...]
[...] brac Clomid. Cyckl: 20ml tescia 1-10 tygodni 2ml na tydzien i 1-4 tygodnia mete 30mg kazdego dnia. Czyli cykl trwa 10ml. Mam przygotowany Nolvadex wrazie gdybym potrzebowal w czasie cylku. Zostaje Clomid... slyszalem ze sie bierze 2 tygodnie po takim cyklu. Chcialbym to sprawdzic i dowiedziec sie kiedy i ile brac na dzien. Z gory Dzieki
Witam, potrzebuję porady odnośnie zejścia z cyklu i odbloku otóż od 26 października do chwili obecnej ciągnę cykl przez pierwsze 3 miesiące brałem teścia enanthat 250mg co 3 dzień, 100mg nnp co 3 dzień, 50 mg oxy dziennie, następne 2 miesiące ciągnałem teść prop 150 mg co 2 dzień wraz z 100mg masteronu co 2 dzień, następnie do chwili obecnej [...]
[...] zrobil bym cykl 1-4 15mg ed 3-9 TMC i Mono lub zaiast mono cell pump 3-5 tamoxifen 20mg ed zeby zanizyc retencje wody i zapobiec gino jezeli mialo by byc po skonczeniu calego cyklu 4 do 5 tyg susza i po tym czasie winko lyka labs 1-3 15mg ed 3-5 20mg ed i tu nieiwem jaki odblok jezli trzeba 4-10 X-pand dieta --- >> odpowiedzno zmodyfikowana
1. WIEK: 33 2. WAGA: 76 3. WZROST: 164 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: jest dopieta -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa razy mietek po 200 tab 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1.5 roku 11. POZIOM [...]
[...] bieganiem 5g BCAA, po bieganiu 5g BCAA...Da to jakies efekty? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 178 Cel cyklu: Siła stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni [...]
[...] ktoregos z tych srodkow. Bedzie to moj 3 cykl. W drugim bralem: 100 tab Metanabolu polskiego, 10 ampulek Superki, 5 ampulek Omnadrenu, odblok Nolvadexem. Jako,ze w poprednim cyklu bralem 15 strzalow...to w tym chcialbym wziasc 20,ale nie wiem czy to nie za duzo,poniewaz Superka jest strasznie slaba. Co sadzicie na ten temat??? Z gory dziekuje za [...]