plus

[...] tylko BJJ ale zależy mi też na odtłuszczonej sylwetce, powiedz mi robisz całe cheat meal'e czy całe dni cheat day'e. Od pon do piątku trzymam igłe dietę i ćwiczę na macie plus raz siłka, dużo kalorii spalam, zawsze w sobotę albo niedzielę robię sobie dni wolne jem wszystko, czasem cały weekend? Dobra metoda? Kiedy robisz ładowania dokłądnie, [...]

Dziękuję za odpowiedzi. Poniżej mój przykładowy jadłospis plus uzupełnione wymiary. Jeśli chodzi o zdjęcia, to mam opory przed wrzucaniem ich na ogólnodostępne forum, więc tego nie robię. Małe wprowadzenie: Pieczywo jem żytnie, makaron z pszenicy Durum, ryż brązowy. Nie podaję wagi porcji. Jeśli to konieczne, to uzupełnię. Na pewno jednak nie [...]

Trochę bez sensu ten clomid jak bomba prawie od razu wpadła %-) Ja jestem po 5 tygodniach 7-14-14-14-14mg od WXN. Sylwetka wygląda lepiej, samopoczucie lepsze, siła też na plus, ale albo byłem zdrowo przetrenowany, albo mam takie same przyrosty naturalnie od kreatyny jak od LGD. Wysuszyło mi mięsień, nabicie jest na pewno lepsze. Patrząc po [...]

a... rozumiem. Dziewczyny, doradźcie: biegać z rana czy wieczorem Z rana minus taki że byłoby na czczo, mimo że to tylko 30min i to truchtem to i tak się boję popalić mięśnie Wieczorem minus taki że po dniu w polu kukurydzy plus treningu pewnie w 60% przypadków bieganie sobie bym odpuściła, już ja siebie-leserka znam.

ja swoich tez eksponowac nie bede. plus tutaj duzo panow ma czesci kobiecego ciala jako avatary, my babki musimy pozostac bardziej tajemnicze

No właśnie więc wydaje się zbędne tyle środków i tyle mg pchać w siebie skoro to zależy od diety. Ale twój wybór. Jak kcal będą na plus to przy tym pasie nie ma opcji, żeby nie zalało

[...] 1 cm mniej w biodrach i pasie, jeden więcej w klacie i bicepsie - możliwy błąd pomiarowy. Siły za dużo nie przybyło, ale zawsze to coś. Dojdzie teraz Thermo Burning Power, plus większa kontrola zawartości miski. Czas włączyć jakieś ćwiczenia koordynacyjne, bo co mi po sile, której nie mogę użyć w siatkówce- ale i tu jest postęp :) Niedługo dwa [...]

cena 3.0 za 1.5 to jest super opcja jak d la was. plus koszta jak ktoś chce ewentualnie. Natural Only.

drazekm :-)pierwszy raz?? Chyba w zawodach SW .Nie chodzi mi że Ty teoretyzujesz o swoich możliwościach tylko o wynik ankiety. masti na plus dla Ciebie nie zaznaczył że rywalizacja odbywa się na Twoim "podwórku" - konkurencji. Wynik ankiety jest taki anie inny bo akurat więcej osób mnie zna z YT i wcześniej z NK i pobij-rekord [...]

Bez sztangi po prostu przysiady plus inne ćwiczenia.

no to chociaż przyjmować ciosy sie naucze zawsze jakiś plus

plus treningów w domu = całotreningowy wgląd w spam...

[...] do sztani zchodze styrany. Czy to moze znaczyc ze jest przeladowany trening? A jak z treningiem nog,aby ich nie rozbudowywac bardziej - mala ilosc cwiczen a duzo powtorzen plus aeroby na kazdym treningu?Dieta mam ulozona i potwierdzona tylko staram sie masowac z glowa aby nie rozlalo mnie za mocno,bo wiem ze pozniej bede mial problemy ze [...]

jako suplement przedtreningowy dla początkujacych i nie wymagajacych może być...plus za brak kofeiny(w przypadku treningów w godzinach wieczornych)ale smak to jest już tragedia,katastrofa i armagedon w jednym:-) Zmieniony przez - Branch w dniu 2014-01-04 20:13:44

hihihehe ton nie jest dział dla grzecznych dziewczynek tego posta znam, wiec ok. student wcinam narazie kilo miecha dziennie, plus reszta diety, ilez mozna takie same posty pisac, jak znajde nathnienie to zaczne sie udzielac, ale diete trzymam

Ojjaaaa Widzieliscie to? http://pl.youtube.com/watch?v=q9sQcC9V4EE http://pl.youtube.com/watch?v=N-QduS1T2E4&feature=related Panny z dzialu "odchudzanie" plus Doda to nic w porownaniu z tym

[...] mam na razie wiekszych wydatków, bo jestem szefem kucni w restauracji w bieszczadach, wiec prawde mówiąc jak widze kuraka na talezu to już mnie cofa, ostatnio zrobilem przerwe od tego za to waliłem po 20 jaj dziennie, plus reszta diety, zas mam problem z czasem bo ciezko go wygospodarowac, wiec jadam w biegu, hviowo tak, ale nie moge inaczej

[...] nałożeniu obciążenia na kołki są praktycznie nie do ruszenia. ekstra sprawą jest to, że mogę swobodnie "wchodzić po sztangę" w przypadku trenowania ud-przysiady. mam dużo miejsca i swobody ze względu na dużą przestrzeń wewnątrz stojaków a to dlatego, że ich podstawa to w sumie bardzo wąska a za razem stabilna konstrukcja. duży plus!

[...] to ta o której myślę, to niestety już jej dawno nie ma:D już się nią podelektowałam dawno :D nie sama, poczęstowałam brata A w ogóle to mówiłam jaki mam patent?:D bułka grahamka z ziarnami- bez środka, tylko tak zwana " obudowa" i w niej serek wiejski plus warzywa, kiełki i papryka chili zmielona hard- power i jakie pyszne

phex ale ty gupi jestes w hvj czytalem ze whey protein 80 plus dorzucisz jako uzupelnienie diety, koooorwa jakiej diety hahahahahahahh naprawde jestes gupi w hvj