plus

ODŚWIEŻAMY OLIMPIJSKIE PROMOCJE . TYLKO DZIS I JUTRO BIOGENIX MONSTER MASS 3 * 1000g + 1000g GRATIS !!! CENA 87ZŁ OLIMP GAIN BOLICK 3 * 1000g + 1000g GRATIS !!! CENA 66zł OLIMP VITA-MIN PLUS® 3 + 1 GRATIS!!! 46,50 ZŁ Serdecznie zapraszam na zakupy pozdrawiam Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2007-02-17 12:26:50

wazne jest zeby w max godzine po treningu zaopatrzyc organizm w ww i bialko. czyli np carbo za jakis 20/30min bialko i pozniej do 1.5godziny wartosciowy posilek chyba ze mamy trening wieczorami to musimy uwazac na ww czyli wystraczy twarog plus oliwa z oliwek przed snem.

3000 kcal i duzy ruch to na przytycie moze byc mało zwłaszcza jak jestes ekto. Twoj plus ze mozesz zdobywac csly czas sucha mase

Na szeroki i pewny chód, to wykroki ze sztangą i potem biegi takim wzorcem ruchu i powinno być ok :] Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-04-30 12:53:09 Plus telewizor pod każde ramię i kilka rundek po osiedlu. 8-)

Na szeroki i pewny chód, to wykroki ze sztangą i potem biegi takim wzorcem ruchu i powinno być ok :] Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-04-30 12:53:09 Plus telewizor pod każde ramię i kilka rundek po osiedlu. 8-) I potem szpagaty w formie stretchingu

ee tam, przesadzasz z tym smrodem :) Już pasta z rybszczona wali bardziej niż to A sam specyfik przyjemny - przez pierwsze dni zażywania lepsza regeneracja, głębszy i bardziej relaksujący sen plus więcej energii do życia i codziennych obowiązków... Do tego git cena...

[...] uda: 46 Obwód łydki : 30 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : pływanie plus wiosna lato jesień - codziennie długie wycieczki rowerem Co lubisz jeść na śniadanie : coś lekkiego, kanapki z pomidorem i ogórkiem i oczywiscie chlebek razowy innego [...]

nie ma czegos takiego jak za waska talia ;-) wszystko dziala to na plus dla Twojej sylwetki poniewaz im wezsza tym lepiej Twoja sywetka sie prezentuje wiec nie bardzo rozumiem w czym problem, moze wrzuc zdjecie Będę miał niedługo badania robione na poziom testosteronu we krwi :) o to zdjęcie czy zmienia to cokolwiek? [...]

A próbowałeś coś sciteca? Mnie tam osobiście "urzekł" big bang dwójeczka, sporo składników aktywnych, porządna pompa w połączeniu jeszcze z dawką argininy, focus również na plus, nie narzekałem

a jeżeli ktoś napisze że je dwa -trzy razy dziennie ćwiczy pięc razy w tygodniu plus dwa razy piłka nożna i prosi o poprawe treningu to co należy mu nowy trening rozpisać?

ja bym to widział tak 1-15 cabaser 0.5 tabsa week 2-3 dni po ostatnim propie hcg 2500 j, co 3 dni i tak bym poleciał 15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg clomid 24 dni po 50 mg równo z clomem nolva 20 mg przez 30 dni plus minus tak bym to zrobił badania dodatkowo i trzymane też estro w widełkach górnych

[...] żołnierskie ćwiczac bardziej ogólnorozwojowo. Rozumiem że siłownia tylko 1 raz tak? To: military 5x5 dipsy 5x5 pompki wąsko 3-4s drążek podchwyt 5x5 wiosłowanie nachwyt 5x5 wyciag dolny neutralnie\wioslowanie hantla 3-4s plus ew przysiad przedni 3-4x6-8 mc na sztywnych 3-4x6-8 (lekko) Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-05-11 18:05:28

Wiek:22 Wzrost:180cm Waga:80kg Staż treningowy:2,5 roku Dieta:zero kaloryczne lub minimalny plus Kontuzje i przeciwskazania:brak Suplementacja:kreatyna, cytrulina, d3k2, omega3, witamina C, białko MC:140 Przysiad:120 Podciąganie:14 Przerabiane plany:push&pull, góra/dół, split, FBW

[...] tutaj na waszą pomoc w wyborze najlepszego jakosciowo i cenowowo białka a nie w wytlumaczeniu paru zwrotów.. Nikt nie dostanie SOGA oprocz Avansika optymalne wydają się SFD plus Sportdef. thats the whey (zdecydowanie za dluga nazwa haha) ostrowit WPC generalnie celuj w dobre marki i czytaj opinie dla mnie klasyka Trec Whey 100 - każdy niemal [...]

[...] 3.wpc ? To nawet nie jest dobry posiłek przed czy po treningu. Staraj się spożywać mięso/jaja/ryby z warzywami i owocami o niskim i/g. Pierś z kurczaka z orzechami włoskimi plus brokuły są w sam raz :) 4.posilek ok 16 00 -ryz brazowy 100g -cyc z kurczaka 100g Za dużo ryżu jak na raz, brak warzyw i zdrowych tłuszczy do poprawki. TRENING 5.posilek [...]

[...] interesy jak 3 chlopa wysle sobie 20szt susty, ktora i tak z egiptu nie dojdzie, takie brednie, ze towar z egiptu dochodzi to bajeczka, z egiptu dojdzie najwyzej pocztowka plus-minus po 6 miesiacach o ile dojdzie, paczka nie ma szans ale probujcie moze wam sie uda, z turcji akurat dochodza nawet spore ilosci ale to i tak nie ma znaczenia bo [...]

ja daje 55 plus przesyłka. Daj foty na [email protected]

półautomatyczna - reczna + napełniacz do kapsułek - ok. 10 000 eur. profesjonalne automaty min. 40 000 kaps/ h - w przedziale 60 000 - 100 000 euro, plus dodatkowa matryca ok.5-10 tys euro kolejne jak interesuje cie taki półautomat to dawaj na priv Zmieniony przez - czarnuchok w dniu 2006-09-09 15:14:43

nie chce rozpiski tylko porady z jakimi wartosciami wy ukladacie diete i ile kcal dodajecie na plus

[...] nie wiem -udo: 68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 12 z przerwami 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:rotacja -tłuszcz:do 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: plus minus 4-6 8. TRENING: 6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie on 11. POZIOM BF%: obecnie moze 7 12. [...]