SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • 20 i siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Oczywiście ze warto, co do efektów to j/w sprawa indywidualna, ale napewno jakieś zmiany na plus będą

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2010-04-26 19:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jelfa prolo, fake czy orginal?

    Post
    Doping - zdjęcia

    xero... libido na plus, ale tak jak wspominałem bez mega rewelacji że chodzę "napięty" od rana do wieczora i na cisnieniu na babe... Odnosnie wynikow jedni pisali że lipa inni że "chyba ok", jakbym miał przekroczoną norme to przy zakresie 11-60 bym miał <60 a nie <55 Pozatym coraz wiecej osob pisze o tej prolce z tej [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8851 Data: 2010-11-21 21:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrob jeszcze lh I prolaktynę bo moze tutaj się okazać że jest prl w.gorze i wystarczy je ściągnąć w dół plus podjeść jeszcze trochę clomidu i może zaskoczy

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2022-09-18 20:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 2x tydzień do oceny na lato

    Post
    Trening dla początkujących

    "Takie optimum pomiędzy fbw a zwykłym spiltem:" split z podziałem push/pull/leg moja propozycja http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html plus oczywiście skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2012-07-27 13:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka Pytań

    Post
    Iron Horse Series

    [...] test. Przez miesiac czasu skoncentrowac sie na czerwony miesie a kurczaka uzywac jedynie sporadycznie. Zmiany beda widoczne. Właśnie taki test stosuję i już widzę zmiany na plus. Nie wiem czy to zasługa kreatyny w wołowinie czy innych 'czynników wzrostu' jednak różnice widać. michał przepraszam, że tak męcze, ale tłuszcze z wołowiny, które nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2009-01-09 13:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co 60zł+plus wysyłka?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2009-02-14 13:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, a moge gdzies w necie znaleźć wersje Holodrolu z USA? Szukałem ale niespcjalnie mogłem znaleźć... Jakbym znalazl to mozna go polaczyc z Novodexem? A jak nie to z czym najlepiej brac novodex w celu przybrania troche miecha? Moge z mono i bialkiem? Plus BCAA i Zma. Dzieki za odp!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2010-08-19 23:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    chce się więcej podciągać, a potem z dodatkowym ciężarem no i jest dobre ćwiczenie pod hipertrofię. Plus zbuduje sobie podstawy na daleką przyszłość pod kalistenikę. Domyślam się że w drugi dzień Pull dać tylko pytanie w jakiej kolejności, bo przy deadlifcie mam problemy z chwytem, a po drugie czy nie będzie za dużo?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2023-02-11 11:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze Thermogeniki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] już, to dobry właśnie jest AMP " Hmm dodał bym do tego Redlina mimo to, choć wiem że dla ciebie dodanie guggulsteronów to leki pic na wodę Redlina zasługuje na spory plus jeśli chodzi o Johibinę, i przy 10 ml dziennie ładnie telepie, Venom? hmm jedyny spalacz, który mnie tak nakręcał na robienie aerobów + jeszcze cięższe treningi na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6156 Data: 2007-04-20 00:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak gino to jeszcze arimidex moze pomoc. Zazwyczaj pomaga a jak nie to skalper raz na cale zycie i spokoj. Jesli lipo to max redukcja jedynie pomoze plus b6 i E

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 2009-02-15 19:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po CC.

    Post
    Ladies SFD

    A co ginekolog na 4 x obwodowy plus te dwa jeszcze 4 miesięce po cesarce?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2017-01-17 15:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJE FACHOWEJ PORADY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] pytasz ile ćwiczy to ci, no ja już 2-3 lata do ciebie nic nie mam, i nie miałem i nie mam w zamiarze Cię obrażać, jesteś inteligentny i otwarty na opinie innych a to duży plus,dlatego popatrz na około co si dzieje i zastanów się nad tym wszystkim, też kiedyś myślałem tak jak ty - jakby to powiedzieć - wydaje mi się że choć trochę poznałem [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8042 Data: 2005-01-27 00:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sięgają wtedy po suple. Czasem po koks. Jak dla mnie to czas kiedy trzeba pogrzebać w szczegółach diety. Coś dodać. Coś ująć. Żeby przełamać stagnację. Jeszcze jeden plus liczenia kalorii - cele poznawcze. Żeby mieć świadomość ile co ma tłuczu, cukrów, białka itp. Wtedy zrozumiesz dlaczego np. należy unikać jak diabeł święconej wody soków [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2007-09-15 09:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA Olimpu - sciema!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 2 miesiace nie brac cynku (w jakiejkolwiek formie) to zobaczy co sie stanie z jego popedem. Ja tak mialem (przez antybiotyki) i bylo zle. Zero pociagu do kobiet, kompletne nic. Ale wystarczylo zwykle zincast forte plus magnez i gra gitara , nie wpsominajac o lepszym snie. Pewnie biorac oryginalne ZMA efekty byly by jeszcze lepsze. darkthorn

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 2003-12-19 22:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Wlasnie ryj to mi sie tak fajnie poszerzyl bo mialem jakis taki dlugi... In plus!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2004-06-24 18:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań..m.in przysiad..rozpiska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] efekty" Co innego obciążęnie dla kręgosłupa, co innego obciążenie dla mięśni. Nie zawsze wielki ciężar jest drogą do sukcesu. Moim zdaniem akurat haki i syzyfki plus siady ze sztangą z przodu znacznie mocniej wpływają na prostowniki uda. Nie ma nic lepszego na ukształtowanie dołu uda niż haki. W przysiadach znaczna część ciężaru jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2006-04-20 17:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań..m.in przysiad..rozpiska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Krzych, przysiady dają nieporównywalnie większy efekt anaboliczny i bodziec do wzrostu całej muskulatury, plus bez porównania lepiej rozwijają "siłę i moc" (o to pytał autor postu). Ani słowa nie pisał o mięsniach. Więc niestety, muszę cię zmartwić, g**** nie siłę zbudujesz syzyfkami i innymi bzdetami bo gdy chodzi o siłę i moc ciało [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2006-04-20 21:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe, to jak ja mam się czuć jak zrobiłem zapas na dwa lata plus odblok :) Zmieniony przez - slyy w dniu 2020-04-20 21:33:26

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7836 Data: 2020-04-20 21:32:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • U mnie 60 paczek, 40 odblok plus 20 na rok lub dwa.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7836 Data: 2020-04-20 23:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe, to jak ja mam się czuć jak zrobiłem zapas na dwa lata plus odblok :) Zmieniony przez - slyy w dniu 2020-04-20 21:33:26 Gdzie mieszkasz? %-)

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7836 Data: 2020-04-21 16:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)