plus

[...] przybliżyć mechanizm wpływu nabiału na gromadzenie się wody podskórnej? Nie trzeba daleko szukać, by znaleźć potrzebne informacje. Dasz sobie rade;-) Mam minimalnie kcal na plus (nie licząc aktualnej chwilowej redukcji), bo panicznie boję się zalania :P Mógłbyś mi wskazać jaki wpływ na zalewanie ma podniesienie spożycia tłuszczów kosztem [...]

Co poprawi sen ( GABA , MAGNEZ ( cytrynian dobrze działa w tej kwestii w dawkach 500 mg ) najlepiej porcja GABA plus MAGNEZ i śpisz jak dziecko ;-) pozdrawiam .

Tesc plus meta/wino. Tak bym polecial. Na zime z meta, teraz wybralbym opcje z winem. Chociaz jak masz duze pojecie o diecie i swoim ciele i dopniesz diete na te 80% to moze byc i meta zamiast wina. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-03-31 22:50:20

generalnie ciezko powiedziec. na tyle,ze masa idzie do przodu(obecnie nie cwicze SW). liczylem kiedys wedlug wzoru,ale,ze nie daje optymalnego wyniku,to po prostu zwiekszalem,az waga ruszy. zakladajac,ze bedzie troche na plus lepszym wyjsciem byloby carbo pewnie? zawsze mogloby posluzyc jako dodatkowe kcal,w przeciwienstwie do bcaa.

a jakies uzasadnienie poparcia pierwszej opcji?:) o liczby naprawde mi ciezko,nie wiem jakie mam zapotrzebowanie,bo ze wzoru go nie wylicze...jest plus na tyle,ze jakbym obcial troche wegli,to by masa stala w miejscu,o. mysle,ze carbo jako staly doplyw wegli,no i jakas tam porcja kalorii to niezla opcja,chroniaca przed katabolizmem idealnie,ale [...]

ostrosept i lecytyna plus do autora tematu podbił bym zdrowe tłuszcze patrząc na to co jesz Co proponujesz dodać do diety, żeby podbić zdrowe tłuszcze? Oliwa z oliwek?

nir robi sie tricepsa i barkow przednich dzien po klacie. tak samo jak bicepsa dzien po plecach. nie jestem pewien ale chyba tylnich barkow tez nie powinienes robic kiedy masz dzien pozniej plecy-uwazaj na to bo sie kontuzji nabawisz. wg mnie moglbys zrobic sobie 3dniowy trening i dac klatke z tricepsem i plecy z bicepsem. na duze partie miesni [...]

TomQ Mam bardzo dużo skanów ze składów produktów, plus wiele pobranych z sieci, to jest dużo pracy, i chyba w końcu zrobię. ale wpierw chciałem się upewnić, czy ktoś już nie robił tego przede mną Zmieniony przez - goldscv w dniu 2013-06-02 15:34:29

Ja mam fajne probiotyki obecnie. W sumie taki.mix na wzdecia/ gazy. Jakiś szczep bakterii plus enzymki na węgle. Bo ich nadmiar u mnie powoduje gazy. I powiem ze albo sobie wkrecam albo działa. /SFD/2017/11/30/6d378b33601d4c11aac3e6cfc93c7118.jpg Polecam ten szczep ogólnie. Poprawia wchłanianie składników odżywczych. Zmniejsza domsy. I naprawia [...]

[...] Jem nadal sporo, pierwszy raz byłem na tutejszej siłowni - dobrze trafiłem, nastawiona na ćwiczenia siłowe, a nie fitness. Jest wszystko czego trzeba i na pierwszy rzut oka w porządku ekipa. Trening jak najbardziej na plus, sporo energii po paru dniach regeneracji, jutro biorę się za dół ciała. Zmieniony przez - s_1994 w dniu 2015-08-12 21:05:21

specjal89 na poczatek mala lektura: 1) plan,aby byl skuteczny powinien uwzglednic wykonywanie ciezkich cwiczen,a zwlaszcza przysiadu na poczatku kazdej sesji. to dzieki tym cwiczeniom rozwijamy sile oraz mase. 2) zastosowanie cwiczen izolowanych,a tym samym wydluzanie treningu prowadzi do zmniejszenia efektywnosci programu. 3) nie ma potrzeby [...]

plus warzywa jeśli jest uwzględnione to tak jajecznica tez sie nadaje

jeśli masz sztuki walki to proponuje zastosować 3 dniowy trening FBW a sztuki walki traktowac jako aeroby. Bo trening sztuk walki raczej siłowy nie jest lecz wytrzymałościowy. Trening plus sztuki walki i odpowiednie odżywianie pozwoli zredukowac nadmiar tkanki tłuszczowej pozdro

plus masz n ona działa długo celuj w r

no i po .. ogolnie baaaardzo pozytywnie 12kg na plus, dzięki low-carbom poszła naprawde mimimalnie fet w pasie 1,5cm przybyło. jedyny minus... mega rozstępy nawet masc z mocznikiem nie pomogła i 2 sprawa 10tyg cykl za długi przynajmniej dla mnie ... 6-7 to takie oprimum ogolnie super i nie dowaliłem winka zostawiłem na next cykl

heh spoko mozesz mi miga przywieźć ja teraz nie wiem co robic w sumie ... zrobie odblok dokoncze xpanda .. zrobie stabilizacjie kaloryczną i zaczne walczyc z fetem przez dłuuugi okres dieta UD cytomel i przed wakacjami zrobic propa plus winko ;... kazam moja personal bich co polecasz

bez przesady ...ale plus za dociekliwosc bedzie...:)

http://www.wku.szczecinek.net.pl/ była oferta ale juz jej nie ma, albo jest cos nie tak z ta stronka http://www.wku.szczecinek.net.pl/teksty/lubliniec.htm Zawsze ten link działał. Tak masz racje jest selekcja, a nie egzamin, dzieki za porady. najpierw preselekcja, a pozniej trzy dniowa selekcja. Ale nawet jak ja przejdziesz to mozesz sie nie [...]

osłabiony nie jestem i rano nie czuję zmeczenia mięśni wiekszego niż po posiłku.myślę że serek wiejski light plus biogenix prolongatum bedzie odpowiednim rozwiązaniem.i ww nie zjadam już praktycznie od 17

już dokonuje egzegezy;-) pozostali robią jkd koncept czyli jkd plus dodatki z innych SW a mnie zalezy na czyms czystym bez dodtkow z Muay czy innych o to mi chodzi...moze zawile to tłumacze ale takie jest meritum......ja robieJKd dla fanu w moim wieku juz nie wyczyn ;-) a z sentymentu dla BL chciałbym takie bez naleciałości jkd,,, a samo [...]