SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • [...] Poniżej na filmiku z prywatnych lekcji u Bruce'a, widać jak na dłoni jak za pomącą pracy stóp i rotacji w każde uderzenie w każde uderzenie wkładana jest masa ciała plus pokazuje to co i jak ćwiczył Bruce, prostota, bezpośredniość, tzw "scientific biomechanical laws of motion applied in body mechanics through martial arts "a nie [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 19939 Data: 2015-07-30 16:01:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Most,badania,leki

    Post
    Doping

    [...] proviron i w jakich dawkach? I czy moge sobie wejsc na babe teraz z eniana lub cypio tak 250 e5d,mysle ze i tak musze miec jesCze miesiac dwa czasu zeby wejsc na wino a cos z tym musze zrobic bo kazdy kto mial z tym problemy wie jak ch**owo sie czuje,a lekaz plus kolejne badania to kolejne 3-4 tyg w plecy i cos w moedzyczasie wypadalo by zrobic

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2015-07-30 14:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No owocki to mega dobra sprawa, zwłaszcza ananas, mega wpływa na trawienie. Kurde może to przez te owocki waga w końcu na plus? :D

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 12:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bombkę ;) - proszę o pomoc: 1 - 16 Cypio 250 e5d 11 - 17 Wins 40 mg ed 6 - nadal HCG 500ui 2xtydz -------------------------------------- most: 17 - nadal cypio 100 mg 2x tydz (plus hcg jw) 18 - 19 Clen 20 - 21 Oxy Elite Pro (teraz) 22 - 23 Clen 24 - 25 Oxy Elite Pro Kiedy i z jakimi środkami wskoczyć, dodam, że nie lubię częstego kłucia ;) Dzięki

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2015-07-30 11:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 23:36:11 nie badalem sie i nie wiedzialem czego mam sie spodziewac a efekty jakies tam byly lepsze nabicie napewno teraz przy koncu cyklu centymetr wiecej sila na plus wczesniej raw 180 na klate teraz 200 .. ogolnie nmoze byc takie cos bo zaczynalem cykl z zerowym testem ale po tylu miechach to i tak powinno byc wiecej xD Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 11:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaloze sie z przyjemnoscia na jakis szczytny cel, ze mozna ;) W 2016 pelen IM plus conajmniej 100km ultra w gorach w jednym sezonie ;)

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 10:37:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • niedoczynna prosi o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Novothyral biorę od zeszłej środy razem z euthyroxem, czuję się lepiej, ale nie wiem na ile to przez działanie leków bo mniej więcej w tym samym czasie zaczęłam więcej jeść. Ogólnie samopoczucie na duży plus :-) Badania zrobię w przyszłym tygodniu i zobaczymy czy coś się zmieniło. Zmieniony przez - pigwa86 w dniu 2015-07-30 08:02:58

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 19828 Data: 2015-07-30 07:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl

    Post
    Doping

    mi nie chodzi o formy plazowe chce wykorzystac w pelni trening diete ktora dopieta jest 100% a chce w to wplesc srodki zeby zwiekszac efekty postepowan kazdy dzien na wage zlota i kazda zmiana na plus Zmieniony przez - -Kana- w dniu 2015-07-30 07:03:58

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2015-07-30 07:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl

    Post
    Doping

    no ale jak schodzi to nie ma co kombinować leć tak dalej jak już zejdziesz do zakładanego bf wskakuj na kcal na plus i dokładaj srodki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2015-07-30 06:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    [...] 18,14, 12 3. wyciskanie sztangielek na barki siedząc 8 kg 3 x 9 4. shoulder box 4.5 kg 5 5, 5, Miska 120B/220W/70T, niedojedzona z powodów , o których wspomniałam powyżej- stresik i IBS. Dzisiaj DNT Miska 120B/160W/70T, plus troszkę nadwyżki, czego nie dojadłam wczoraj ..:-D Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2015-07-29 22:25:56

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 22:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Wiek: 25 lat Wzrost: 173 cm Waga: 56 kg Staż treningowy: od roku trenuję na siłowni 3 razy w tygodniu plus 2 razy lub raz w tygodniu zajęcia fitness. Proszę o ocenę mojej sylwetki czy nadawałaby się do startu w kategorii bikini fitness. Zdaję sobie sprawę, że jeżeli sylwetka nadawałaby się do startów w zawodach sylwetkowych, potrzebowałabym [...]

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 22:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Wiek: 25 lat Wzrost: 173 cm Waga: 56 kg Staż treningowy: od roku trenuję na siłowni 3 razy w tygodniu plus 2 razy lub raz w tygodniu zajęcia fitness. Proszę o ocenę mojej sylwetki czy nadawałaby się do startu w kategorii bikini fitness. Zdaję sobie sprawę, że jeżeli sylwetka nadawałaby się do startów w zawodach sylwetkowych, potrzebowałabym [...]

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 21:43:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • test całkowity estro (e2) prolaktyna ob. morfologia jak masz kaskę dołóż progesteron i kortyzol plus panel wątrobowy i cholesterol z frakcjami

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2015-07-29 21:12:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • langrafio biegnij...

    Post
    Ladies SFD

    [...] plaskiej 10-15 powt 60%obc x4 serie MC 10-15powt 60% obc 4 serie Biceps uginanie ze sztangielkami supinacja 5kgx15x4serie Triceps sztangielki5kgx4seriex15powt Miska czysta plus 1 trufelka czeko Warzywa:pory, pomidor, marchew, papryka, imbir, czosnek Suple: tran, vit. D, rutinacea, morwa, magnez, 4flex [...]

    Odpowiedzi: 1578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 19:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4x max 14kg 14kg 14kg 6. Francuz hantlą jednorącz / oburącz 4x12 / max 10kg 12kg 12kg + aero 25 min Pięknie poszło, niemalże wymarzony trening :-)) Siłowo baardzo na plus, główna w WL totalnie lekko, regresy też z zapasem, a ostatnio lekko żyłowałem już. Skosik już nie tak lajtowo, ale dodane sporo. I hantle znowu lekko ;-) Na barkach [...]

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 15:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty tona takim kombie białko z syfwatki plus witaminy to mozna zrobic forme na mr olimpia%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 15:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch+bieganie.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Weidera, efekty sa krotkotrwale. Potrzeba Ci systematycznego treningu i cieprliwosci. Ja mialem kiedys podobne zalozenie. Ja robilem to tak: 5x w tygodniu biegalem 7-10 km plus brzuszki, ale nie trzymalem sie typowo Weidera, aczkolwiek niektore cwiczenia zapozyczylem. Po 2 miesiacach mialem bardzo dobre efekty. Z tym, ze ja wczesniej tez sporo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2015-07-29 13:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***y j**ane. Wczorajsza rozmowe z pika zakłucił PLUS- dostawca sk***iałego internetu LTE. Nastroilem sie, wypilem troszku, miala byc nocka z LoLem i ch**, zabrali internet bo BURZA.

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 13:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a do niego mam jeszcze trzy miesiące, więc z Karkonoskim nie ma spinki - potraktuję go treningowo, zobaczymy, co organizm na nadmiar bodźców powie ;) A potem 10 k swingów, plus wejdę w lekką ketozę - zapuściłem się trochę. Musze też przegadać z trenerem, czy trochę nie cofnąć się z kilometrażem - ale to po niedzieli, jak już będzie wiadomo, jak [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 10:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] dzien od treningu, to i miske sobie bardziej urozmaice, bo wczoraj ledwo wciskalem te jedzenie;/ *Trening 1 przysiadzy z sztanga z prozdu ( szerszy rozstaw stup) rampa 6x 8 plus 2x regres 20 i 30pow 2 przysiady ze sztanga na karku (platzy) 4x 20 3 wykroki 3x 15 na noge 4 syzywki 3x do zalamania w ss prostowanie nog na maszynie 3x 20 5 [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 10:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)