[...] tryb życia oraz porządny trening, a co gorsza mnóstwo czasu... Twoi kumple nie odnotowują spadków bo przy jedzeniu "byle czego" zalewają się tłuszczem, a treningi na siłowni plus to co ewentualnie przed Tobą ukrywają dodaje im trochę masy. Jednak gdyby z dnia na dzień przerwali treningi i żyli tak jak żyją to gwarantuję Ci że ich spadki by było [...]
No, już przejrzany, w większości przeczytany... Mogę się wypowiadać: 1. Merytorycznie - jak zwykle świetnie 2. Spójność numeru wokół wątku redukcji - bardzo na plus 3. Artykuł o miodzie - IMHO, b. ciekawy, z resztą o "pierwszej ofierze dopingu" też był ciekawy (moje zboczenie jako historyka-hobbysty) 4. ERT o glucie - w ogóle cała [...]
[...] dawke teścia na kuracji, mozeprzejść na cypio, a na przykład za miesiac zrobić mostek z małej dawki testosteronu? czy może jechać teraz enana500mg, potem wejść na mostek w 12tygodniu i robic 250mg raz na tydzien plus HCG i po mostku wejść na mocniejszy test czyli na cypionat i do tego wino dorzucić i ciągnąć tak do lipca i wtedy odblok??
[...] chyba że czas masz :) Ryz również od czasu do czasu możesz podlać na śniadanie mlekiem i tak wszamać z jajecznicą ( oczywiście osobno nie mieszać :) ) do tego dorzucić migdały i bach pełnowartościówkę masz, plus oliwa/tran czy co tam do śniadania łykasz. Będę robił na kolację ziemniaki zapiekane to wrzucę fotę żeby zmotywować do szamki :D
[...] o rownowage kwasowo- zasadowa (warzywa) nie wspominajac o wodze,ktora przeczysci NERKI. Posilki powinny byc w miare zbilansowane , moga byc kombinacje typu bialko (zawsze) plus tluszcz warzywa albo zamiast tluszczu wegle. Chodzi mi o osobne zrodla, tzn mieso + oliwa + kalafior potem ryz+mieso+ warzywa , mozne lekko tlusczow . Dieta [...]
[...] nie bylem pewien,gdzie wcisnac tluszcze. ale zrobie tak jak mowisz,bede dodawal lyzke oliwy z oliwek polaczonej z mala iloscia mleka(inaczej nie jestem w stanie wypic ;d),plus dorzuce orzechy arachidowe,bo wloskich nie moge dostac(chyba po sezonie juz). a z tymi weglami o wysokim IG,to wiem,ze niekoniecznie musza to byc wegle proste,zle [...]
ok,ok :) moze dokupie omega-3 zwyczajnie,albo tran w kapsulkach :) ale mysle,ze z dostaniem laskowych nie bedzie problemu,takze lyzka oliwy z oliwek,plus garstka orzechow i gitara. dzieki panowie ;)
Grubasek to ja jestem po świętach %-) plus 2,5kg ale to woda jest (chyba) :-D dziękuję za status Grubaska ! Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-04-03 13:15:34
[...] by wlasnie podrzymac to co zrobie w trakcie bomby. Wino i prop przyszlo 6 kg, wymiar w bic + 1,5 cm zostalo 1 cm a waga cala spadla :/ kumpel miał identyczny cykl i również trzymal diete na plus i miał dokladnie tak samo jak ja. Ja mam taki organizm ze w bicepsie zawsze po jakims koksie cm w lapie zostaja a waga bardzo spada … :/
Mono - olimp/universal Białko - scitec (trochę drogi), Peak whey delicious, trec ;-) To są smaczne i w miarę pewne białka. SFD protein plus też jest okay więc jak wersja ekonomiczna to sfd.
Tak jest na libido proviron 2razy 25mg undestor ,2razy 80mg po posiłkach bogatych w tłuszcz na zaburzenia erekcji viagra/cialis /levitra, ewentualnie yohimbina. Badania hormonalne robiłeś bo nie doczytałem. Jak dobry proviron to 2x12,5mg/ed powinno w ciągu tygodnia już pomóc i różnica na mega plus ;-)
Aktualnie trenowałem siłę, cięzary do podstawowoych ćwiczeń brałem tak plus minus. Musiałem nadrobić trochę po dużej redukcji. Aktualnie ćwieczę 1-0-1-0-1-0-1, 4 serie po 10-8-8-6 z progresem cięzaru 1 dzień klatkę+ triceps+brzuch+ przedramię ćwiczeń (wyciskanie ujemne sztangi, na prostej ławie, wyciskanie dodatnie, brama, pompki na żerdziach, [...]
[...] gdyby miał prokuratora cietego jak jezyk nastolatki to i tak sad by był po twojej stronie w razie niemca(chyba ze nie potrafiłbyś nawet opisac sytuacji to co innego)plus to ze jesteś uczniem wracajacym ze szkoły a tu ciebie jakis oprych atakuje. 5.zachaczyłes w temacie magiczne słowo obdukcja.wiec tobie opisze proces obdukcji.realia a [...]
[...] o nim, ale na razie skupię się na tym co mam teraz. Muszę jeszcze dokładniej przestudiować swoją dietę. Co do ćwiczeń to od 3 tygodni ćwiczę dość intensywnie (Insanity) plus hantle w domu. Bardzo zalezy mi na odtłuszczeniu sylwetki. Dzisiaj pierwszy raz po TFB czułam mocne pocenie w trakcie treningu, jednak samego pobudzenia po nim nie czuję [...]
Zapomniałem jeszcze powiedzieć iż biorę takie tabletki "Body Max Plus" (czy jakoś tak) ale nie czuje szczególnej poprawy więc już je odstawiam i w końcu co myślicie warto zażywać jakieś suplementy mój cel do wakacji osiągnąć redukcję czyli wagę około 75kg i cały czas ćwiczyć na siłowni chciałem wejść w kreatynę aby było chodź trochę po mnie widać [...]
A co powiecie żeby do kreatyny dołożyć jeszcze białko dokładnie: SFD Wpc protein plus BANAN-TRUSKAWKA będą nie wiem lepsze efekty bądź jakieś plusy ?? ;) Po tej wypowiedz widać że kompletnie nie wiesz co chcesz kupić;) Białko to jedno i to samo co pierś z kurczaka więc odpowiedz sobie jakie efekty bd po nim
Rokko, tylko mojej dziewczynie się w zasadzie nic nie stało (tylko noga od kolana w dół w gipsie), reszta pasażerek ma już niestety poważniejsze obrażenia, połamane żebra, odma płuca, pęknięty krąg w kręgosłupie... Mam porównanie do SFD Leucine Carbo Plus. Waxymaizer jest bardziej "mączny", proch ma taką konsystencję i po rozrobieniu czuć to w [...]
[...] wykonywało. * BRZUSZKI (4s 75x) - trzecia seria poszła troszkę wolniej ale i tak na luzie. czwarta znów szybko minęła. brzuch był na pełnej spinie. Od poniedziałku zamienię brzuszki na scyzoryki plus spięcia a i co do nóg to zastanowię się jeszcze nad martwym ciągiem na prostych nogach. Zmieniony przez - xMotylek w dniu 2013-12-01 16:08:19
Wyniki już po mału się poprawiają. W ciągu 4 dni ALT spadło z 1189 na 975, AST z 431 na 221. Parę dni i powinienem wrócić do normy. Już nie jestem pewien, czy te wyniki są kwestią niepewnych sarm-ów. Raczej winny jestem ja, bo zupełnie się nie przygotowałem do tego. Na wątrobę brałem tylko LivSupport i ostropest z ostrovit-u (który żadnej [...]
PERFECT BODY - 4 numer w sprzedaży od 15 czerwca
