SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Buty ciężarowe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Buty nie patrz na markę a sprawdź jak wysoko musisz ponieść pięte. Może się okazać, że wogóle nie musisz albo wręcz przeciwnie i pod to dobierz buty. A, cały komplet daje plus 10 do lansu na siłę. Ps. Te wyniki to przy jakiej wadze ciała? Edit, Anubis albo zedytowales albo ja już ślepy jestem lub braki w rozumieniu tekstu czytanego mam ;-D [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2019-11-14 21:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Natomiaat sama Ketogeniczna dieta jeżeli chodzi o przygotowanie to jest mega prosta. Wystarczy zaopatrzyć lodówkę w : jaja, masło, dobrej jakości Wędliny, nabiał, mięcho plus trochę warzyw i olej koko, oliwę, smalec. Zauważyłam po sobie zresztą że ostatnio wystarcza mi np. Mięso z rosołu, więc finezji w tym nie ma :-) Ale apetyt mniejszy, [...]

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-14 15:00:47 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wrzuć viala HCG 2,5k e3d. E3d dawaj też Aromasin 1tabs. Prolki nie ruszaj, ale idzie w górę także kolejne bad zrób za 3 max 4tyg. Pewnie będzie delikatnie na plus wrzucisz mało caby i będzie dobrze.Co to jest Viala?? moj ovitrel??

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-14 14:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuć viala HCG 2,5k e3d. E3d dawaj też Aromasin 1tabs. Prolki nie ruszaj, ale idzie w górę także kolejne bad zrób za 3 max 4tyg. Pewnie będzie delikatnie na plus wrzucisz mało caby i będzie dobrze.

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-14 14:06:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    ku przestrodze . wszedlem w posiadanie tego wapna nawet nie lezalo kolo t5 a nie kosztowalo tanio . zakupione od WXN , a na plus firmy moge dodac ze mam tez od nich joszke ktora juz przy jednym kapsie robi robote /SFD/2019/11/14/ff89a47b8fe043b0a2ca4396788af30f.jpg /SFD/2019/11/14/ba354d12e7224a21a3f84d235ed55b5a.jpg

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-14 13:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Espresso x2 plus sx i od razu lepiej %-)

    Odpowiedzi: 5405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-14 10:45:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Z dnp, vlcd i innymi szalenstwami wogole nie bierz pod uwage. Leci stale kcal z lekkim deficytem i operuj cardio. W 17tescie pre work i termo testowalem termo i sa petardy, czekam na jeden spalacz i lekki deficyt plus wiecej cardio, weekendowo cheat meal jedynie. Nie waga tylko lustro Amen.

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-13 23:15:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] w wymiarze 24 tygodni, mam zamiar dokladac co tydzien 2.5 do 5 kg, dlatego zaczynam z niskiego pulapu. Dodatkowo pobiegane 3 km w tempie 6 min na km. Ogólnie dzień na plus. /SFD/2019/11/13/133139e2096b4d52be75ae47cd0bd9f4.jpg /SFD/2019/11/13/feb0418929ac441783a714543441369b.jpg /SFD/2019/11/13/c3b7dedb82b44dc98dc3fb7330ce6467.jpg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4138 Data: 2019-11-13 22:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Z dnp, vlcd i innymi szalenstwami wogole nie bierz pod uwage. Leci stale kcal z lekkim deficytem i operuj cardio. W 17tescie pre work i termo testowalem termo i sa petardy, czekam na jeden spalacz i lekki deficyt plus wiecej cardio, weekendowo cheat meal jedynie. Nie waga tylko lustro

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-13 22:32:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    Aj tam, gadacie. Nie jest tak źle - to po pierwsze. Sama miałam tylko zawroty głowy przez 2 dni i mocne poty plus nieswiezy oddech. Po tym czasie moje samopoczucie stale jest na mocnym plusie, od lat tak się nie czułam. Więc, tak jak już gdzieś kiedyś pisałam, na każdego działa co innego. Niektórym nie udaje się przystosować organizmu do używania [...]

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-13 21:37:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/IgRi3IO.png Pobudka o 8.00. Wszedłem na wagę i przyjemna informacja 71kg. Niestety trochę przyćmiły to odczucia kolana. Od razu do pracy i wreszcie chyba wyszedłem na prostą, więc dzisiaj trochę luźniej. Po 16.00 pojechałem do Warszawy na spotkanie z klientem spoza pracy. Wróciłem około 20.00 porolowałem się, zjadłem kolację i [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-13 20:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja się usprawiedliwiam jedzeniem mięsa tak, że zwierzęta też by mnie zjadły gdyby mogły :P Plus, nie wiem czy to tak zdrowo na dłuższą metę brać jakieś tam suplementy uzupełniające...

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-13 20:42:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Albo dnp plus vlcd i na sylwestra wjeżdża w stroju strażaka na domowke łaski macaja jego 6 pak dodatkowo po furosrmidzie %-)

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-13 20:40:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] życie jakoś i usystematyzuję to przejdę na wego min 6 tygodni ale tym razem wegańska dieta ( ale że mam IQ podobno ciut większe od typowego wege zj**a będę się wspierał rybką i drobiem ) czytłem o tym sobie i wydaje się całkiem zmyślnie normalnie full veganizm plus na dożywianie kawałek rybki czy kurki na parze np czemu ... ? bo chcem !

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-13 20:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    [...] pewnej ilości serii ukierunkowanych na duży ciężar z tymi ukierunkowanymi na czasem absurdalną liczbę powtórzeń - nawet robiłem po 50 w niektórych. Póki co zmiany na plus są nawet bez takich kombinacji, ale jakby pojawił się w przyszłości jakiś zastój, to to będzie pierwsza opcja do wypróbowania :-)) Ramiona się pięknie zarysowują. Mam te [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-13 20:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod maską suple mogą wrzucić może nie meth czy amf ale np aminoketony ludzie się podniecają tymi preworokoutamii czy spalaczami a to tak naprawdę z reguły stynulant na pograniczu narkotyku plus niewiele dające dodatki za wysoką cenę.. bo sam taki stymulant kupili by za grosze dobrze szukając Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-11-13 17:58:32

    Odpowiedzi: 5405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-13 17:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszperało i ogolnie podjałem pare decyzji, nie wiem tylko czy spadków i hustawek nie bedzie przez to za duzo dla organizmu, juz mowie o co kaman ;)( Glownie to z rok plus walczylem z dietami, treningami zeby przybrac, nic (w duzym skrocie, wyobrazacie sobie miec 6 razy dziennie sraczke przez rok czasu, ale w zaparcie isc w diete i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 335 Data: 2019-11-13 16:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, Olejek CBD 5 kropli, citrus bergamot inne Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 320g W 360g T 35g Waga pokazuje 107,5kg Po konsultacji z Dawidem dalej trzymamy sie zalozen:-) plus mala przypinka %) /SFD/2019/11/13/480cef214501443983a52765a3fbdeaa.jpg

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-13 14:09:46 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • (blog) Gortat - Wege,If, Keto - > jednym słowem REDUKCJA

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] -> to będzie najcięższe, ale jak nie odkryje trochę mięśni to nie zobacymy co tam się znajduje. Oprócz diety będę oczywiście ćwiczyć. Zamierzam biegać 3-4 razy w tygodniu plus trening na siłowni 5x5 wg poniższego schematu: Czemu tak? Testowalem na sobie rozne metody treningowe, zaraz po FBW, siłowe 5x5 działa na mnie najlepiej. Uwielbiam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4138 Data: 2019-11-13 14:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Keto redukcja prolka

    Temat
    Doping

    [...] INSULINOOPORNOSC nieleczona, biorę metformine profilaktyka 2x500mg dziennie 13. Wyniki: nie sprawdzałem. WITAM Rozpocząłem Pierwszy cykl prolka jelfa 200mg e4d plus omką 250mg e4d jako front. Jestem po 2 strzałach takiej kombinacji. Samopoczucie super. Planuję jeszcze dwa shot omki i przechodzę tylko na prolke. Plan w liczbach na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2019-11-13 14:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)