[...] sam mi powiedział, ze nie imponuje jak na chłopa który cwiczy.. ćwicze SW lekko ponad rok, a on nic,lecz był głowe wyzszy i co najmniej 15kg ciezszy.. dalem z siebie z 50% plus to ze w ogóle technik nie stosowałem, jedynie zszedłem z nim do parteru i tam go oklepałem - zmiekłem.. wsadziłem mu z kilkanascie piach przy jego rekach na głowie i [...]
[...] ona chodzila do innej szkoly) rozpowiadaj ploty ze mi nastuka, wiec ja to samo zaczalem robic. Pewnego peiknego dnia siedzie w szkole a tu wpada ta gosciowa z dwoma typami plus jej koledzy z mojej szkoly i do mnie jakies wont. no to ja swoich typow i wszystko skonczylo sie tym ze zwolalem gangste z blokowiska i wyhprosili wszystkich ze szkoly. [...]
[...] to i tak nie ma sensu bo mnie dopadnie jak nie jutro to za tydzień..../ czy powiedzieć mu wprost zeby mi dowalił bo i tak za 30 min ide do szpitala na obdukcje lekarską to plus groźby , wymuszenie zrobi mu niezły sajgon... na kuratorze sie nie zakończy .../ oczywiscie kasa rośnie i nie chce być frajerem wiec to raczej nei wchodzi w rachube a [...]
Aa , zapomnialbym. Przewertowalem dawniej pol tego dzialu i nie znalazlem pare "takich" cennych informacji :D "Jak, sie bić na ulicy, w barze? - poradnik dla laika" PODSTAWY: Po pierwsze: jeśli możesz uniknij bijatyki. To najlepszy sposób na uniknięcie bycia pobitym Po drugie: jeśli nie jesteś wyszkolony, a Twój przeciwnik [...]
[...] do tego tematu. Dzisiaj spotkała mnie dość śmieszna sytuacja, mianowicie gdy czekałem na transport paląc papierosa, podeszło dwóch chłopaczków odrobinę większych ode mnie (plus w oddali była ich ekipa - wiem bo znam tą okolicę). Pierwsze 30 sekund nic, trochę się porozglądali, jak już mieli odchodzić ten 'spokojniejszy' przymilnie zapytał czy [...]
ja bym proponował zacząć uprawiać kulturystykę plus sztuki walki (bez przechwalania się tym) - zrobicie się więksi to i zaczepki się skończą. do tego nauka konkretnego zawodu po to żeby w przyszłości stać Was było na dom w normalnej okolicy
[...] ISOLATE (mix izolatu i hydrolizatu). Dobra mieszanka z tego wyjdzie - tańsza od Reanimatora i w przeciwieństwo do niego super zjadliwa bo oba prochy wezme o smaku czekoladowym. Porcja 45g Whey Pro Isolate ma 8,5g BCAA - w sam raz dla mnie. Dawkowanie Gain Bolica według potrzeb - to też duży plus bo można łatwo regulować ilość węglowodanów. pzdr
[...] swoich produktow bialkowych (wszystko w ramach dozwolonych w PL dodatkow i ilosci) cena no coz :D tez bym chcial aby wszystko bylo jak najtansze niestety jak wiemy tak sie nie da :( na plus Olimp jest zgodny z etykieta a co do wielu produktow zza Wielkiej Wody nie zawsze to moze byc prawda - niestety i dzieki za rozwianie moich watpliwosci :D
na plus Olimp jest zgodny z etykieta a co do wielu produktow zza Wielkiej Wody nie zawsze to moze byc prawda - niestety - wiesz oceniłem tu kwestie które mogę ocenić bo składu niestety ocenić się nie da pijąc białko, co do wałkowania produktów to były takie akcje, ale były też badania i np. MyoFusion jest w normie jeżeli chodzi o % zawartość [...]
[...] nabitego , pelnego zoladka... W miare trawienia jednak uczucie to przechodzi - przynajmniej u mnie - w prawdziwa reanimacje. czuje sie na serio odnowiony energetycznie , a po kolejnych 30 minutach jestem gotowy na pelny posilek. reasumujac wrazenia smakowe - bardzo na minus , efekt reanimacji - grubo powyzej oczekiwan na plus. pozdrawiam
[...] i będzie pusty bak to go Mańkowski zrobi. Co do Mańkowskiego to rzeczywiście kurdupel jak na wagę średnią. Borys jest wzrostu Palhares i widzieliśmy jakie problemy Palhares miał ze skracaniem dystansu czy to z Meekiem czy z Materlą. Jedyny plus taki, że Borys ma lepszą szczękę. Ale może być Borys równie dobrze znokautowany w pierwszej rundzie.
[...] galę nie znaczy, że teraz wszystkie kolejne takie będą. Ta gala ma zwrócić uwagę ludzi, potencjalnych sponsorów i zarobić kupę kasy przez co miejmy nadzieję wyjdzie to na plus dla całego polskiego MMA, organizatorów, zawodników i fanów. Polsat mocno promuje MMA i to widać i mówią o KSW także w swoich programach informacyjnych. O KSW 39 mówi [...]
Karol zawsze pływał po 5 min walki, jest słaby i tyle. jedynie na plus to kopnięcia, ale jak z wóz z węglem to się ruszał od kiedy pamiętam. jak taki inwalida jest to niech odpuści albo zaleczy kontuzje ;) zapatrzony w siebie, z wybujałym ego nadmuchany mistrz i tyle Zmieniony przez - jac88 w dniu 2017-03-19 16:36:54
Jak już pisałem,to u mnie ostatnio treningi na powietrzu. Kilka takich treningów i już są pierwsze efekty.W najbliższą niedziele chcemy zrobić mini pokazy plus jakiś trening więc uczymy się podstawowych elementów SW.Dzisiaj chłopaki nagrali moje muscle.Szału z techniką nie ma,ale trochę udało się zrobić :) Jeszcze kilka treningów zrobię i będę [...]
Z tym Opolem,to niby plus że by była nowa miejscówka zaliczona,ale jednak nie byłoby już tak blisko jak do Wawy :) Uniwersalnego zawodnika wygrał Mateusz Heinze który punktował w 3 z 4 konkurencji: http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ea50e57c530c448893f687d996b76b3c.png
Faktycznie kawałek drogi jest , jeżeli było by taniej to można lecieć samolotem na pewno były większy komfort w czasie podróży , ale to też się liczy z kosztami plus jeszcze zakwaterowanie .Oblukałem ich fanpage na fb i znalazłem regulamin z zeszło rocznej imprezy było napisane , że nie ma podbijania nogami i trzeba dotknąć tej linki zawieszonej [...]
Tadeusz-to też już możesz spokojnie podchodzić do muscle up'a :) Troszkę popracować nad dynamicznym wyjściem w górę plus odpowiednie ułożenie łokci.Dodać lekki przyruch w tył i muscle up gotowy :)
Tadeusz-jakby tak każdy robił jak Mario na filmie byłoby spoko.Tylko wiadomo pauzy na dole plus to przeniesienie brody.Jutro wrzucę kilka swoich powtórzeń do Waszej oceny. Darek- jak organizator zapewni drążek szeroki,to złapiesz sobie 5 cm szerzej,a jak będzie klasyczny to będziesz musiał się dostosować i robić jak wszyscy.-no chyba że jak [...]
[...] w tyg trening na dwa dni z ciężarem , 3 bez obciążenia różne chwyty na każdym treningu 8 serii, do takiego treningu dochodziłem długo ciało juz zrozumiało postępy są. grunt to duży plus kcal i suplementacja pozdrawiam :) lukix daj film z trzymaniem ciężaru ja lubię dać za nogi wtedy siedzi jakby go nie było
dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012
