[...] rehabilitacje barkow aby dac czas na wygojenie sie tych sciegien bicepsow... poczatkowo tydzien 3 X dzienie przykladanie lodu..... po 7 dniach capsi wygrzewajacy i plastry wygrzewajace. Obecnie sytuacja jest taka ze pol dnia moga swobodnie rece bez bolo ,,wiscie'' wzdluz ciala... w nocy bol ustaje...w niektorych pozycjach czuje uklucia [...]
[...] Dzis bardzo grzalo 30 stopni w cieniu u parowa. Mialem troche wpadke podczas obiadu bo kuraka mialem tylko 150g wiec mialem dylemat. W zwiazku z tym na piers dalem dwa plastry zoltego sera cos 60g max.No i orzeszki. Zmienilem troche proporcje tluszczy. Mozna powiedziec ze dodalem jedna lyzke. Teraz do salatki daje 3 lyzki oliwy z oliwek i 3 [...]
[...] Dzis bardzo grzalo 30 stopni w cieniu u parowa. Mialem troche wpadke podczas obiadu bo kuraka mialem tylko 150g wiec mialem dylemat. W zwiazku z tym na piers dalem dwa plastry zoltego sera cos 60g max.No i orzeszki. Zmienilem troche proporcje tluszczy. Mozna powiedziec ze dodalem jedna lyzke. Teraz do salatki daje 3 lyzki oliwy z oliwek i 3 [...]
Witam! Mam problem z włoskami na brzuchu.. wstydze sie pokazać w krótkiej bluzce albo na plaży bo mam włoski w okolicy brzucha:( Już nie moge tego znieść i dlatego mam pytanie: Jeśli bym kupiła sobie plastry to pomogłyby mi na dłuzej i czy te włoski nie rozrosłyby mi sie bardziej?? ;/
każdy tak miewa na początku (a i zaawansowanym sie zdarza "przydzwonić z kazia" ) - generalnie jak to już koledzy określili - kwestia wyczucia dystansu może faktycznie stosuj plastry usztywniające, doraźnie altacet... nic więcej nie zrobisz, samo przejdzie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-07-03 06:17:14
[...] ktore mnei strasznie zamulały robiłem sobie różne warianty tzw. angielskiego sniadania np.: 2 jajka sadzone, fasola biala/czerwona duszona z cebula i czosnkiem + 2 plastry drobiowej szybki grubo krojone podsmazane na teflonie. jest naprawde pycha. polecam dodawac do jajek troche curry (jak sniadanie to nie-ostre! bo sra potem caly [...]
co znaaczy" od szyji po same stopy", nogi, rece etc?? Wydaje mi się ze najtrwalszym sposobem oprócz laserowego jest depilator/plastry woskowe. Może są mniej przyjemne ale na pewno będziesz zadowolony na dłużej. Jeśli chcesz depilować np klatkę piersiową (co wg mnie jest niezbyt fajne, ale to już osoba rzecz) może być to zwykła maszynka [...]
[...] wiekszosc tego co jem to wegle czy moze wprowadzic diete(moc moge ale czy bedzie pomagala), ktora w wiekszosc sklada sie z jajek? powiedzmy 4/6 posilkow np jajecznica- 2 jajka+ 2-3 plastry sera rowniez smazone pytam poniewaz jest to najtansza opcja, czasem w jakims posilku dorzuce serek wiejski lub jakas rybe w oleju, ktory oczywiscie odlewam
[...] Merci – ale tylko 3,5 sztuki, mały lód śmietankowo – czekoladowy (z Mc-a) i dwie kawy, z czego jedna słodka (ok. 5 g cukru). Zdarzyły się też 3 plastry żółtego sera i 1kabanos Pyszne szaleństwo!! Wszystko to było bardzo smaczne, ale nie opychałam się. Oprócz tego dużo warzyw z jogurtem naturalnym i niestety mało [...]
1. są na rynku dostępne wodoodporne calkowicie plastry sprawdzają się w 100% nawet przy długim przebywaniu w wodzie chlorowanej, mógłbyś to sobie nałożyć na czas pływania, profilaktyka nie moczenia rany nie ma tu specjalnie sensu, bo paradoksalnie będzie się dłużej goiło, a tak parę razy się odsklepi i później będzie szybciej, a na basen tylko w [...]
[...] + pomidorki DIETA i SUPLEMENTACJA: Wrzucam dokładną wypiskę z piątku, gdyż ten jeden dzień był jeszcze dokładnie zaplanowany. 7:30 2kaps Therm Line Forte 8:00 jajka, 2 plastry szynki, pomidor, oliwa, 2kaps CLA + 4kaps Omega3 + 1kaps Vita-Min (foto) btw 27/34/3/428kcal 11:00 whey, masło orzechowe, mleko btw 32/11/11/267kcal 14:00 kurak, [...]
Przed.Strat nie wliczam,kiedyś to robiłem. Do autora,nie wkładaj całego kawałka 250g tylko pokroj w plastry,albo jeszcze lepiej zmiel.Przygotujesz w 15 min.
Wielkie dzięki za wszelką pomoc, bez sfd do końca życia myślałbym, że dieta do rano 2 plastry żółtego sera i szklanka mleka Do wskazówek się zastosuje, kupiłem już nawet wagę kuchenną Do śniadania dodałem: Siemię lniane 30g, Pestki słonecznika 30g, Orzechy włoskie 40g Śniadanie o 12 będzie w takim razie również ze 100 g kurczaka Ostatnie x lat [...]
Witam z niczym sie takim nie spotkalem, wielu zawodników uprawia sporty takie jak pilka nozna i plastry ma np przez 90 minut naklejone i poddane działaniu słońca
[...] wiejski/Jaja/Grysik(polecam)po śniadaniu rodzynki suszone/orzechy wł/lub pestki z dyni 2 posilek Tunczyk 100g Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Serek wiejski/Owoc/Jogurt/4 plastry sera żółtego/Twaróg 3 posilek Taki sam jak 2 posilek czy lepiej dac szynke z indyka 100g i chleb?? Pisałem up co do tuńczyka i 1 raz dziennie wystarczy stosunkowo. [...]