plus

[...] offu i od nast tyg zaczynam mete 40mg ed przez 2 tyg. od 2 tyg dodaje cypio i npp od 3 gh od 4 insuline zarcie mam tak zaplanowane na zrobienie 15kg w 6 mies 500g ryzu 1200 kurak 100 owsianych 10 jaj to dzienna porcja plus suple Pokarze sie jak do***ie Marcin kozak Cie nabilo. Darek jakis maly wyszedla ale zapewne po ladowaniu wszytko specznieje

wage mam blisko 80 kg:) wiec dla mnie akurat:) wzrost 173. tak krotkie ramiona mam i sie zbiera tam:) wiec plus:) a nie machnolem sie:) czemu tak sadzisz .he staralem sie stac nieruchomo)))

jakieś 102-103kg. wynika z tego, że spadło 4-5kg, ale głównie to woda plus fat z dupska i ud (wiem, bo mi spodnie z dupska spadają )

Wąski szkielet,trochę psuje efekt ale genetykę trudno przeskoczyć.Mam to samo.Jakość bardzo fajna.Porównując do poprzednich fot,duży plus. EDIT:Eksponując kaptury,złamałeś w "V" obojczyki,to Cię mocno "zwęziło". Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-05-14 11:47:45

Wiem bo narazie to wszystk owyglada chudo niestety:/ Za rok mam zamiar wygladac lepiej i wymiary znacznie na plus oczywiscie maja byc

no dobra, daję aktualną formę. Forma w lesie, ale co tam po cyklu na epi (6 tygów), waga 105kg (2kg na plus) dawno na solarze nie byłem, więc chusteczkowo to stroi Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2009-06-02 16:20:04 Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2009-06-02 16:29:23 Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2009-06-02 16:30:07

mam poważne pytanie! właśnie zaczęłam stosować 'THERMO SHAPE plus' waże 87kg i mam 170cm wzrostu. jaką dieta mam stosować w moim przypadku i jak ćwiczyć??!! czy po skończeniu dawkowania beda jakieś poważne zmiany? proszę o szybką odpowiedź

[...] mono akurat,mogło to być również przez to,że kreatyna dałą wyższe tempo gry,lepszą wytrzymałość, biegałem więcej przez to i mogło dojść do wypłukania pewnych minerałów plus dodatkowo mało wody,a później gdy wracałem do domu rowerem potworny skurcz pamiętam jak jako dzieciak nie mający wiedzy w ogóle co to odżywki ganiało się za piłką 3-4 [...]

Jadalem i te gotowane dzien wczesniej wieczorem i te gotowane z rana i w sumie jest mi bez roznicy. Wcinam zawsze to samo mniej wiecej (plus jakies swieze warzywka)wiec opisze tylko te produkty ktore znam. jajecznica na wodzie, chudy twarog z jogurtem, piers z kurczaka. Piers jak ugotujesz/usmazysz rano przetrwa przez caly dzien, noc i jeszcze z [...]

aktualnie plus kawa Hutnik widze ze ostro jedziesz

Kolego panuj nad językiem A ja właśnie skończyłem jeść polędwice wieprzową z cebulą z grilla i pieczonymi ziemniakami plus sałatkę ogórkowo pomidorową

Jak wyzej, nowy temat plus ankieta, inaczej cie zjedza na starcie. W dodatku.... Przeczytane artykuly 3 Wyslane artykuly 1 ...

[...] ? - Traumel S 5 strzalow + Zel 5 strzalow w okolice przyczepu Glowy dlugiej bicepsa + w torebke stawowa ) w sumie 3 miechy same zabiegi bez obciazania barku + plus masaż rozluzniajacy na obwodzie przeciazone miesnie . To dalo efekt zlikwidowania obrzeku i stanu zapalnego w obrebie kaletki podbarkowej i mięśnia nadgrzebieniowego. [...]

Masa na pewno pojdzie bo oprocz klaty cwicze przeciez inne partie lajtowym FBW9idealnym na wakacje) Poza tym nieważne jaki trening wazne ze kalorie na plus a sila i masa zawsze beda isc, tak jak fenix napisal

to dieta lekko na plus tylko i bedzie ok/.

dokładnie, wpierw rozpuszczam w mleku, do tego trochę miodu i gitara. Czasami sama woda miodem i cytryną plus pyłek i te wchodzi:)

[...] niestety potwierdzić opinię Rybasa. Sugerując się zaskakująco niską ceną i komentarzami na forum postanowiłem odwiedzić tę siłownię. Przy wejściu napotkałem miłą obsługę, to plus. Sprzętu na pierwszy rzut oka też sporo, (nie jest źle myślę sobie), szybko się jednak rozczarowałem jak chciałem poćwiczyc na wolnych ciężarach gdyż po prostu nie ma [...]

No nie, nawet z koreczka zrobi dzieło sztuki ^_^ żeby nie było offtopa - właśnie wsunąłem wieczorny twaróg z oliwą plus sałatka papryka i ogórek.

[...] metamorfoze. Przez ten okres dawalem z siebie 100%. bo przez 2 lata cwiczac wygladales(jak osoba niecwiczaca) gorzej niz po 2 miesiacach redukcji gdzie zmiana jest na wielki plus ??!! czyli nie cwiczyles na 100% przez te 2 lata bo wygladales gorzej wtedy niż po 2 miesiacach to powiedz mi po co bylo kłamać w testach ? [...]

Marcin odezwij sie na gg albo @.Probuje na gadu i przez @ ale cos mi nie idzie. Zeby nie bylo offu to przemiana na fotce wyzej jest na wielki plus. pozdro