plus

[...] poreczach wersja na tric z obciazeniem Uginanie sztangi stojac z wybiciem z nog na poczatku ruchu Francuz sztanga lezac na ziemi Uginanie sztangi modlitewnik lokcie wasko Francuz jednorecz nad glowa Mlotki sztangielka jednorecz siedzac na laweczce 75 st Przyjmij diete na plus a cie rozsadzi. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-03-18 23:32:55

[...] treningow, nigdy nie bralem koksu,tylko suplementy i dieta ( w miare jak czas pozwolil). miesiace temu dostalem 6ml deci "na probe" silowego efektu zadnego itd. plus taki, ze bol z barku jak reka odjal, teraz mam znow 6 strzalow winstrolu..moe pytanie: 1. Czy po najmniejszej nawet ilosci trzeba sie odblokowac? 2. Czy 3 miesieczna [...]

[...] zapach ( i to dość intensywnie). Smak: Dobry Rozpuszczalność : Bardzo Dobra Gęstość : Jest trochę gęste I jest słodkie to biało, a jest pozbawione węglowodanów to też duży plus dla ludzi którzy chcą czegoś słodkiego, a są na diecie redukcyjnej. Smaki jakie już próbowałem to : Czekolada-Mięta Gruszkowy French Vanilia Gruszka i Wanilia na 1 [...]

[...] jedno. I to niestety i w kazeinie i izolacie - mianowicie miarka w opakowaniu ( z kilkunastu kazein które jadłem tylko w dwóch była ta spora miarka w reszcie "naparstek") - podobnie niestety okazało się w puszcze izolatu. Tak czy siak za produkt zdecydowanie plus. Ogarnijcie smak arbuzowy konkretny a będę "Wasz" na wieki. :P

[...] -HIIT co drugi dzien a Hula Hop i Tabata dzień po HIIT-cie. Dzisiaj byłam biegac jak skonczyłam myslałam dosłownie że zwale sie z nog. 15 minut mnie wykonczyło tzn 20 plus rozgrzewka i ochlonięcie. Wczesniej biegałam koło 35 minut nie liczac rozgrzewki i to takim systemem jak podałam marsz/bieg i nawet specjalnie sie nie zmeczyłam. Ale [...]

[...] siła pod BJJ jest potrzebna (niestety nie mam na tyle techniki aby wygrywać walkę bez siłowania).Zapewniam cię że w sportach walki siła jest tak samo ważna jak technika plus wytrzymałość.Jak to osiągnąć.Plan który napisałeś jest typowo ciężko atletyczny dla budowania masy i siły a taki trening niekoniecznie przekłada się na siłę funkcjonalną [...]

To spróbuj, a założę się, że zmienisz zdanie o fbw- trening połowy ciała to nie jest takie hop siup %-) Plus idealnie pasuje pod Twój schemat dt i dnt

Do mnie jeszcze nie doszło Ale już wcześniej wcinałem wasze nectary :D. Najlepszy smak był jagodowy, a najmniej podszedł mi smak Ice Tea , ale ogólnie dużu plus, jeśli chodzi o walory smakowe Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-12-16 12:48:30

[...] zasłodki,kwestia gustu, ma smak shejka, chociaz raz na jakis czas piłbym z przyjemnością. Oba z preparatów zadziwiły mnie poniewaz drinki nieźle mnie zapchały za to wielki plus, jednak oba z białek piłbym z małą intensynoscią żeby móc się podelektować, (z uwagi na cene piłbym też żadko )ale to jest subiektywne odczucie poprostu nie obżerał bym [...]

[...] @SYNTRAX pisał, że promocja trwa do 22.12.2005, ja wysłałem 26.12.2005 i dziś paczka doszła. Bardzo miło się zaskoczyłem, bo zapomniałem wogóle o tym i myślałem, że nie dojdzie, skoro wysłałem po terminie. Próbkę Matrixa dożucę do posiłku potreningowego, a nectary przed snem, więc recenzje napiszę wieczorem. Poza tym ogromny plus da syntraxa !!!

witam serdecznie w dziale };-) zmiany na duuuży plus , idziesz w dobrym kierunku. Będę zaglądał i kibicował w dalszych sukcesach

dokładnie , wrócisz z większa motywacją co zawsze wychodzi na plus

wlacz do diety omega3 tluste ryby siemie wogole warzyw nie ma oliwa olej lniany po treningu sam makaron, bazuj na bialko plus wegle ,szynka out i odsylam cie do lektury http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

[...] Na razie przygotuj sie na 3 miesiace, pozniej przerwa i powtorka, myślę ze w pol roku bedziesz cieszyc sie sportowym wygladem. Moze szybciej ale lepiej byc zadowolona na plus niz na minus Nie ustawiaj sie rob swoje, skoncentruj sie na drodze do celu, treningach. I zacznij trening ten co ci podalam. Wpisuj ciezary , wrazenia i cwicz na maxa, [...]

Więc nie patrz na wagę, bo moja się dużo nie zmieniła, były wahana na plus i minus, a efekt końcowy jest taki, że nadal ważę 62-63kg.

Na rzeźbe to jest dieta nie trening. I tak musisz przymasować bo narazie nie masz z czego wyrzeźbić. Jakięs plus 5 - 10 kg masy i wtdy rzeźba.

na fizjo rozszerzona biologia, min to 40% (+ plywanie&bieg) na wychowanie biologia (lub chemia, fizyka) i polski (dowolnie) plus sprawnosiowka na turystyke angielski, biologia (lub chemia, geografia) (+ plywanie) jakos tak to jest:)

[...] nie ćwiczyłem chudłem kilogram tygodniowo. Teraz zacząłem ćwiczyć i chudne 100gr. dziennie nie jedząc wcale więcej. Ćwicze od poniedziałku do piątku po ponad 2 godziny plus sauna. Co do centymetrów i tłuszczu to nie jest tak że one spadają, gdyż stoją w miejscu. Ponawiam pytanie, czy może rozchodzi się o zbyt dużą intensywność ćwiczeń? No a [...]

[...] a ja wciąż odkładałam na później więc jutro po siłowni się postaram pstryknąć ogólnie trochę ,nie trzymam sie diety , a raczej bardzo mam duże odchylenia, ale to co na plus to jem częściej niż kiedyś te dwa posiłki i przeważnie teraz jest to 5-6 posiłków dzisiaj był dzień bez siłowni i dzisiaj spinningu nie było, ale ćwiczenia jak [...]

W dawce 20 mg koledze ładnie huczało w bani, więc ciśnienie idzie mocno na plus.