Mam pytanie mam stack m1t+mdrol+x-tren (diendione) obecnie łącze solo mdrol plus sarmy bardzo zadowolony jestem:).Jaki ph dodać jeszcze do takiego stacka+sarmy?.czy 3 ph najmocniejsze plus lgd+rad czyli najmocniejsze sarmy spokojnie wystarczy? Mogę dwa stacki z różnymi ph połączyć i dodać sarmy? Chodzi mi o bardzo mocny cykl.Czy sarmy+3 ph te [...]
DZIEŃ 8: Dzisiejsze posiłki: 1. duże jabłko 2. sok warzywny 3. filet z mintaja 250 g 4. białko po treningu 5. filet z indyka 200 g plus sałatka z warzywami Trening: HIIT 30 min na bieżni - lało się ze mnie... Te 2 pierwsze to trudno nazwać posiłkami, poza tym brakuje jeszcze jednego pełnowartościowego posiłku.Tak w ogóle to nie chce mi się nic [...]
[...] smakow). mam jeszcze 12 , bo gainery stosuje w sytuacjach awaryjnych, hrhr pilem juz dwa TRUSKAWKA smak: bardzo slodka, czuc wyraznie smak truskawkowy, czyli ogolnie na plus. jak ktos lubie slodkie rzeczy, to pewnie mu zasmakuje, bo slodkosci odmowic temu produktowi nie mozna:> fajny rozowiutki kolor%) rozpuszczalnosc: bardzo dobra, [...]
[...] 13g BCAA POWDER "HI TEC Nutrition" Przed aerobami: - 13g BCAA POWDER "HI TEC Nutrition" Po całym treningu: - 40g białka Whey C6 "HI TEC Nutrition" Aeroby narazie zostawiam plus 8l wody na dobe na wyzbycie sie troche wody bo waga dobija do 80kg, a z ogółu organizm bardzo lubi zatrzymywać wode i mam troche z tym problem....a przed zawodami cos mi [...]
[...] na zakup. Nesquik, no może nie jest zbyt zdrowy, bo to głównie cukier, ale jak na ironię jeszcze gorsze są musli zatopione w sztucznym miodzie i syropach fruktozowych, plus suszone owoce konserwowane w zjełczałych olejach (najczęściej słonecznikowym, który nawet jak jest "świeży" to szkodliwy, bo to same prozapalne omega 6) oraz [...]
[...] chwilą gdy się zaczyna szkoła raczej przestaję mysleć o jakości tego, co jem wiec mogę liczyć tylko i wyłacznie na ujemny bilans kaloryczny.....oto moja "dieta"....(dzisiaj) śniadanie- wielkie jabłko drugie śniadanie- lód obiad -główka sałaty plus 2 jajka plus parę rzodkiewek plus jakiś sosik deser -lód ...i to NARAZIE WSZYSTKO
[...] kilo poszło do lasu, jeszcze ze 3 i będzie tak, jak chcę:)))mam takie wrażenie, ze mi się ustabilizował apetyt, oto przykładowy dzień śniadanie pół kostki białego sera plus jogurt albo bułka razowa z szynką 2. śniadanie petitki czekoladowe czasami jabłka..to zależy 3.obiad sałatka= pierś z kurczaka plus warzywa 4.podwieczorek reszta sera [...]
Caly dzien popijam SFD BCAA Plus - dziennie idzie ok 60g :-D Do tego zarcie typu : /SFD/Images/2016/5/17/a7ecb763b90d407c9ae9eeb495611885.jpg Tak sie wycwanilem ze kupuje takie male wody 0.5litra i na chacie przez lejek wsypuje 20g SFD BCAA Plus - roztrzepie i zabieram takie buteleczki ze soba wszedzie. Wypije, myk do kosza i gra %-) wygodnie, a [...]
[...] stwierdzić, że od tygodnia się nie odzywało.. Grzeczne jest… I jeszcze wyciskanie na klatę… Też widać efekty ;) Piersi są podniesione, ładniej się prezentują… Bardzo na plus ;) A tu niespodzianka… Postanowiłam zrobić mały filmik, jakie ćwiczenia robiłam na siłowni, jakby ktoś nie lubił czytać za wiele ;) P.S. Na technikę zbyt proszę nie [...]
[...] 2 , 24.10.2014R Piątek. :-D Ojj trening był bardzo mocny, pot kapał nawet po ścianach, aż mi się ciemno przed oczyma zrobiło :-D Ciężaru dorzuciłem i pompa była :-D Humor na plus Trening na plus Dieta na plus :-P TRENING: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s/ 55KG/ 10,10,10 Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s / 45 KG/ 12,12,12 Klatka: Wyciskanie [...]
ja w DT 4caps. rano,4 po treningu. W nie treningowe 4 rano.efekty: masa plus 7 kg,oczywiscie była dieta,łapa plus 2 cm.,a siła to raczej srednio.polecam na pierwszy raz!
Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur konsumenta i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION ® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna [...]
[...] 1000mg - także wspaniały według mnie środek który dostarcza nam jakże ważny kwas tłuszczowy OMEGA-3,CHELA-MAGB6® - wspaniałe połączenie wit.B6 i Magnezu,SKRZYP plus® - w sam raz gdy ma się kłopoty ze skórą,dzięki niemu znacznie poprawiłem swoja cerę. Używałem także produktów o bardziej złożonym działaniu i o wspaniałych [...]
[...] najbardziej oki ;) Plusy : - działa - co jest najważniejsze - w moim wypadku nie było zbyt dużego przyrostu masy, ale był zauważalny (jakieś 5kg) - siła jak najbardziej na plus - sztanga ok 10kg+, przysiad ok 15kg+, hantelek (młotki) ok 5kg+ - wydajność również poprawiona - lepsze samopoczucie - może dla tego, że więcej jadłem i ciężary szły na [...]
własnie zaczołem mały "cykl" z mesomorpha przed treningiem plus Green Magnituude po,i jestem bardzo zadowolony! pierwsze 2 razy po wzięciu Meso miałem niesamowite swedzenie skóry myslalem ze to jakies nieprawodłowe dzialanie alergiczne ale to efekt argininy ktory daje niesamowitego kopa!dla mnie 10/10 smak Meso troche mdły ale ogólnie [...]
Tak mi się rzuciło w oczy, że stosujesz Vita min plus dla kobiet. Nie wiem czy widziałaś, ale w składzie jest ekstrakt izoflawonów sojowych, a z tego co wiem, to raczej powinnyśmy unikać soi. No chyba, że to coś innego. Choć kiedyś pani w aptece stwierdziła, że jestem za młoda na stosowanie akurat tego preparatu i dała mi zwykły vita min plus. :-)
[...] Dieta: Bilans dnia 2,343kcal/158B/133T/131W Śniadanie: 3 jaja na maśle + bułka graham z wędliną, pomidorem i ogórkiem: 575kcal/30B/34T/38W Drugi: odżywka białkowa (30g) plus mleko (200g): 197kcal/31B/2T/11W Obiad: smażona polędwica wołowa z pieczonym ziemniakiem z serem feta i warzywami: 830kcal/55B/51T/38W. Wpadł służbowy obiad... w sumie [...]
[...] ssie a roznie sie klade spac to zjem oczywiscie tylko bialko Mam pytanie czy przed treningiem tez brac bcaa ??????? Moj trening na silowni: Ponidzialek: klatka i biceps plus aeroby 40 minut Wtorek: plecy i triceps plus aeroby 40 minut Piatek: barki i nogi plus aeroby 40 minut W pozostałe dni staram sie aktywnie spedzac czas . Piwko z [...]
PH - alternatywa dla SAA
