SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. przysiad zapas 2-3 powt był czym dalej tym dłuzsze przerwy robie tylko ostatnia seria w pasie robic wszytskie bez;]?? WSZYSTKIE BEZ WZMACNIASZ STABILIZATORY TULOWIA W PASIE JUZ NIESPECJALNIE 2. zrobione maxymalne powtórzenia progress duzy tu jest;] DOBRA 3.95kg było dosc lekko postanowiłem zrobic 105 i tu masakra niewiem co jest ale chwyt [...]

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 03:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaproponUjcie cos

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Creatine micronized powder 2. NO Shotgun V.3 3. Ostrowia WPC 80 4. Olimp Vitamin Plus 5. Olimp Gold-Omega 6. Olimp Chela 7. Activita Dibencozide B-Complex taki jest zamowiony zestaw. prosze o rozpisanie tego

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2008-12-31 01:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bartek ponad poltorej godziny... nie cale dwie mysle ze ok 105 minut dosc fajny ale strasznie pogmatwany od pewnego momentu, gdybym poszedl sam to bym moze i zalowac a tak to chociaz mam plus ze zabralem kogos z przed telewizora tudziez z przed komputera i choc troche sie rozerwal-a l\ mhmm tez bym sobie wypil kakao eh... bardzo dawno nie pilem

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 23:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    Stosowalem na cyklu z NitroE w dawkach DT:10g,DNT:6-8g zalezy roznie bywaloPowiem ze sila na znaczny plus choc celem byla masa,wieksza wytrzymalosc na treningach.Na cyklu zrobilem +9kg Polecam

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 21:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] gdy porzucilem oba sporty i wzialem sie za silownie i boks wszystko normalnie legło w gruzach.Morda z miesiaca na miesiac byla w corac gorszej kondycji, lecz byl jeden duzy plus : zniknelo mi doslownie wszystko z plecow,klatki,nóg- skórka stała sie jak u niemowlecia i szybko zdalem sobie sprawe ze wyciskanie to bardzo duzy wrog z tym. po tym co [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 21:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Busek wiec luzuj poslady Lepiej gadaj czy rozkminiles zagadke interwalow Busek masz taka mentalnosc dobrze,ale wlasnie tym sie wyrozniasz w tlumie w oczach wielu ludzi to plus w oczach innych bardziej rozrywkowych minus Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-12-30 21:10:18

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 21:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w składzie Alfa-Ketoglutaran Argininy (AAKG) - 3360 mg Jabłczan Cytruliny - 2240 mg) po treningu 5 gram mono za***iście mi się ćwiczy na tym mixie, siła, pompa i wymiary na plus oczywiście warto zaopatarzyc sie w porządny zestaw multiwitamin Olmpowskie zestawy dają radę, jak ktoś ma kasę moze sobie kupic witaminy z firmy NOW oczywiście omega 3, [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2008-12-30 21:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] filmiku. 4. W nachwycie przestałem izolować, bardziej zarzucam. W brzuszkach w ost. serii najbardziej piekły ramiona i barki od stabilizacji sztangielki DIETA: To co zawsze plus 1 mandarynka, szczawiowa z 1 jajkiem i wołowina zamiast piersi. FILMIKI: 1. Przysiady 115kg x10: http://www.youtube.com/watch?v=QRgr5l0jJqo 2. Ciąg 136kg x8: [...]

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 20:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny:)..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam zmniejsz na poczatek ilosc kcal nie dodawaj odrazu 800kcal daj na poczatek 500kcal na plus potem ew.zwiekszaj jakie BTW na KMC?? *I posiłek 1 Płatki owsiane 150g 2 Mleko 250g 3 Orzechy włoskie 50g 4 2 jajka gotowane troche za duzo tych orzechow ok.mozesz dorzucic jakis owoc *II posiłek 5 chleb razowy 150g 6 Szynka z piersi z kurczaka 80g 7 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2008-12-30 20:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzianin nie spodziewaj sie jakis odczuc po Z-force, ja zarlem i nic moze lepszy sen. Ja polecam polaczenie no xplode i clout, plus 6oxo.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2008-12-30 19:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oligator z mieszaniem jest luz Nawigator zgadzam sie z Toba burak z Ciebie dzis nowego no shodguna zaczne. zobaczymy jak bedzie na treningu bo stary byl sieka Po treningu walne mass cycle plus 50 g vextargo i miarke grow factor Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-12-30 18:56:58

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2008-12-30 18:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Twojej wypowiedzi zauważam jedynie aspekt historyczno-informacyjny jako plus...

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10158 Data: 2008-12-30 18:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1000mg - także wspaniały według mnie środek który dostarcza nam jakże ważny kwas tłuszczowy OMEGA-3,CHELA-MAGB6® - wspaniałe połączenie wit.B6 i Magnezu,SKRZYP plus® - w sam raz gdy ma się kłopoty ze skórą,dzięki niemu znacznie poprawiłem swoja cerę. Używałem także produktów o bardziej złożonym działaniu i o wspaniałych [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 17:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 1000mg - także wspaniały według mnie środek który dostarcza nam jakże ważny kwas tłuszczowy OMEGA-3,CHELA-MAGB6® - wspaniałe połączenie wit.B6 i Magnezu,SKRZYP plus® - w sam raz gdy ma się kłopoty ze skórą,dzięki niemu znacznie poprawiłem swoja cerę. Używałem także produktów o bardziej złożonym działaniu i o wspaniałych [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 17:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass - na dłuzej

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to będzie tylko takie, że może mi pomóc zastapic posiłek w nagłych wypadkach, a poza tym nic nie da to sobie odpuszcze.. przez tydzien bym wypił 300g (po treningu 100g) plus ewentualne zastąpienie posiłku, czyli całe opakowanie by mi starczyło na 22 tygodni nie licząc tych zastąpien posiłku.. wiec jedno proste pytanie, czy mi coś da 100g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2008-12-30 17:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z wielkiego zamówiecia) 2 puszeczki po 300 tabletek dobrze wam znanego OLIMP mono MC. Oczysiście nowe nie otwierane- jak ze sklepowej półki. W sklepie sfd to koszt 53,3 / puszka Moge je mieć(sprzedać za) 43 zł/ puszka lub bez pkt olimpa za 38 zł/ puszka plus koszty wysyłki :) zainteresowanych proszę o pisanie w temacie. zainteresowany ktoś?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2008-12-30 15:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w moim przypadku lepiej sprawdza sie mono plus lglutamina

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2008-12-30 13:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w dobraniu supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    knife to co radzisz mi tylko shotguna plus mono mutant no i coś po treningu??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2008-12-30 12:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast Taiji?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] uprawiać. Mimo to nalezy znaleść dobrego nauczyciela jeśli się ma zamiar ćwiczyć jakiś konkretny styl (w Polsce np Żurawia) a nie 8 kawalków brokatu w standardowej wersji plus cwiczenia z innych styli. Qigong ma to do siebie ze faktycznie pomaga utrzymać i rozwijać zdrowie a nawet powodować wyzdrowienia (pomoc w wyzdrowieniu) z różnych chorób. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2008-12-30 12:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Creatine normal plus DT: 5g rano 5g po treningu Posiłek spożywasz 30 minut po przyjęciu kreatyny

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5433 Data: 2008-12-30 08:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)