SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Niedawno skończyłem brać monohydrat. Brałem stałą dawkę 5g po treningu. Teraz mam zamiar zrobić cykl B-A (4g przed treningiem) 1. Jakiej firmy kupić B-A? Brałem BETA ENERGY - trudno mi ocenić jej działanie, bo ponoć czuć je dopiero po ok. miesiącu stosowania (zwiększenie wytrzymałości). Po zażyciu nie czułem mrowienia (co mnie zmartwiło). Ktoś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2014-08-27 03:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Tanio buty sportowe.

    Temat
    Targowisko

    Na sprzedaż nowe, oryginalne buty sportowe Donnay. Niska cena, nowe, nieużywane w oryginalnym pudełku. Cena: 60 zł. Rozmiar: 42,5 27 cm Możliwa wysyłka. plus 9,50 zł. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ff6204e426bc4c8d98423c9e78a65ded.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5145c6c77814433d8428e31be35da01e.JPG

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2014-08-27 08:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie do jeszcze cięższej pracy - mówi bokser. Całe swoje życie postawił na jedną kartę, kartę o nazwie boks. - Przeważnie mój grafik zakłada dwa treningi w ciągu dnia plus ewentualną odnowę. Dużo czasu poświęcam również na przygotowanie odpowiednich posiłków, które wchodzą w skład mojej diety. Jest ona ważnym elementem przygotowań - [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-27 09:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dresy lub bluzy np taki materiał i krój przód haft a tył nadruk na spodniach haft bluzy około 50zł całe dresy około 75zł plus minus kolor raczej niebieski bo ten to tylko wzór kroju /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4002c1f5fab94d7ca14910c0296a2ffc.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/257cf7b85a9f4b4fb20cd8afe81e7c38.jpg [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-27 11:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt rozbudowany mięsień pośladkowy średni?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam:) Od 6lat aktywnie uprawiam sport. Na początku byly to przeróżne zajęcia fitness plus siłownia.Potem siłownia plus bieganie(po 10km przez jakies 2 lata). Generalnie na silownie chodzilam okolo 4lat, biegalam okolo 2lat.W listopadzie 2013 przeprowadzilam sie i zaczelam chodzic znowu na fitness(ok.6 razy w tygodniu) plus troche biegalam i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2014-08-27 12:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIELĘGNACJA SKÓRY

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Apteczne ale robione pod zamówienie dla nas przez farmaceutkę tej apteki. Działa i to jest najważniejsze - tylko proszę pamiętać że to nie środek cud. Dieta i trening to podstawa plus dbałość o nadmiar skóry na redukcjach i w ogóle. Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu 2014-08-27 13:39:49

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9018 Data: 2014-08-27 13:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją. Proszę o pomoc :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na chodzeniu tempem 5 km/h bo puls po treningu silowym jest dość duzy i ciężko mi utrzymać go w przedziale od 110-130, Środa: domowy trening brzucha jak w poniedziałek, plus trening przedramion. Czwartek: trening plecy, triceps plus 30 minut kardio, Piątek: godzinka basen ewentualnie tenis. Sobota: trening klatka piersiowa, biceps. Niedziela [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2014-08-27 13:24:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • masa i suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Tak więc moj plan to od wrzesnia do stycznia -lutego masa i tutaj moje pytanie jakie suplementy? mam 18 lat wzrost 178 i 66 kg oczywistym jest ze białko (pewnie kupie v2 plus albo moze jak bedzie w sklepie jakies ciekawe to z whey cos ), kreatyne tez chciałbym jednak nei znam się na rodzajach.... bede potrzebował na jakies 5 tygodniowy cykl ( [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2014-08-27 13:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie brzucha i zbudowanie masy mięśniowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się brzuszka który chciałbym zrzucić. Trening jaki wykonuje aktualnie to trening obwodowy żeby przyzwyczaić się do wysiłku do tego jeszcze 15 minut bieżni przed treningiem plus rozciąganie. Chciałbym nabrać trochę masy mięśniowej i zrzucić brzuch i wyrzeźbić ciało. Zacząłem zdrowo się odżywiać unikać dużej ilości tłuszczy. Czy ktoś podpowie mi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2014-08-27 14:09:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • massdrol kąkretny środek, wiem z doświadczenia, jest to bardziej środek na mase, przy dobrej diecie powinieneś przybrać pare kilo dość dobrej masy, siła tez na plus, osłonki musowo na wątrobe esselive 1 caps do kazdej caps massdrola do tego komplet witamin i omego 3 no i najwazniejsza dieta. A co do odbloku Clomed PCT wystarczy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2014-08-27 15:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] patryx-13 / Strive for greatness

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na po niej i dużo świeższy do niej przystępować, za to regresje robić na maxa. Tak na chłopski rozum, wynikają z tego same korzyści - większa świeżość przed docelową plus zamiast dochodzących na pół gwizdka (z założenia), regresy na maxa. Musiałem tak to skomentować dla siebie, bo teraz to się wydaje takie oczywiste... chyba na dłuższy [...]

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-27 15:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test Białka SFD

    Post
    Doping

    moja opinia mniej piany niz w poprzedniej wersji co jednk chyba nie stanowi wiekszego problemu,miałem okazje spróbować każdego ze smaków.Po rozrobieniu w szejkerze 2 minuty i piana opada,plus białek to mała ilość ww na porcję dobra rozpuszczalność i duza gama smaków do wyboru.Za te pieniądze piatka z plusem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2014-08-27 17:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. drążek - http://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-podciagania-k-sport-wyprzedaz-i4492358062.html 3. obciążenie ok 50 kg w układzie 2x10kg i 6x5kg plus 16 kg mam w domu z hantli 4. gryf lekko łamany bądź łamany 120 lub 140 cm Marbo 79 zł 6. gryf prosty 180 cm 89 zł W sumie wyszłoby 708 zł plus obciążenie ok 250-300zł Co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2014-08-27 17:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie siły z minimalnym przyrostem masy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] maja kulturyscie na scenie na gorna 2 dni, na dluzsza mete taka ilosc nie jest bezpieczna na zdrowia, a i tak organizm nie pozwoli ci sie za dlugo nacieszyc takim wynikiem. kolejna sprawa to nie idzie w parze budowanie sily i redukowanie tluszczu. trzecia sprawa dieta na zero lub lekki plus i trening ukierunkowany na sile-to powinienes robic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2014-08-27 18:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli ktoś nie dostał paczki proszę o priv to podam numer nadania,poza osobami z poza PL ba tam paczki będą leciały plus minus 3 dni

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-27 18:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nigdy nie brałem udziału w takim teście i bardzo mnie ciekawi jak to wygląda od kuchni i jak wygląda współpraca z fachowcami z SFD. Myślę, że dodatkowym argumentem in plus jest mój wiek 45 lat i pokazanie ludziom w moim wieku, pomimo sporej ilości lat na karku też można coś z sobą zrobić. Do tej pory od lipca 2013r utraciłem 30 kg do dnia [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 13035 Data: 2014-08-27 19:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nigdy nie brałem udziału w takim teście i bardzo mnie ciekawi jak to wygląda od kuchni i jak wygląda współpraca z fachowcami z SFD. Myślę, że dodatkowym argumentem in plus jest mój wiek 45 lat i pokazanie ludziom w moim wieku, pomimo sporej ilości lat na karku też można coś z sobą zrobić. Do tej pory od lipca 2013r utraciłem 30 kg do dnia [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 13035 Data: 2014-08-27 19:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko mnie bolało to byłem dalej naładowany energią i dalej moglem napierdzielać żelastwem. Zaskoczyło mnie to że nie ma zjazdu po treningu , także jest to naprawde duży plus, zero jakiegokolwiek osłabienia czy coś w tym stylu, dalej mam energie, łapki się trzęsą. A teraz czas na posilek potreningowy i można jechać do pracy robić swoje. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14320 Data: 2014-08-27 22:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale chyba się przestawię na 21, bo później to już tylko spać :D a tak mam cały dzień do przeżycia i nie zawsze to jest plus :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-27 23:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że im większy bf tym większe estro,większe estro więcej wody i łoju złapiesz.Na tren za wcześnie i to duzo posłuchaj rad a kiedyś podziękujesz za nie,Kup testa enan/cypio/prop wskakuj na vlcd i tnij do skutku potem kcal na plus i masowanie ale z głową bo chyba nie chodzi ci o 45 w ręku i 120 w pasie?diete popraw bo białka masz za mało stanowczo.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2014-08-28 03:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)