SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypiski, 15.12.2011, z musu DNT - CHORÓBSKO Miska na czczo: ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, kiwi, len, wiórki kokosowe 2.i 3. łosoś wędzony, jajca, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy *wieczór: 4.łosoś z pieca, mandarynki, 5. jesiotr wędzony + micha warzyw (brokuł, sałaty mix, pomidor, ogóry kiszone, oliwki) z oliwą i octem [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 09:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udziela się wszystkim łącznie z tymi osobami które tego nie potrzebują (owczy pęd) I teraz co się dzieje kiedy nie dostarczamy odpowiedniej ilosci cholesterolu do organizmu plus zbijanie produkowanego przez organizm? Najczęściej organizm w chwilach kryzysu włącza mechanizmy ochronne - albo coś magazynuje jeżeli ma skąd to wziąć albo zmienia [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 09:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Sprzedam jedno opakowanie SFD Wpc protein plus V2 o smaku waniliowym. Cena sklepowa 39 zł + koszt wysyłki. Cena u mnie 29 zł + koszta wysyłki 12 zł priorytetem. Nie wysyłam za pobraniem. Zainteresowanych proszę o kontakt przez SFD.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2011-12-16 10:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spalacza. Kapsy biore rano na czczo, dopiero potem sniadanie i trening. W czwartek wzialem 1 kaps przed treningiem silowym. Zauwazylem, odczucie milego grzania "od srodka" plus duzo wieksza potliwosc jak na mnie. Zadnych negatywnych skutkow nie bylo. Dzien drugi to 2 kapsy przed porannymi aerobami. Odczucia podobne jak w czwatek z tym, ze dzis [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 11:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening aby skorygować sylwetke

    Post
    Trening dla początkujących

    dwujednorozec a jak myślisz bedziesz budował mase miesniowa chyba ?? DIETA - dział odżywianie i tam cie nakieruja co i jak . Dla mnie PLUS duży i systematyka treningu bo inaczej szkoda czasu troche na siłownie :-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2011-12-16 11:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] była niższa z checia bym sie skusił na zapasik hehe%-) Jednak co do treningu na macie troche lipton , ok trening wysoka koncetracja fajnie wchodziły techniki , pobudzenie na plus choc momentami biegi mysli co denerwowało , to na minus do koncetracji w tego typu treningach , co najgorsze za kazdym razem po treningu miałem zjazd i musiałem łapać [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 12:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i same tabletki łykać przed aero ? efekty po 5 tygodniach sumiennej pracy : - minus 8cm-9cm na brzuchu %-) - minus 1kg-1,5kg wagi ciała (spadnie jeszcze po krecie) - plus 1cm w ramieniu - wzrost siły, wytrzymałości - ogólne samopoczucie do góry, więcej energii Generalnie narazie jestem zadowolony, w drodze idzie mi Man Scorch bo Stima [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2011-12-16 12:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z AEROBÓW NA SIŁOWE

    Post
    Ladies SFD

    Kurcze Majli sorry ale obawiam sie ze te zdjecia beda prowokowały smarkaczy do niewybrednych komentarzy. Proszę zrób je w bieliźnie lub w stroju kąpielowym . Ale sylwetka na duży plus, piękna klepsydra z ciebie wychodzi :-))

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 13:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abnexen - osteteczne wyniki badań

    Post
    Odżywki i suplementy

    oki więc mamy jasność . i jak rozumiem zwracają koszt zakupu danego produktu plus rekompensata 1 produkt do wybrania bynajmniej tak to zrozumiałem ale dobra mamy tu białka ja zakupiłem sobie jeszcze joint i leucynę i pytanie czy ufać teraz tym rzeczom w dodatku nie wiem co w tych stawach teraz siedzi a jestem bardzo ciekaw ponieważ mam martwice [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15312 Data: 2011-12-16 14:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    i jak probowal ktos to rhgh plus?

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 14:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz mam 4x trening na siłowni+aeroby, nie jest źle, wkrótce zdjęcia :). Jak tak to mysle bedzie git, nawet jak masa pozostanie ta sama a miesien "zgestnieje" to i tak na plus jesli chodzi o mase miesniowa:-)). Tylko michy pilnuj i bedzie git. Relacja mysle bedzie ciekawa, widac ze powaznie podchodzisz do tematu:-). Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12034 Data: 2011-12-16 14:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda 5x5

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a co sadzisz o tym pon ten plan z 1 strony a czwartek lub piatek koszula plus docisk

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 15:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4x15 Triceps wyciskanie wasko 4x10-8(ost 155x8) francuz lezac 4x12(ost 80x12) linki 4x15 brzuch 3x50 Trening 16.12.2011 Piatek(sprzet SM) wiazana- yok 300kgx20m,walizki 120kgx20,oraz 10 uderzen mlotem w opone plus sprint 30m-3serie trzymanie walizek 3x30s(110kg) podciaganie sztangi do brody 4x10 szrugsy na sztandze 4x15(ost 160x15) brzuch 3x50

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 17:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • minely juz 3 tyg jak zaczolem T-100 wiec napisze kilka kolejnych slow , a wiec: - libido utrzymuje sie caly czas na wyzszym poziomie niz przed T-100 - regeneracja na duzy plus, wysypiam sie bardzo dobrze - wiecej checi do terningu - zauwazylem ze rozniez redukcje tkancki tluszczowej w rejonie brzucha - miesnie bardziej nabite Przypomne ze biore [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 20:00:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Omega Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    zakupilem mete z omega pharma po 10dniach bylem pod wrazeniem wszystko na plus sila i waga w gore.zastanawiam sie nad reszta produktow tej firmy

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 20:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gdyż byłem tylko 10 minut w domu i pojechałem na mecz. Wróciłem od razu na siłownię a teraz zajadam się piersią, ryżem i bananami... Strasznie do dup*. _______________________________ Trening poszedł dobrze poza pompkami. Dołożyłem do przysiadu i do wiosła. Wszystko wyszło na plus. Najszerszy grzbietu hantlami lepszy nacisk na plecy.;-)) Pzdr

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 20:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawki 17 lat 166 wzrostu 56kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twój post jest totalnie nieczytelny. Rozbij tą diete enterami i innymi białymi znakami żeby dało się zobaczyć sensownie co tam jest. Daj też wyliczenia do każdego posiłku plus wyliczenie całości b/t/w i btw na kg masy ciała

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2011-12-16 22:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 71 - 12.12.2011 HASŁO DNIA: * Chcę być płomieniem, przez to czuć satysfakcję nie szukam w ludziach światła - ROZPALAM WŁASNE! * Poniedziałek Jak wspominałem, dali mi teraz Fizjologie ćwiczenia na 8:15, na drugim końce Łodzi, jade tam około 1 h 40 minut... czyli zeby naszykowac wszystko na siłownie, suple, rzeczy, posilki itd musiałem wstać [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 01:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli tytułowy miks białek. Nie ma problemu. Ale na wszelki wypadek kupiłem jedną folię. Smak waniliowy. Pierwsze wrażenie po wyjęciu z pudła: folia ze struną. No brawo, plus. Ponieważ miałem jeszcze zapas WPC, więc nowy nabytek trafił do podręcznego składziku na kilka tygodni. Otwarłem tydzień temu. Zdziwiłem się konsystencją (drobny, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16741 Data: 2011-12-17 01:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Black Devil by Sopel_x - dziennik treningowy...

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] zbita czulem sie "dosc ogromny" zwlaszcza patrzac w lustro, nie popadajac w samo zachwyt :P idzie bardzo dobrze narazie jestem zadowolony :) sila tez zaczyna skakac na plus :) koncze 2 tydzien wiec suple sie rozkrecaja i sam po sobie to odczowam... No i z tego wszystkiego zapomnialem kompletnie o.... nogach :( Barki: barki, wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 02:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)