SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • pytanie o cykl

    Post
    Trening dla początkujących

    postanowilem jednak kupic BCAA system treca i czuje sie jakisabrdziej wypoczety iz regenerowany, chyba ze to autosugestia. cykl powoli dobiega konca, sily poszlo z 10 kg. waga niewiele na plus co daje mi lepszy wspolczynnik wilksa :) na nastepny cykl zarzuce clouta. :) dzieki za odp. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2007-04-24 04:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 65 kg !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli jesteś ekto, to ja bym się tak bardzo o ten tłuszcz nie przejmował, bo i tak go szybko zgubisz. Najważniejsze żeby kcal były codziennie na plus, wtedy będziesz rosnąć. A ilość węgli zależy od tego jaki masz dzień, jeżeli dużo jesteś w ruchu i masz jeszcze trening to musisz mieć tego 'paliwa' w postaci węglowodanów więcej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2013-11-03 21:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co teraz... ?Pomóżcie...

    Post
    Galeria Zdjęć

    gratuluje noza Dzieki. Kalorie na plus, tzn wystarczy jak bede jadl wszystkiego bardzo duzo?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2006-04-19 20:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy - tanio i dobrze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja osobiście testowałem kreatyne Treca-normal plus, i spisywała sie bardzo dobrze lecz w smaku bywały lepsze kretki.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2006-11-03 13:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekły uraz.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mi na uraz śródstopia pomogło przyjmowanie dużej ilości witaminy B oraz krioterapia. Plus wiele miesięcy fizjoterapii. Przy takich urazach to moim zdaniem rehabilitacja i regularność. Niezły też jest kolagen ten z sfd. Mi pomógł bardziej niż Animal Flex. Natomiast boje się też coś konkretnego Ci polecić, bo niewłaściwe postępowanie przy tak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2020-05-29 22:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nóg na cyklu

    Post
    Doping

    750 testa plus antek E2 w kosmosie jak nic Będziesz nadstawial żyłę walnij przy okazji prolkatyne bo idzie deka i morfologię sprawdź

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2019-04-15 16:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc...

    Post
    Trening w domu

    trening, kazdy przemyslany jets dobry, split, FWB, HST. Dieta. w tym dziale proponuje 3 obfite posilki, sniadanie, przedtreningowy, potreningowy, plus 2 kolejne. Duza ilosc jedzenia, dobrze ulozony trening i bedze do przodu. Nie rosniesz jedz wiecej, rosnie brzuch - jedz lepiej. Czyli 5 posilkow co 3godz:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2009-07-20 19:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sklad najbardziej bogaty;-) plus patrzac na Twoj obecny etap redukcji, powinien sie sprawdzic najlepiej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2017-05-06 17:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szukam wersji w prochu to jest tylko w sklepie bestbody, a w kapsach widzę, że są juz 2 wersji SuperBurn i USA... plus jeszcze Pyro...Jakaś różnica? którą brać? Zmieniony przez - aros86 w dniu 2017-05-07 23:22:04

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2017-05-07 23:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szukam wersji w prochu to jest tylko w sklepie bestbody, a w kapsach widzę, że są juz 2 wersji SuperBurn i USA... plus jeszcze Pyro...Jakaś różnica? którą brać? Zmieniony przez - aros86 w dniu 2017-05-07 23:22:04 podrzuc linki na pw, to podpowiem, ktory pewniejszy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2017-05-08 11:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok czy mostek?

    Post
    Doping

    250 mg co 7 dni mostek Plus hcg co 4-5 tyg Opcja 2 mostek na hcg i provi 2500 hcg co 3 dni i 50 mg provi codziennie

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2019-11-13 11:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 jabczan kreatyny i co do tego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bede cwiczył jak codzien około 1.20 min treningu plus wrzuce trening HIIT 20 min na redukcje . po treningu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2016-02-01 20:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już wkrótce do Fight24 dojdzie dawka reportaży z terenu plus w niedalekiej przyszłości z wysokim poziomem merytorycznym program TV . Więc zachęcam wszystkich do zaglądania na serwis !! ;-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-09-05 17:12:29

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2013-09-05 17:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca fizyczna a mięśnie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czasu na porządny trening. Jak masz przerwy to weź sobie coś do jedzenia, węgle będą przydatne, do tego jakaś porcja białka też by się przydała. Ja brałem tradycyjnie ryż plus kurak. Przy oponach pracują głównie ręce i była to u mnie jedyna partia, która nie straciła na sile podczas pracy. Ogólnie przy takiej robocie człowiek pracuje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2013-07-15 13:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie. Proszę o pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainbolic wywal szkoda pieniedzy. Vitalmax monohydrat kreatyny 300gr - OK dibencozide force (trec) 100kaps. - OK Zacznij jesc pozadnie z kcal na plus. Dorzuc witaminy moze byc animalpak / olimp / trec No i bierz sie za ciezki trening. Powodzenia

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2008-11-03 19:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurcze jakiej odpowiedzi oczekujesz? no jest problem i reszta to gdybanie.badania profilaktyka plus dieta,reszta to sprawa indywidualna mozna wszystko ale z głowa to trzeba zrobić hormony to niby prosta sprawa ale zarazem bardzo skomplikowana bo są powiazane ze sobą

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2014-07-18 23:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuje siłowni w Poznaniu!!!

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    60-70zl karnet chyba. Masz tutaj na forum posta o tej silce i opinie na plus

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7164 Data: 2009-02-12 18:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _dieta na REDUKCJE ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za szybki odzew! Wage swoja znam =104kg. pomnozyc razy 24 umiem ale..nie wiem jaki mam wspolczynnik aktywnosci ? Napisze co robie - moze mi pomozesz okreslic ten wspolczynnik? Poniedzialek/sroda/piatek - silownia (1,5h) plus aeoroby 30min + brzuszki a wtorek/czwartek - brzuszki+40min aeoroby na jaki wspolczynnik sie to "lapie" ? :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2005-05-13 10:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenie bicepsu hantelkami

    Post
    Trening dla początkujących

    Teraz mam założone 2x 1,5kg plus gryf ze śrubami 2kg(CZYLI JEDEN HANTEL TERAZ 5KG) mam jeszcze 2x 2.5kg ale nie założone. Jak polecałbyś mi ćwiczyć tymi hantlami ??? najlepiej jakbyś mógł podać jakiś przykładowy filmik lub zdjęcie.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2010-05-27 22:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolagen w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, dzięki za ekspresowy odzew. A czy można to traktować na plus jako większą ilość białka, które niestety mam poniżej wymaganych 100g przez odstawienie nabiału? Czy to nie taki rodzaj białka? :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6058 Data: 2017-11-03 12:22:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)