plus

no to do cm3 ,saw i bcaa tst plus witaminy z olimpu wiecej nic nie brac?:)

raz bralem daa, libido bylo ok a nawet na plus, i ogolnie czulem dzialanie, tylko ze mi troche cisnienie podnosilo, wiec moze sprawdz czy te bole glowy nie od tego moze

[...] obiad piersi z kurczaka, wieprzowinę itp. Na śniadanie lecisz z jajkami, do szkoły kanapka (chleb pełnoziarnisty) ze swoją wędliną (np z kurczaka pierść pieczona w ziołach) plus warzywa, na obiad np bitki mamy z ryżem basmati, wieczorem makrela, tuńczyk w wodzie, ryba świeża (na zmiane) i da rade nawet na żarciu kupywanym przez rodziców coś [...]

[...] otworzyli siłownię u mnie w mieścinie NH Fitness i można było zrobić trening :) Tym razem zarzuciłem 6 capsów na 20 minut przed treningiem i jest to zmiana bardzo na plus. Pompa zaczęła się już od pierwszego ćwiczenia i trwała do ostatniego. Dopiero teraz mam porównanie i od tej pory na moim opakowaniu NO Active w instrukcji stosowania [...]

Napisz proszę swoje zapotrzebowanie kaloryczne, plus BTW jak to widzisz u siebie, jaki cel ma dieta- masa, redukcja, rzeźba...wypełnij też w ogóle ankietę, to po prostu będzie nam łatwiej cos powiedzieć na ten temat

Siema. Krotkie pytanie. Redukuje od poczatku lutego. Zjechałem z 97.8 na 93.5 (w piątek). Naładowałem się w świeta jak po*ebany, jakbym jedzenia nie widział. Plus taki, że wczoraj miałem ekstra trening, takiej pary to jeszcze nie mialem :D Minus taki, że brzuch mam wywalony, skok na wadze od razu o 1.5kg wiecej, czuje się ciężki. Wróciłem wczoraj [...]

[...] do tej pory próbowałam po kolei thermo line, lkarnityna, cutting edge + zawsze białeczko, najpierw Myofussion, a aktualnie Scitec Whey Protein Prof. Do tego witaminy bodymax plus. Co do treningu to muszę powiedzieć, że daję z siebie 100 %. Trening siłowy ok 1-1,15 h + 20 min brzuch (zawsze) + 30-40 min aerobów. Od 4 tygodni stosuję [...]

[...] do tej pory próbowałam po kolei thermo line, lkarnityna, cutting edge + zawsze białeczko, najpierw Myofussion, a aktualnie Scitec Whey Protein Prof. Do tego witaminy bodymax plus. Co do treningu to muszę powiedzieć, że daję z siebie 100 %. Trening siłowy ok 1-1,15 h + 20 min brzuch (zawsze) + 30-40 min aerobów. Trenuje naprzemiennie 2 plany [...]

z 2pietra do piwnicy, jest to wielki plus że ma sie swoja, bo jak nei ma co robic, to mozna pomachac, chodz z drugiej stronych chcialbym sobie pocwiczyc na silce z ludzmi takiej z prawdziwego zdarzenia ;-D a nie 8-) Do profesjonalnej mam 10km i 70zl karnet (ze zniszka) ale dojezdzac by mi sie nie chcialo, w lato to jeszcze yo, ale w zime };-)

11oxo w terii też powinno dać radę. U mnie też miała być redukcja a póki co masa idzie jak wariat. BF bez zmian albo nawet na delikatny plus mimo że jem bardzo czysto BTW 3/0,8/2,3 na kg więc cały ch.uj kcal

dzis ide na silownie : wg zalecen godz. przed moge zjesc rybe , ryz plus sos? Czy lepiej kurczak plus ryz, od razu po treningu banan, i po powrocie do domu ryz,kura/ryba/wolowina , warzywa?

[...] trochę info: Wiek - 28 Waga 79kg Staż - 3 lata z przerwami Cel - budowa masy mieśniowej Dieta - Staram sie trzymać. W praktyce zdażają się odstępstwa. Bilans kalorii na plus, węglowodany głównie złożone. Białko średnio 120g dziennie. Trening - 3 razy w tygodniu. Wtorek: Klatka piersiowa: - wyciskanie hantli na ławce płaskiej 4s - wyciskanie [...]

[...] się taki kwadratowy zrobiłem. W życiu nie miałem takiej formy. W pasie to już jak połowa barków wygląda (w lustrze przynajmniej). Waga dalej 105 kg, a wygląd zdecydowanie na plus. Meta 40 mg ed antykatabolicznie;-) sprawdza się bdb. Jeszcze żeby się udało cieńszą skórę na brzuchu zrobić. Ale może clen i LC na to pomoże. Zmieniony przez - skint73 [...]

[...] Wiadomo że Łukasz zna temat od podszewki ale chyba cie nie zjedzie, co najwyżej pomoże:-). Kilo mięsa ok na amatorskim poziomie, kumpel sie szykuje do zawodów to je kilo plus izolat i jest git. Bez insy leciał. Na masie 3g/kg białka, obecnie 4g/kg. Future, myślisz ok na amatorskie występy? Wiadomo że od człowieka zależy ale wygląda zaj**iście [...]

Bary też bym chciał na Ibizę. nie wiem jak tam jest, ale na pewno ciepło%-) To mi wystarczy, ale Żonka za cholerę by mnie nie puściła. Cóż pantofel jestem:-))%-) a tam chata 3 sypialnie z malym basenem na pieciu,plus 2,5 tys euro na lape,koles juz polecial drugi sezon bedzie robil,no i jakie zycie :)):)):))

w moim przypadku po 1,5 tygodnia przy dawce 40 mg/ed (phoenix) już odczuwałem zdecydowanie lepszą pompę, apetyt na plus znacznie szybciej wraz z humorkiem. poza tym retencja wody, łydki spompowane do bólu to 10 minutach marszu.. Co do zwiekszenia dawki trudno jednoznacznie orzec- zalezy od laba/wagi/stazu

prasa 150zł plus koszty wysyłki

moge wyslac sprzety po kupieniu przez aukcje allegro. cene mozna sobie policzyc nastepujaco: 60% ceny ze strony Kelton plus koszty wysylki tj.: laweczka - 222zł małe stojaki - 95.4zl duze stojaki - 166.2zł gryf - 53.4zł gryf giety - 47.4zł drazek - 119.4zł - UWAGA - drążek w miejscu montowania uchwytu do stelaża jest delikatnie przygięty w dół [...]

Ogólnie suplement średni mimo to postanowiłem kupić 2 puszkę iż 3 tygodnie stosowania to moim zdaniem za mało ( ćwiczę 5-6 razy w tyg plus aeroby) Dużym plusem jest to że naprawdę fajnie żyły wychodzą po stosowaniu tego suplementu brałem 5 tygodni ( dieta redukcyjna). Jeśli chodzi o pompę to na 4+ ale wiadomo ilość powt 20/25 dużo temu pomogła :-) [...]

Jak jest kasa to pewnie że protein plus , smakowo dla mnie nawet ok, mi podeszło przynajmniej te z przed 3 miesiecy , niewiem czy sie coś zmieniło