plus

właśnie otworzyłem swoje wpc protein plus v2 smak banan... zrobiłem z 250 ml wody i zrobił się cały shaker piany... czekam już 10 minut i dalej nie opadła do końca aromat banana wyczuwalny to akurat dla mnie plus bo bałem się że będzie zbyt intensywny, tylko ta piana...

[...] szlo mimo wszystko, glownie przez to podjadanie. W ogole jak podliczylem to zrozumialem ze za malo kalorie obcialem. Mysle sobie: 300 bialka- 1200kcal, 300 wegli- 1200kcal plus jeszcze z 600-800kcal z tluszczy to juz jest 310088-O. A smieci jeszcze, tak ze pewnie ze 3700-4000kcal jadlem%-). Znaczy obciac moze dobrze obcialem jak na start [...]

[...] zdrowe zyly ktore wychodza zwlaszcza po bieganiu tak wozi mnie moj tata na bagazniku%-) ktory prawi polamal nogi probujac zrobic mi to zdjecie%-) ogolnie sobie biegam,stano plus clen sobie podjadam,czasem zarzuce hyperdrine z kilo,silownia okazjonalnie,hantle maks 8 kg(juz) plus jakis gryfik,dalej boje sie o sciegno.. a waga 87kg Zmieniony [...]

Tez nie rozumiem co za problem ugotowac wieczorem x toreb ryzu (nawet brazowego- ja gotuje akurat zamiast parabolicznego od dluzszego czasu juz- schodzi pol godziny plus zagotowanie wody kolo 10 minut). W tym czasie obok na patelni smazy sie 60-80dkg miesa. W wodzie po ryzu gotuje 8-9 jaj (jem raz dziennie z ryzem 3 cale i 5-6 bialek, zaleznie od [...]

Wypróbowałem już kilka specyfików tej firmy i mogę conieco napisać. - Tri-Trenotex (mix trenów) Dla mnie rewelacja siła na duży plus, oraz poprawa definicji. Injekcja bezbolesna, lecz kilka dni po niej straszny ból pośladka, na którym ciężko usiąść przez kolejne 2-3 dni. - Testox (enan) Próbowałem w połączeniu z trenem i obecnie w połączeniu z [...]

[...] niesamowicie separacje, teraz nie chce brac wiecej niz 150mg, bo jesli bedzie koniecznosc przed startem tez brac (mam nadzieje ze nie jak bedzie lecialo gh, wino tabs plus inj, tren ace, bold- chyba do konca i oxa:-) plus moze master do tego ) to bede musial wdvpcac wtedy 200-250mg jak teraz polece powyzej 150mg, bo przerwa wyjdzie z 6-8 [...]

dzięki obli z chęcią dodam do miski brązowy ryż :) tymczasem wylądowałam po południu u alergologa, bo znowu spuchłam plus pojawiła się pokrzywka - alergolog twierdzi, że to wina infekcji, którą nadal mam, testów alergicznych w związku z tym nie może mi zrobić konkretnie: spuchła mi dolna warga plus jakieś 20 bąbli na udach - przy osłabionej [...]

[...] trochę mnie pociągnął od tej strony, najlepiej by było jakby miał możliwość przesyłania danych do kompa i analizy co i jak kiedyś jak szukałem pulsometru znalazłem coś takiego http://nikeplus.nike.com/plus/products/sport_watch/ http://allegro.pl/nike-sportwatch-gps-by-tomtom-pas-tetna-i3029534771.html ale takich pieniędzy nie dam na takie coś

Stosowałem porcję 20g przed treningiem sw. Ogólnie odczucie na plus głównie jeżeli chodzi o koncentrację, pobudzenie niewielkie aczkolwiek występuje, wytrzymałość bez zmian lecz na ba lece już okolo pół roku, także i to zapewne przyczyna. Smak niczym oranżada idzie spokojnie idzie wypić, nie odrzuca, rozpuszczalność nie najlepsza, lecz to zasługa [...]

przepraszam, nie napisałam proporcji, pewna byłam że tak, późno wczoraj było plus minus 90 białka, 60-70 ww, reszta tłuszcz ja myślę, że leki mnie tak trzymają - lekarze zwiększyli mi dawki leków na nadciśnienie, dostałam też nowe blokery na jaskrę plus cały czas biorę leki na pokrzywkę, bo jak odstawiam to wysypka i puchnę. Na ulotkach jest [...]

[...] przybieram na wadze i tracę rzeźbę więc na razie do końca czerwca nie zamierzam brać mono. Co do tego BCAA 2000 w tabletkach mam mieszane odczucia nie wiem co pierwsze plus czy minus?,bo minus jest a czy plus nie jestem pewny bo może to być efekt placebo :) minus: -duże tabletki 2g ogólnie nie mam problemu z łykaniem pigułek ale one są [...]

TRENING bieżnia 15 min marsz, prędkość 6.5 km/h plus 4 wznosy bieg 1 min/30 sek, prędkość 7.5 km/h. Niby takie niepozorne 20 minut, ale wyszłam mokra jak szczur. Ale jaki power potem /-) Miska: - naleśniki ryżowe, banan, jogo naturalny (2 łyżki) - orzechy włoskie, migdały, - cycek indyczy w panierce z orzechów plus warzywa Suple: Euthyrox 50 [...]

Też polecam karmel na początek, ewentualnie banan. protein plus ma niby 80% białek, econo v2 70. Swoją drogą tego econo v2 nie miałem, ale ta wcześniejsza wersja była wyraźnie gorsza od protein plus jeśli chodzi o rozpuszczalność.

[...] szynka surowa 150 Orzechy włoskie 40 Sernik I 0,5 DNT Lipa wyszła z makro, w zasadzie nic się kupy nie trzyma. Sporo fatu średnio węgli. Kolejny tydzień zamykam bilansem na plus głównie wyskokowi w czwartek ;-)(zero mam w okolicach 2430-2450): Średnie za tydzień CW45: Dieta b/t/w/kcal: 215/111/229/2852 Waga też na plus, masa rośnie ;-). [...]

Dzien zaczalem z rana od rowerka, biore sobie do serca uwagi kolegi Masakratora i pracuje nad kadencja. Trening - godzinka w tlenie ze scisla kontrola kadencji wlasnie, plus 5 mocnych akcentow. Koszmarnie oberwaly nogi przy takim mlynkowaniu, musze sie przyzwyczajac. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6cde0ebd2f494d56aef3b88fe28d6250.jpg [...]

[...] wyciągu 10x8szt 10x8szt 10x8szt +2 dropsety - ściąganie wyciągu podchwytem 8x8szt. 8x9szt. 8x 10szt. Foto/Video Omlet owsiany z migdałami, figami daktylami, polewą (kefil plus białko) i owocami granata :-): https://dl.dropbox.com/s/fb1cb709gp46e55/20140226_070955.jpg Plecy: http://www.youtube.com/watch?v=z-0So2Q3MQM Tric: [...]

[...] ) Miska: - owsiane + truskawki + mleko kokosowe + orzechy włoskie - naleśniki gryczano owsiane (mąka grycz-ows, jaja, mleko kokosowe) z twarogiem i truskawkami, sałatka warzywna - zupa grzybowa własnej produkcji plus udko kurze plus sałatka warzywna + 2 jajka Suple: - euthyrox 125 - glucophage 750 XR - wit D 6 tys jedn. - probiotyk

Miska: - owsiane + mandarynka + mleko kokosowe + olej kokosowy + wiórki kokosowe - bigos z mięsem + kasza gryczana - zupa grzybowa własnej produkcji plus jajco plus sałata/ogórek Suple: - euthyrox 125 - glucophage 750 XR - wit D 6 tys jedn. - probiotyk

[...] nachwyt 12 10 8 - podciąganie neutral 12 10 8 - górna połówka MC 15x60 10x80 8x90 6x100 - wiosłowanie sztangielką 12x27 12x30 10x33 - ściąganie wyciągu poziomo 3s plus ściąganie na prostych 3s - uginanie ramion siedząc, sztangielki 3sx12 - uginanie ramion sztanga prosta 4s - face pull 3sx12 - skłony na ławce skos ujemny 3s plus [...]

[...] 35kg x 15, 45kg x 15, 50kg x 15 6. Wspięcia na palce ze sztangą w dłoniach 60kg x 20, 60kg x 20, 60kg x 20 55kg x 25, 55kg x 25, 55kg x 20 + stretching UWAGI: Trening in plus, chociaż jak to nogi - ciężkawy trochę %-) 1. Nagrałem ostatnią serię, trochę nieudolnie ustawiłem kamerę, przez co trochę ucięty jest obraz, ale widać mniej więcej [...]