[...] rozpuszczono w 250ml mleka 3,2% 3) Ocena smaku 1-10: Moim zdaniem najlepsze białko o smaku ciastek jakie jadłem !! 10/10. Świetny smak. 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz: 10/10: Brak grudek, delikatnie się pieni jak sie długo macha ale mi to odpowiada. 5) Gęstość: Delikatnie wodniste ale dla mnie idealne. 1) Testowany smak: [...]
[...] i znowu jedziesz do upadku. A i B oznaczają superserię, czyli wykonanie tych dwóch ćwiczeń bezpośrednio po sobie. A grzbiet, brzuch 1. Wiosłowanie sztanga nachwytem 4 x 8 plus 2 s regresji 2A. Podciąganie na drążku nachwytem 3 x 8 2B. Przyciaganie wyciągu dolnego do brzucha 3 x 10 3A. Ściąganie drążka wyciągu górnego bardzo szerokim nachwytem [...]
[...] od razu biegunki ile osób tak ma po mleku? Czesc napewno reszta trawi! To tylko jeden z wileu bzdurnych tu argumentow. Jak tak rozkminiac to: soja - u wiekszosci ludzi gazy plus niektore jej skladniki moga mec w duzych ilosciach niekorzystny wplyw kurczaki - duzo hormonow ryby -metale ciezkie, zanieczyszczenia jajka - o zgrozo nawet nie pytajcie [...]
[...] o jakims rozkładzie tymczasem te wypiski z misek mają sie nijak do rozkładu. 2 osttanie strony to miski 1200, 1100kcal. Weź rozkład ten B130g T60g W170g i go trzymaj. plus minus 5g B/W/T a nie paręste kalorii. Jeśli przez osttani miesiac jadaś rzeczywiście tak mało to dodawaj po 100kcal tygodniowo i obserwuj. Głodówkom mówimy NIE. Z [...]
1 tydzień: 1 dzień cyklu - waga 78,60 kg 3 dzień - 79,40kg, 5 dzień - 80,10kg, 7 dzień - 81,55kg. Efekty uboczne: żadnych. Libido: raczej na plus. Siła: Dnia trzeciego podczas treningu klatki zauważyłem pierwszy wzrost siły. Był to mój najlepszy trening dotychczas. Nie żyłowałem na maksa, ale stówka nie była dotychczas taka lekka. Po takich [...]
Hmm, widzę, że nie nikt nie miał czasu zajrzeć. Nie dziwne, tyle nowych osób. Zaległe wypiski, wszystkie dni nietreningowe. Pt. - impreza, sb.i ndz. niestety przyplątało się przeziębienie. ____________________________________________________________________ Cykl 7 25.05.2012, tydzień 5, DNT Miska założenia: rybno-jagodowa dzień 1 1. jajko, [...]
Tsu, tradycyjna akcja od Antosa: 5* Odwr wyciskanie plus pompki plus przysiad z wycisnieciem 20kg plus pompkowyskok plus kółko z kolan Czołgu, Ajazy mi wypisuje mniej niż Tobie vide jedna seria robocza dzisiaj ale na szczęście sprawdziłem twój dziennik bo cośmi nie pasowało, przejrzałem was ;-) A wspomniana asysta, to WL w slingshotcie czyli w [...]
[...] biopsies were obtained from vastus lateralis muscle in 39 men before and after 20 wk of combined treatment with GnRH agonist and testosterone. Administration of GnRH agonist plus TE resulted in mean nadir testosterone concentrations of 234, 289, 695, 1,344, and 2,435 ng/dl at the 25-, 50-, 125-, 300-, and 600-mg doses, respectively. Graded doses [...]
[...] jestem zachwycona :-), czego nie mogę powiedzieć o swoich możliwościach... jest mi przykro, że jestem tak żałośnie słaba :-(... MICHA |-) nie wliczone: 1. vita-min plus mama Olimp, tran Mollers BaBy 5ml 2. kawa 2x, zielona herbata 3x, mleko kokosowe 1x, woda 5x 3. zielona cebulka; zupa: przecier pomidorowy, cebula, piertuszka i natka [...]
***** Kuracja antyprzeziębieniowa ***** Jesień idzie, nie ma na to rady”...Bywa, i to całkiem nierzadko, że wraz z jesienią nadchodzi też typowe dla tej pory roku przeziębienie, którego objawów doświadczył zapewne każdy z nas i to niejednokrotnie. Zaczyna się od kataru, bólu gardła i podwyższonej temperatury ciała. Czynnikiem [...]
KURACJA ANTYPRZEZIĘBIENIOWA Przeziębienie to wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych. Jest to bardzo pospolita choroba powodem, której są różnego rodzaju wirusy. Objawy przeziębienia pojawiają się zwykle 2-3 dni po kontakcie z wirusem. Początek jest nagły, pojawia się katar, kaszel, ból gardła, uczucie zatkanego nosa i [...]
Iza, wiesz jak to ze mną jest-tysiąc pomysłów na raz i mało konsekwencji w jednym kierunku dopóki ktoś mi czegoś nie narzuci...Zgadzam się, że tradycyjne FBW plus aero działało, ale nie taki rodzaj treningu mnie kręci. Jak będę się nudzić, to po miesiącu będę mieć dosyć. Wiesz, że ja muszę się sponiewierać na treningu, skakać, dźwigać i bluzgami [...]
[...] ze moze metyletest tam siedzi bo agresja i wkvrwienie mega. Jednak widze teraz ze to meta, 3 razy bralem juz mete, tak ze umiem ja rozpoznac juz:-)). Po 2 tygodniach plus 1,5kg na wadze, miesien twardy mega i nabity. Lapa plus 1cm (przebilem sie w koncu przez 47-47,5cm w lapie, jest 48-48,5 na zimnej:-) ), klata plus 2-3cm (nie mialem [...]
[...] jeszcze do pracy na kilka tyg, 40x10 dobre tempo i głębokość, dobra praca klatki, bez zbędnego pierd mocna seria, za tydz 45x8, 40x10+ 4. Rozpietki - 25 kg x 11 ciężko ale plus za trzymane tempo, dopięcie klatka też dobre, ciężar do pracy na kilka tyg 5. Unoszenie - 15 kg x 15 jest progres, dobre tempo i zatrzymania, myślę że można próbować 17 [...]
[...] i głębokość też, za tydz 85x7+, 72x10+ 3. Wyciskanie skos - 45x7 trochę płytkie i na to zwrócić uwagę, przydałby się ktoś do wyciśnięcia pierwszego, dobrze weszło w klatke - plus za ściągnięte łopatki, 40x12 bardzo dobre czucie klatki, tempo mozna trochę zwolnić, za tydz 45x8 koniecznie ktoś do wyciśnięcia, 40x10-12 w tempie 100% 4. Smith wąsko - [...]
[...] kg x 10 dobre, pełne ruchy, 30 kg x 10 jw, 35 kg x 10 wciąż dobre pełne ruchy, 40 kg x 8 fajnie znowu mieć w rękach 40tki, dobra seria, ew można trochę pogłębić ruch, duży plus za walkę z ostatnim powtórzeniem, 32 kg x 13 idealna technika i tempo, dobra jakość i mega dobra praca klatka, za tydz r8 do 40 kg x 8+, regres jeszcze powtórzyć 32 kg x [...]
[...] sporo żeby wyglądać jak by się chodziło na siłownie.Zalożenia są proste masa z jak najmniejszą ilością fatu (ale to wiadomo, jak u większości osób) nie będę leciał z kcal na plus jak poyebany maxymalny plus kcal to będzie 400-500 (to takie maksimum) wiadomo zależy jeszcze jaka aktywność będzie w okresie letnim pewnie więcej kcal będzie bo piłka [...]
TEST Nowego białka - ocena userów i opinie PODSUMOWANIE str 15
