SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • [...] z tym że on znał norweski , ale jemu się potem życiorys trochę potargał i lipa ... to już na starcie żeśmy ustalili że jak nas ma być dwóch to minimum 3 pokoje każdy ma swój plus jakiś tak zwana przestrzeń wspólną żebyśmy sobie nie wchodzili w prywatne kazamaty , a niech jeszcze ktoś odwiedzi czy coś , wiecie jak jest , nie wyobrażam sobie [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-30 22:51:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odczuwanie głodu w diecie na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat u mnie ten plus, że wbijam wagę a nie zbijam :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2021-11-30 22:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningiem POWER shot Na treningu EAA/BCAA 30g, carbo 40g, kreatyna, cytrulina, beta-alanina Po treningu 100g WPC z platkami jaglanymi Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, GABA, Palma Sabałowa, melatonina. Chrom 200 mcg plus ALA 300 mg do posiłków bogatych w węglowodany Berberyna 30 min przed ostatnim posilkiem w ciągu dnia. Dieta B 320g W 350g T 45g

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-30 19:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Na pewno mniej bo kiedyś było taniej%-) Tak liczyłem że aktualnie że 100zl tyg szło pepsi max/oshee zero na trening plus jakies 2-3 monstery. 15 lat i się zwroci%-)

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-30 16:11:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wow, to grubo lecieliście z tą colką. A jak co będzie stomatologicznie robione? Korony cyrkoniowe te najlepsze w sensie technologii na górę i dół Na dół jeszcze most porcelanowy bo jeden zab do wyj**ania%-) Plus szyna relaksacyjna na siłkę i do spania Bo nieświadomie też zaciskam szczęne a że dolna trochę do tyłu jest to dodatkowo to je ściera. [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-30 12:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Plus do tego dochodzi jeszcze obecna moda że praktycznie nie trzeba się natrudzić żeby mieć naprawdę fajną sylwetkę Co oczywiście nie do końca jest prawdą. Nie każdy z nas jest taki sam i faktycznie jednemu przyjdzie to nieco łatwiej będzie miał dość wysoki poziom węglowodanów w diecie i nie będzie musiał kręcić za dużo cardio a smalec będzie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2021-11-30 08:41:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pilek myślę że nie do końca, updatowali der, i włączyli wszystkie 3 gry plus wszystkie dodatki dlc za ok 60 Euro. Normalnie ktoś to liczył i trzeba by zapłacić że dwa razy tyle za wszystko

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-29 23:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzam wyjazd każdemu kto chce i może. Zdecydowanie na plus. Znam wiele osób tutaj które nawet wróciły do Polski, po czym przyjechały tu z powrotem. Nie wytrzymały głównie polskiej mentalności i tego jak wszystko tam działa, nawet jeśli radzili sobie nieźle finansowo

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-29 22:26:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] cukinia papryka parmezanem etc. pycha było wyszły 3 posiłki i tak bym najchetniej jadala mam problem z 4 posilkami aktywność jeszcze przed kolacja byla bieznia tj. marsz plus bieg na luzie 35 minut + rozciaganie choc waga stoi jak zakleta od 2 tygodni to po bieganiu endorfinki jeszcze trzymaja :) poobserwuje ten zastoj czy nic nie drgnie w [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-29 19:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To temu po dwoch dawkach moderny tyle kg wpadło na plus...a ja myslalem ze to przez żarcie jak swinka.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-29 18:58:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dokladnie niegazowany i całkowicie inny Plus ma bcaa w składzie tylko nie wiadomo ile %

    Odpowiedzi: 1785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-29 14:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] https://zapodaj.net/images/941afcee32e7a.jpg Powoli też choroba puszcza, został tylko kaszel i brak smaku i węchu. Fizycznie już chyba 100% ok. Apetyt też na plus, więc od dzisiaj podbijam kcal. Na razie nie dużo, +80g ww no i wrzucam znowu dni HC w dzień nóg, gdzie będzie jeszcze 90g WW więcej. Będę się starał jeść max czysto na [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-29 14:06:11 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Caly cykl plus odblok ale odblok dalbym dawki 2500e3d i ze 20000 Tak wpłynie moj brat trenuje samo sw i dalo mu to lepsze regeneracje i więcej sily

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2021-11-29 14:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór steppera dla słabej osoby

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jak widać na powyższym produkcję ma z pokręteł tylko plus minus gdzie dostosowuje sz opór przyrządu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2021-11-29 13:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Plus coś na słodko /SFD/2021/11/29/32b28441081c44b3926db9722c936492.jpg /SFD/2021/11/29/ece85e073c1e4ed1a7273f5460666b09.jpg

    Odpowiedzi: 6955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-29 07:05:45 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1. Wyciskanie smith - 20 kg x 20, 40 kg x 10, 60 kg x 6, 80 kg x 3, 95 kg x 2, 105 kg x 8 bardzo dobry progres, kontrola ciężaru i dobre tempo, bez zatrzymania, 97 kg x 10 plus za walkę o ostatnie powt, też progres + nieco lepsza praca klatki, za tydz 107 kg x 7-8, 100 kg x 9-10 tylko Rozpisać dobrze rozgrzewkę 2. Wyciskanie hammer - 60 kg x [...]

    Odpowiedzi: 1424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-29 00:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] x 8, 45 kg x 10+ 8. Uginanie o kolano - 15 kg x 8+2 bardzo dobra jakość serii i tempo, niby tylko 8 powt ale czysta praca bicepsa, 12 kg x 11+2 jw, ekstra jakość, za tydz powtórka 9. Młotki - 20 kg x 11 jedno powt więcej więc kędy progres, plus za walkę do końca, czucie dobre, 20 kg x 10+2 jw, za tydz powtórka 20 kg x 12 mocno! 20 kg x 10+

    Odpowiedzi: 1424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-29 00:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W aptece 5 dych, plus recepta online 30zl

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-28 21:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28.11 niedziela Marszobieg w lasku. Jak zwykle marsz na podejściach, reszta spokojnie plus 3 szybsze, dłuższe zbiegi. W lesie ślisko, szaro, mokro, ponuro i mgliście. Czyli zgniły las. Pomimo dużej ilości marszu nogi zmęczone. Za to tętno coraz lepiej, czasem na zbiegach poniżej 140, często też w przedziale 140-149 więc jak na bieg po lasku to [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-28 20:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę nebiwolol od roku. Szedł nawet w dawce 10mg przez jakiś czas bez żadnych problemów. Oczywiście z przepisu lekarza. Kardiolog bardzo zachwalał ten lek Nieźle. Ja biorę raptem kilka dni, ale odczucia pozytywne. Na Bisocard dobrze reagowałem, ale Bisocard tak jakoś "przykręca" całego człowieka. Niektórzy skarżą się na spadek wydolności, [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-28 16:21:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)