plus

ja mam ananas- smak bardzo dobry rozpuszczalnośc ogolna niezla, a wziąwszy pod uwage, ze nie jest to carbo tylko aminki jest b. dobrze. w ogolnej regeneracji- jak i podczas treningu jest jednak różnica na plus- co nie umknęlo w powyższych wypowiedziach.

chleba razowego nie za bardzo chcialam bo wydje mi sie ze po kazdym pieczywie chlonę wode jak gabka:( myslalam nad waflami ryzowymi z brazowego ryzu plus jakies bialko chociaz odradzano mi je bo sa wysoko przetworzone.

omege na sniadanie i kolacje mono na czczo rano i po treningu (moze byc z posilkiem) witaminy mysle ze Olimp Vitamin plus spokojnie wystarczy (nie mozna tez przesadzac) bierz do potreningowego chodz niektorzy radza zeby witaminy zawsze brac z tluszczami wiec mozesz zarowno do sniadania dac jak nie robisz aerobow to amino mozesz brac bezp przed [...]

dylaudio ja na propku 1-8 100mg plus metek 1-5 30mg cisnąłem ok 145 na serię na płaskiej a głową w dół 150 zrobiłem parę ruchów i siły też nie traktuje jako priorytet

Na 100% nie ma diety. Zrozum, że gainer to ryż+troche kotleta w proszku... dużo nie zdziałasz jak nie będziesz mial diety z kcal na plus.

O i tu sie nie zgodze /\. zdecydowanie wiecej sumitów jezdzi i light contaktowców. Plus oni jeżdza po masa też innych imprezach ( Za pieniadze związkowe)

[...] Dwa razy dziennie odżywka to za dużo. Widać że jesteś dobrze zbudowany to musisz jeść. Daj tu twaróg/ryba+warzywa+tłuszcze. A czy dieta jest czy nie jest wystarczająca zależy od twojego zapotrzebowania kalorycznego. Jak je dobrze obliczyłeś, dodałeś troche kalori na plus to powinno być ok. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-01-03 19:17:13

też własnie kupiłem i mam zamiar porcję pic po treningu razem z carbo plus i paroma gramami jabłczanu, a po 2o minutach ze 40 gram białeczka. Będzie chyba ok?

Można ale HMBolon to słaby suplement, lepiej sam jabłczan plus mono.

To w takim razie najekonomiczniej sam Storm-80 porcji. Ewentualnie Horse Power plus mono.

[...] wiadomo byleby ogarnac wymagane ilosci makroskladnikow jak mi nie beda jajka wchodzily to zrobie sobie podwojny posilek z 250g twarogu zmieszanego z pucha tuny i warzywami plus z 50g oliwy i bedzie np na 2 ost posilki a dzien bede zaczynal od miecha. to jeszcze kwestia pomyslowosci. wazne zeby zgadzalo sie btw. proch na pobudke i po treningu, [...]

[...] na Twoim miejscy ulozyłbym sobie zbilansowana diete bez obcinania wegli bo to itak bedzie szok dla Twojego organizmu,. Zaczniesz jesc systematycznie w odpowiednich ilosciach plus aeroby 3x 30 min w tygodniu waga poleci 50 kg mysle ze bedziesz redukował przez conajmniej 8 miesięcy jesli zgubisz je szybciej nie będzie to poprawna redukcja i nastąpi [...]

dużo poytywnych opini ,dodatek glutaminy,smaki na plus,i cena troche niższa, uznana marka

[...] nagromadzony tłuszcz w organizmie na energię. Na tym polega ujemny bilans kaloryczny. Zależy co tam jadasz. Bo jeśli spaghetti / pizza etc. na noc, no to tłuszcz pójdzie na plus. Jeśli natomiast dostarczysz mniej węgli (ale ok. 2g/kg masy ciała białka) to będzie szło w dobrym kierunku. Najlepszym rozwiązaniem by było sklecenie jako takiej [...]

czesc czy moze mi ktos napisac cykl nandro plus tesc prop 10ml/200mg nandro mam juz 20ml/100mg tesc prop 10x50mg clomid co jescze dokupic i kiedy brac clomid slyszalem jescze o hcg ze potrzebne a wiec ile i kiedy brac? prosze o pomoc

[...] lub brać po treningu z owocami-jako gainer. Jeżeli masz problemy z nabieraniem masy-kup gainera, z suplementów na początek standardowo witaminy, kreatyna mono lub mono plus jakiś prosty stack, ale przede wszystkim staraj się poprawić odżywianie, jak najlepiej tylko się da. Wiadomo, że osoba ćwicząca rekreacyjnie nie podporządkuje [...]

oczywiscie to ma byc cel na mase mam 180 cm waga: 80 kg cel 95 suplementy: byla kreatyna izolat bialek itp zalezy mi na jak najwiekszym przyroscie suchej masy oczywiscie diieta bedzie itp 3 razy w tyg trening no i mysle ktory zestaw lepiej wybrac czy xplode plus storm czy np 2 puchy xpanda jesli tak to jakiego

http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html Czytaj podwieszone tematy. Co do suplementów albo samo mono albo mono plus prosty stack typu Nitro II, Cell Pump, Knockout-ten ostatni ma bardzo bogaty skład i ten bym polecał.

50 zl za 4 treningi plus 2 silowni noi oczywiscie ubezpieczenie u mnie 25 zl a co do badan jesli nie startujesz to chyba wystarcza ci standardowe co robi sie u rodzinnego .

Początek redukcji: Scorch, Dyma-burn. Koniec redukcji: Viper, Mitotropin. Sibutramina to lek hamujący łaknienie-to już nie spalacz i nie zabawka, lepsze przemyślane odżywianie i spalacz plus trening aerobowy. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-05 00:27:47