plus

[...] naprawdę sie nie bój-wszystko spalisz II sniadanie kanapka z dwoch platkow lekkiego pieczywa chrupkiego(25+25=50 kcal), jajka(ok 80 kcal) i salaty 5 kcal, plus jakies inne warzywko;) razem ok 150 kcal obiad góra jarzynek(np nawet cale 500 g bukietu z warzyw, np hortex-brokuly, kalafior i cos tam jescze;) nie pamietam ok 160 [...]

Nogi z martwym??? faktycznie to niezle brzmi!!! Z mojego doswiadczenia martwy to raczej cwiczenie na plecy plus reszta ciala, ale glownie na plecy. A tu jest jako cwiczenie na co dokladnie??? Tak pytam jak bym mial braki w wyksztalceniu

mam 22 lata, 162 i waze 59.trening 3 razy w tyg, 1,5 do 2 h cardio plus silowy.

ok dzieki i sorki zaloze swoj temat . chodzilo mi tylko czy bic testobolin enathate 250mg alphapharma healthcare raz na tydz np w niedziele (tak radzi mi kolega mowi ze jak nic nigdy nie bralem to wystarczy 10 strz na 10 tyg plus metka) czy np c5d ale to juz na ten sam czas 15 strz wyjdzie

donJAZYResko nie oszukujmy sie wyglądasz komicznie wiesz jak kaptury ma sie dobre to je widac na pierwszy rzut oka u ciebie oprucz garba plus dosyć duzego bfu nic nie widac wiec skończ głupią gadkę bo tylko pogarszasz sprawę pewnie jak robić bica to do niego tricek, przedramię i bareczki tez co nie ? bo to całe ramie ? żal mi ciebie

nie no bez przesady panowie... 200mg testa co tydzien po dluzszym czasie was zablokuje ale i tak jest to ilosc o wiele wieksza niz produkuje organizm wiec i tak bedzie na plus... a koncepcja niskich dawek opiera sie jeszcze na jednym zalozeniu - do wzrostu potrzeba przedewszystkim czasu ... mala nadwyzka anabolikow nie da natychmiastowych [...]

[...] duze ilości) i ogólni e przy założeniu że ktoś oprócz puchnięcia cos jeszcze robi to takie dawki wydaja sie całkiem ciekawe. Ma to moim zdaniem jeszcze jeden jak dla mnie plus otóz dieta. Wiadomo dużo koksu dużo kalorii, dużo białka 9cięzko to jedzeniem zaspokoić potrzebne ozywki drogie ale jeśli ktos bierze powiedzmy 5mg mietka to [...]

a co myslicie o nokii E65 ?? ma wifi a to jest big plus

no teraz zdecydowanie roznice na plus widac

[...] musli z mlekiem, to masz niezbilansowany posiłek - nie ma źródeł białka - mleka do dobrych jego żródeł nie zaliczamy. Dlatego też sporo osób zamiast owsianki/musli je na śniadanie omlety= płatki ( umnie najczęsciej jaglane) zmiksowane z jajkami plus dowolne dodatki - jak na słodko to owoce, jak na wytrawnie to może być mozarella, boczek, warzywa.

mzb robie sobie 30mg cynku + 200mg magnezu na noc, na sniadanko vitamin multiple plus do treningu izotonik activlaba :P BCAA i Kretke wiem jak dawkowac, ale dalej z kumplem bo tez chce sobie kupic zastanawiamy sie nad tym hmb

j/w Zestaw jako dodatek na plus.

hmmm styknie ci 250mg co 4-5 dni i dłuzej niz 12 tyg proponuje tak z 14 minimum odblok 2 x hcg 5000j plus clomid

jesli miał bym jakies wachania co do omy zrobił bym tak; jednorazowo pocisnoł ok 750do 1000mg cisnienie+libido powinny byc na plus........ jesli nie pewnie wy,,a

[...] trening 3x w tyg w dni treningowe: rano naczczo 5g Pure Creatin przed treningiem 1 porcja Pure Power po treningu: 1 porcja Complete Workout Support + 1 porcja leucine Carboplus + 10g Pure Creatine i teraz po 40-50 min zależy jak się czuje żołądek możesz dać 100g ryżu i 1 porcje WPC protein plus albo normalny posiłek w dni nie treningowe dajesz [...]

Cześć masowa test z deka cześć wycinka test i master plus t3

Dokup deke i wystartuj deke z propem, później przejscie na długiego testa Deka powinna się rozkręcić ok 6 tyg w jakimś 12 tyg mozesz złapać zastój to dorzucisz metke i jej też dokup i poleć z 8 tygodni albo i 10 połowę cyklu na mecie 30 mg druga połowa 40 mg Pozniej odstawiasz deke i metke dokladasz mastera plus trochę tarczycowych i tniesz

Dokup deke i wystartuj deke z propem, później przejscie na długiego testa Deka powinna się rozkręcić ok 6 tyg w jakimś 12 tyg mozesz złapać zastój to dorzucisz metke i jej też dokup i poleć z 8 tygodni albo i 10 połowę cyklu na mecie 30 mg druga połowa 40 mg Pozniej odstawiasz deke i metke dokladasz mastera plus trochę tarczycowych i tniesz

[...] w podpunktach od mocnijeszych (skladnikowo nie jak na kogo dzialal)... Kumpel jest z wielkiej brytani i tam normalnie kupuje suple a teraz musi tu jeden cykl rypnac na sucha mase...(mowil ze tam wszyskie sa legalnie dostepne typu meso) a przesylka niby z tamtad sporo kosztuje... oczywiscie bedzie polaczenie stack plus prosta forma krety.

Najlepiej to łączyć w cykl roczny 8-12 tygodni split , 8-12 tygodni fbw .Split duża objętość ćwiczenia na wolnym ciężarze plus ćwiczenia izolowane, fbw mniejsza objętość większe ciężary w podstawowych ćwiczeniach. I powinno być dobrze. dobry sposób chociaz ja wolałbym fbw/split co 4-8 tyg lub np trzymac sie zasad fbw ,ale rozbic to na 2 dni [...]