platki

Płatki zwykłe, nie gotowałem ich, nie mam alergi

płatki owsiane górskie, mam je przyrzandzać czy na surowo jeść?

płatków dałem 70-80g, 2 jajka Te płatki trochę mokre były jak dawałem na patelnie :P może za mało odsączyłem ;)

[...] treningi i dieta bez zmian .. dorzucilem dodatkowy trening na plecy opiera sie tylko na 3 cwiczeniach po 6=7 seria zasadniczych laczonych... sciaganie drazka wyciagu do platki piersiowej diciaganie drazka wasko do brzucha na wyciagu dolnym unoszenie tlowia na lawce prostowniki ten trening ma na celu poprawienie grubosci plecow.. pozostale [...]

[...] z rozciagania po treningu, czyli robicie rozciaganie 4x w tygodniu? (odliczajac 3 dni treningu) 3. Robiac trening wytrzymalosciowy rano (na czczo, bieganie) ile czasu po jego ukonczeniu mozna zjesc sniadanie? (mleko+platki, jogurt itd) Dopiero startuje z ta metoda, zobaczymy jak z efektami, ale z grubsza wyglada to bardzo ciekawie :) Pozdro

Niema sprawy :D Myślisz że będą dobre jako 2 posiłek do pracy ?? Bo rano wstane zjema standardowo płatki owsiane z mlekiem a potem o 10 mam przerwę w pracy i tu pytanie czy będą dobre jako 2 posiłek ??

Będą dobre Ale "standardowo płatki owsiane z mlekiem" - mało białka

***** człowieku skąd ty się wziąłeś ? po co zakładasz takie tematy jeżeli nie chcesz sie dostosować do uwag podanych przez kolegów z forum ? Czy nie zauważyłeś tego że to jest nie logiczne ? jako źródło węgli jedz : makarony , ryże ,kasze , ziemiaki ,pieczywo razowe ,płatki owsiane ,otręby , ewentualnie jakieś dżemy czy coś takiego . Dodatkowo [...]

Zrobiłem, tyle że płatki zalewam wrzątkiem wieczorem i zostawiam do rana, bo przy gorących się papka robi. Przez noc one ładnie napuchną i rano wychodzi mi około 10-14 placków.Daje tak samo jak w przepisie tylko 3 jaja.Nawet same bez dodatków są zayyebiste i polecam.

najlepiej zmielic platki :D wtedy wychodzi ciasto podobne jak na nalesniki, troche gestsze, a same placki wychodza duzo bardziej puszyste i delikatne mmm

Jak komuś wychodzi jajecznica to nie dawajcie mleka poprostu.Ja robie tak sypie platki do miski zalewam wrzatkiem na chwilke odczedzam dozucam jaja i miod , odstawiam na chwile .Pozniej patelnia oliweczka i pieczemy ;].

Spróbowałem i kilka rad dla mniej kumatych w kuchni jak ja - czekać aż płatki całkiem zmiękną najlepiej - dobrze wymieszać składniki proporcjonalnie - uważać na przypalenie Niby to wszystko oczywiste a mi nie wyszło jak na obrazku w każdym razie dobre bylo jak na moje wykonanie Zmieniony przez - Magillo w dniu 2011-10-08 18:17:53

Dzięki dziewczyny :-) Zakupię więc imbir, lipę i szałwię. Owoce dzikiej róży przypadkiem mam, bo kupiłam kiedyś wysyłkowo myśląc, że to płatki, które uwielbiam w herbacie. Chilli i czosnek to podstawa :-)) Dzisiaj http://img841.imageshack.us/img841/1689/dieta20111111.jpg Ok. 1600 - samo wyszło, a już nie dam rady dojeść więcej, więc będzie [...]

Też nie pracuję i studiuję a jakoś nie widzę by był to powód do jedzenia kiełbasy na gorąco, czekolady, budyniu… @@-) Myślę,że jajka czy warzywa nie są droższe, a coś i tak jeść musisz, więc jeśli zamiast kilku zł na wafelki Twoi rodzice wydadzą te pieniądze na jajka to problemu raczej nie będzie, a i na dentyście oszczędzisz %-) Zresztą rodzina [...]

pilas herbatki z lukrecji i cynamonu, albo kakaowe? pycha sa! polecam! Nie piłam, nawet nie widziałam, jakiej to firmy? Jak wykończę moje, to chętnie kupię. Chwilę to potrwa, bo sporo zielska się uzbierało, do tego różne dodatki (kwiaty hibiskusa, płatki róży, owoce róży, suszone maliny), no i wracam do mieszanek od Izy i Marty :-)) Dziękuję [...]

haha, mozliwe ze tak wygladaja, bo jem platki owsiane takie dosc drobne :)

Tak,ale po zmniejszeniu składników danie traci na wartościach odżywczych,i wtedy już nie jest takie super danie,już lepiej zjeść płatki owsiane z mlekiem.

super sprawa :D dałem płatki jęczmienne bo nie miałem owsianych ( robiłem na spróbowanie ) to nie za dobre same, ale z dżemem są ok :) spróbuje jeszcze z owsianymi. sog za przepis !:D

te płatki są zarąbiste

dobra szponta ile można jeść płatki owsiane z mlekiem SOG! Zmieniony przez - misztallukasz1991 w dniu 2012-01-25 21:34:21