plus

nie napisalem, ze minusem jest dodatek kakao, bo jak najbardziej jest to plus i smakowy i w kontekście walorow odzywczych:) minusem jest osad, ktory wyglada jakby bialko nie do konca sie rozpuscilo

Mleczna czekolada Rozpuszczalnosc 4/5 Smak 5/5 Pierwszy raz mialem mleczna czekolade. I jestem na duzy plus. Sam zapach po otworzeniu juz podkrecil kubki smakowe. Fajne bialko nie geste, dla mnie idealne.Praktycznie zero piany. Na pewno zakupie jako odskocznie od AN. Dziekuje za udzial w tescie. [...]

Wybacz, ale nie chce mi się tego roztrząsać :-) Ok ja mam nocke i chcialem tylko jedno dodac ze sama niska waga nie gwarantuje zrobienia 100 pompek,30 MU badz podciagniecia czy dipa z plus ciezarem rownym swojej wagi.Juz wole wyjasnienie Jezoo :)

innymi słowy, czy jest możliwe że redukując tłuszcz przez diete lekko redukcyjną, przy treningu ciężkim plus interwały bądż aeroby dla zrzucenia fatu, biorąc pod uwage że to 1 cykl w życiu troche obwody wrosną i mięśnie nabiją się stwardnieja?

[...] 21% czyli jakieś 17 kg. Masa mięśni to 59,9 kg. procentowa zawartość wody w organizmie to 57,3 %. Badanie na Tanice MC-980. i tutaj też kilka osób pewnie powie takie badania to nic nie warte . Ale jeśli ja je będę ze sobą porównywał, używając tego samego narzędzia ...plus pomiary centymetrem ciała to tak myślę czemu nie.....????? :-?:-?:-?

stężenie było słabe ale robiło ;-) plus 3 tabsy metki i szło koleżka z oski jak wbił na 5 tab naszej metki to też patrzyliśmy jak na głupka

40mg dzień ładuj, choć lepiej organizuj mocniejsze zabawki bo norma to srogo na plus ;-)

ja to bym sie wkurvil i bym rozniósł siłownie\-) mam nadzieje, ze ich ubezpieczalnia wszystko pokryje i jeszcze na plus wyjdziesz juz sporo WW widze, podnosisz co week? cardio ucinasz czy wolisz wiecej pojesc? :D

Seniorzy 74 do 120 plus oraz weterani I gr. /SFD/2017/11/21/2caa32619c1141b6bfbb8f3e23139bef.jpg

[...] treningu ale poszedłem i spompowałem klate i lekko barki . http://www.iv.pl/images/05021995512599969543.jpg http://www.iv.pl/images/09144401874492565687.png Klata 1 plus dodatki 1. Ławka pozioma 5x5 stały ciężar progresja co trening 2. Hammer górą klatki 4x12 2 dropy w ost 3a. Poręcze 4xmax 3b. Hantle wyciskanie na ziemi 4x10 3c. Brama [...]

[...] kazdy zawodnik ktory jest tam na jakims levelu waga startowa i waga po za walkami to dwie inne bajki, u mnie wiekszosc poza sezonem chlopy 100kg a wiekszosc w nich do jakies 84 wchodza, gdzie jeszcze na tydzien przed maja nawet te 10kg wiecej, po wadze wchodza do klatki plus 3-5kg lekko, to sa standartowe rzeczy jezeli o to ci chodzi ;-)

[...] w dnt - bo do tej pory wolałem iść na trening (jak miałem czas) i zjeść więcej niż posiedzieć na dupie i się podregenerować - wyspać się/zjęśc na spokojnie - dlatego kcl na plus stopniowo w dnt i zamiast 5 (czasem 6)treningów w tyg stawiam na 4-(czasem5). Po miesiącach - wreszcie udało mi się prawie uporać z drętwieniami palców - jednak nie [...]

[...] treningu Udany trening Siłowo znowu udało się dołożyć. Przed polaciała porca tussi i mocna kawa i trochę aż za bardzo pobudziło bo aż lekko drżałem. Ale mimo to całośc na plus. W siadach dołozone i poszło całkiem całkiem. 170 było o wiele cięższe jak 182. Obawiałem się, że mogą być problemy ale względnie lajtowo. Martwy pierwsza seria już [...]

[...] tym gościem. Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-04 16:55:09 a no dlatego ,ze gosc ma 53 lata i jego wiek pasuje do tego dzialu ,pewnie Ci co chchcieli juz sobie o nim poczytali :) ok. jak wrzuce jakas inna sylwetke seniora to napisze cos o nim ,a mam juz pewien pomysl na kogos :) pewnie juz gdzies na sfd o nim jest ,ale nie w dziale plus 35

[...] Poniedziałek DT 350g wegli 50g fatu 280g białka 1) /SFD/2017/11/21/e52d0d86a8bc4a6583854c455271f4d0.jpg /SFD/2017/11/21/142820b2a0254915a108c0a39ce4c4d5.jpg Sztejk plus fryty na mieście Nie chce pisać po raz nty, że w takich sytuacjach Flexiblediet się sprawdza znakomicie. No ale tak jest. Z waga oczywiście nie latam. Waga na oko. W [...]

Pod nazwą musli kryje się z reguły sam cukier plus trochę tłuszczów. Wklej ewentualnie skład tych płatków i zobaczymy co tam się kryje.

PUSH 1 1. WL R8 8x70 / 8x100 / 8x120 / 8x140 / 11x125 / 10x125 / 14x110 2. Gironda dips R10 10x20 / 9x40 / 13x25 / 12x25 / 15x10 3. Wyciskanie sztangi skos 30* R10 10x75 / 10x95 / 12x85 / 11x85 / 13x75 4. Wyciskanie hantli skos 45* 3x10 28kg 5. Wyciskanie barki hammer 8x8 70kg 5. Prostowanie przedramion nachwytem 8x8 80kg + aero 20 min Trening [...]

[...] ze soba rozumiem sie lepiej :-P. Teraz to tak jak pisalem, tepy bol w okolicy dwunastnicy czy tez watroby/woreczka zolciowego (ale to nie watroba, zbadana jest cala :-P), plus albo delikatne zatwardzenie (czyli kibel raz na dwa dni), albo lekkie rozwolnienie czyli kibel z 4x dziennie, no i konsystencja nie taka jak powinna %-). W poprzednich [...]

[...] kuracją dermatologiczną. W tych badaniach zauważyłem podwyższenie monocytów. Szukałem info na ten temat i wtedy "stwierdziłem u siebie raka". A że wyniki "wskazywały" na to, plus fakt, że u taty i w jego rodzinie są rakowcy.... Tak czy inaczej: raka nie mam. Teoretycznie mam problem z cholesterolem. Alkohol: 12 butelek od stycznia tego roku [...]

[...] nie tak dużo? Ja się mogę "pochwalić", że kiedyś przy bardzo imprezowym stylu życia, dieta raczej niezaciekawa. Na śniadanie bardzo często 4 jaja na maśle, kaszanka na maśle plus ziemniaczki na maśle ( wszystkiego dużo) plus piwo do tego %-), takie śniadanie. A cholesterol w normie jedynie HDL lekko ponad normę %-) i weź tu bądź mądry. Żeby nikt [...]