plus

Nie wiesz jak brać stack plus mono a bierzesz się za saa?

[...] II -80g ryżu pełnoziarnistego. -Szpinak - 1 i ½ jajka. -Oliwa z Ol, 2 łyżki. III (posiłek przedtreningowy) -50g ryżu pełnoziarnistego. -Szpinak. 1 Cytolean plus 1,5 miarka Sp250, IV -Serek lekki grani 3% 150g. -sok pomidorowy 300ml. V - ok200 g schabu bez tłuszczu. -surówka. -1 łyżka oliwy. VI 2,5 miarki Dymatize [...]

pierwsza poza rozwala nogi widac na plus plecy nie bardzo widac bo w calekiem innych pozach ps fajnie jakbys porobil zdj w pozach z norm unijnych

Trening na masę - dieta z bilansem kalorycznym na + Trening na rzeżbę - dieta z bilansem kalorycznym na -, aeroby. Albo minus, albo plus. Nie da się tego i tego. pzdr

Próbka przyszła wczoraj rano:) Pomysł z tą butelką-rzeczywiscie bardzo trafiony:) SMAK:Mi bardzo podjechał 9/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ:10/10 DZIAŁANIE:Zdecydownie na plus;) 9/10 Dzięki za próbę,ogolnie to b zadowolony jestem:) Ale i tak kupie Nitrobolon II Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2009-04-10 16:40:32 Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu [...]

sezonowcy mają ten plus ze są tylko kilka tygodni w roku na bombie, reszta ich p.ie.rdo.li więc sie nie przejmują zdrowiem zyebanym przez saa

Nie no temat suplementacji jest oki-całkiem niezle sobie z tym poradziłeś,jednak Ja mam wątpliwości co do tematu sprzętu jaki kolega posiada. Poprostu by budowac trzeba tez nie ukrywajmy miec gdzie,pompki i podciąganie na drążku plus machanie jedna sztangielką z jednym cięzarem to ciut za mało by zrobic mase-mięśniową.

[...] jest ci zabroniony, bo skoro po 2 latach układasz taki plan to znaczy ze zupełnie nie masz "czucia" treningowego a jest to plan hmmm przeładowany(zapewne nie udaje ci się zrobić bilansu kalorycznego na plus, i jeszcze ćwiczysz codziennie, a mięśnie rosną podczas regeneracji której ty nie zapewniasz. Szczerze polecam skrócone FBW.

co do klaty 2 cwiczenia sztanga na prostej i sztangielki na skosnej w zupelnosci wystarcza plus rozpietki ba barki dorzuc jedno cwiczenie unoszenie sztangielek w bok ;) i nogi ;) Przysiad !! martwy ciag na prostych nogach maly ciezar zakladaj no i jedno cwiczenie na lydki jesli masz mozliwosc a raczej powinienes miec powodzonka ;)

...Wesołych,Wesołych - szkoda ze u mnie znowu leje - ale zawsze ten plus ze wolne w pracy przynajmniej Tak jak pisalem wczesniej - dla mnie (splitowca bo innych metod nie znałem wczesniej - a nawet i splita do konca nie......) taki trening jak HST,FWB,czy Bill Starr co cos nowego - zupelnie innego. Ciezko jest na poczatku przełamac sie - ale [...]

[...] najszerszego, ale przy kolejnych seriach przeszło. 4. Nie miałem serca katować obolałego po wyciskaniu i dociskach tricepsa. DIETA: Białeczko przyszło w końcu, dieta ok plus sernik i jabłecznik. Zestaw pytań wiadomo do kogo: 1. Nie za mocno dziś pojechałem jak na początek, czy wszystko w normie? 2. W podciąganiu podwieszać jakieś kg, czy [...]

Złe nie są tylko drogie, połączenie stack plus M-stack jest dobre.

jesli z diety masz kcal na plus i jest ok to kreatyna jesli nie to trzeba sie wziac za podbijanie kalorii - gainer/bulk etc slaba dieta to i waga slabo pojdzie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-04-11 22:26:51

Witam po dłuższej nieobecności! Start testu za ok. 5-6 dni. Małe zmiany chcę wprowadzić: ------------------------------------------------------------------ 1. CreaFusion Massacra episode 2 - użytkownik NUTRIFARM przedstawił zgoła inne spojrzenie na dawkowanie. Zasugerował, aby dawać w DT porcję przed i porcję po treningu w przypadku osób z dużą [...]

masakra na sama mysl mnie serce napiepsza 3g kofy ^^^ plus alko naprawde ostro

[...] towar. nie wiem sam do konca.. zdziwilem sie bo dzisiaj to nie moglem martwego zrobic a zwykle koncze na 185x8 wiec cos jest nie tak.. na wygladzie to lekka roznice widac na plus .. zyly bardziej widoczne i z deka sa miesnie ubite.. na wadze moze jakies 1,5kg na + .. a co do toawru bije masteron zeby kazdy sie juz niepytal a juz nie rzucal [...]

[...] ćwiczyłem prostowanie nóg w siadzie na 4głowe. Ale odbiegamy od tematu. Główny mój problem polega na tym ze nie czuje w ogóle działanie suplementów, tak jakby spływały po mnie xD Ogólnie było na plus ale marnie, tak jak na sucho czyli pomalutku do przodu. Nie ma tu nikogo z takim problemem ? Zmieniony przez - Petron w dniu 2009-04-11 22:47:55

trening ani na mase ani rzezbe, tylko siłowy kcal lekko na plus, ale unikaj syfu acha, cwicz na wakacje 2010 bo na te nie bedzie atletycznej sylwetki

dzieki:) mam jeszcze takie pytanie co do cyklu?? bede walil tescia plus methandione.. lepiej brac razem od poczatku czy poczekac az jedno albo drugie sie rozkreci i wtedy drugie wziasc?? wezme 200metki + 15shotow(1500mg) prolo

hej poprawa widoczna na duzy plus