SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • trening na superrzezbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do tego cyklu masowego po wakacjach-to powinien być poprzedzony wprowadzeniem-cyklem pobudzającym-przygotowawczym.Nie naprzykrzasz się,ale zastanów się zanim zaczynasz rzucać oskarżenia-bo łatwo jest kogoś skrzywdzic i być niesprawiedliwym.Pozdro. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2002-07-13 14:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku.

    Post
    Doping

    WIEK: 26 2. WAGA: 94 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4l. 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie enan 250e5d 8. TRENING: ok 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2019-01-30 17:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gubienie brzucha.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to moge sprobowac ale zamiast LC dam HC w dni kiedy sa nogi i barki. Masa ostatnimi czasy mi nie wchodzi, , takze moze lekka redukcja i treninmg silowy bedzie dobrym przerywnikiem, od kolejnego cyklu masowego. A czy te 20minut po treningu aerobow i 2razy w tyg, hiit bedzie odpowiednie? Zmieniony przez - SzzychAa w dniu 2010-05-02 19:29:15

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2010-05-02 19:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety i mnie dopadło to dziadostwo. Środek sprawdzony winko Desmy. I akurat na koniec cyklu lipa. Kilka dni po ostatnim strzale zaczęła boleć dupa, zrobił się duży czerwony obrzęk, potem pojawiła się gorączka i ropa. Ból jest mega, taki że od tygodnia nie siadam wogóle a o jeździe samochodem moge zapomnieć. Znajomy kiedyś miał to samo i był u [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-03 11:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 miarki beef, po powrocie do domu kolo 1-1:30 150g owsianki z mlekiem i 6 jajek? po godzinie od zjedzenia ide spać, czemu nie mogę isc spac po 5 białkach( omlet z owsianka) ? a po 6 calych jajkach moge isc? Chodzi mi o to żeby zmieścic się z 5 tygodniach cyklu, i najlepiej abym to brał razem Zmieniony przez - kozibp w dniu 2013-11-18 02:58:26

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2013-11-18 02:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawal %-)

    Post
    Doping

    trzeba bylko umiar zachowac a nie calaka w 10 min spalic,u mnie chlopaki koksuja i pala nic nie przeszkadza,gips na cyklu jest niewybaczalny ale tez sie spotykam z tym i konsumenci zyja dalej ,ogolnie zeby narkotyki Cie zabily potrzebujesz duuuzej dawki,a po takiej "imprezce "jaka sobie zafundowales mogles dostac conajwyzej zapasci a nie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6421 Data: 2004-12-23 00:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szykuje od tego tygodnia bo micha tu nie kuleje jesli o to wam chodzi licze węgle i białka codzinnie z zarcia wyciagam b-2.5 w-4.5 dokładam supli jeszcze miedzy posilkami do tego wiec jestem duzo ponad norme, mysle ze pije za malo wody i nie widze zeby mnie zalewalo poprostu no i regeneracja jest szybka trening na cyklu zmieniac bede co miesiac

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4877 Data: 2010-05-02 20:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w PCT

    Post
    Doping

    Dzięki za odpowiedzi. Krzychu79 dorzuciłem badania przed i w trakcie cyklu, może dzięki nim uda się lepiej rozplanować PCT. Z hcg mam duży problem, po rozpoczęciu przyjmowania automatycznie dostaje ciężkiego trądziku na plecach, w związku z tym przerwałem bicie małych dawek co 2 dni. Co nie zmienia faktu, że mogę pocisnąć 15tys hcg tak jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2018-12-12 22:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o odżywki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiacu czy od razu po skonczeniu jednego karnetu kupic kolejny i chodzic dalej wedlug tego samego planu?? Jeśli chodzi o przerwy to sam musisz wyczuć kiedy bedą potrzebne (jak nie bedzie efektów albo jak bedziesz czuł że musisz odpocząć) Jesli chodzi o czas trwania cyklu to zależy ile sobie przyjąłeś. Ogólnie to 4-6 tygodni i zmiana planu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2006-12-03 22:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obfitym w błonnik,żeby nie podrażnić żołądka ,na początku mogą wystąpić lużne stolce .Sp[anie jak dziecko kładziesz się lekko zmęczony a niski poziom glukozy powoduje senność,Wpływu na wątrobę nie stwierdzono,nie kumuluje się w niej jak kwas usinowy,sam robiłem badania na cyklu po trzech miesiącach i miałem nie podwyższone próby wątrobowe .

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-27 23:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może nie tak obfity w węgle jak po treningowy,ale jak jadłem samo białko i tłuszcz na noc to bardzo często się budziłem w nocy.W trakcie snu też spalasz węgle więc poziom cukru bardzo spadnie do śniadania stąd ta porada.Jak jesteś zmęczony na cyklu DNP w dzień i jeszcze nie wyśpisz się w nocy to zmęczenie się kumuluje a TY jesteś mega zj**any

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 21:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to k***a rewelacja :):) ja brałem bez saa to po miesiącu siła też spadła .teraz parę osób przymierza się do cyklu na DNP równolegle z saa więc będzie wiecej relacji

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-25 22:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8x8 zmiany w lustrze zauważalne na minus :):):) mniej glikogenu ,retencja wody ,same minusy .zmiany można ocenić dopiero po skończonym cyklu bez wody i kiedy nastąpi nad kompensacja glikogenu

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 08:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam kalkulatora w głowie, ale z tego co czytałem to ludzie gubili po 5-7kg w 10dniowym cyklu, czyli dawki były znacznie wyższe?

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 11:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje masaz limfatyczny po ukonczeniu cyklu. Mysle, ze pomoze mi to od retencji wody... Czy to dobry pomysł?

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 18:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyniki badań ,zaj**ista sprawa nie ma co gadać ,porównaj sobie swoje wyniki z wklejoną tabelką .Albo lepiej sprawdź czy wytrzymasz w swojej dawce tak jak ono 180dni normalnie pracując i nie umierając na nowotwór pod koniec cyklu. Nie jesteś moim klientem a dostajesz taką samą pomoc merytoryczną jak oni. na ch** mi martwy pożeracz DNP na forum:):)

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 20:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrozumieć ten środek można tylko po długim okresie stosowania,nie zmieniając nic w diecie i dodatkach, za dużo zmiennych i nie wiesz co zrobiłeś żle .tak to przychodzą chwilę zwątpienia,bo na cyklu ogólnie jest kupa z wysiłkiem i pomiarami ,a wizualnie nie da się bez glikogenu nic powiedzieć

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 19:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sobie zbijałem estro ATD , ale od 4 dni nie biorę bo mnie kolana znów zaczęły łupać ;/ zacznę teraz brać do końca cyklu 2x w tygodniu 25mg :-)) DNP nigdy bym do kategorii tych ,,bezpiecznych " środków nie zaliczył %-) no bez przesady , ale 2-3 tygodnie myślę że nikogo nie zniszczą , chyba że psychicznie %-) ale po odstawieniu efekt ciężkiej [...]

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 14:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja może też jeszcze kiedyś się skuszę, żeby zobaczyć jaki efekt bedzie po całym planowanym cyklu, teraz musiałem przerwać kilka ndi wcześniej

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 09:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki po pół roku ćwiczeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 500g do tego carbo biogenix 2 x 1kg ( sklepie sfd masz chyba za 18.05zł / kg ) 50-70g tego carbo po treningu ja bym kupił sporo ostrowi na twoim miejscu , na 50 dni cyklu z 4kg ( 2 porcje dziennie po 40g ) , bo z białkiem u ciebie cienko przez "internatową" dietę , węgli łatwiej dostarczyć z chleba ciemnego wieloziarnistego , [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2007-01-06 15:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)