plastry

[...] kromka chleba zytniego+ 200g kury+50g bialka jaj 100g kaszy peczak+200g kury+50g bialka jaj+marchew+ogorek 100g kaszy peczak+100g kury+1 cale jajko wpadla jeszcze kawa z mlekiem i z 2-3 plastry szynki ;d zaraz chyba trzeba isc spac, skonczylem ostatni posilek i glodny juz jestem:| Zmieniony przez - _CiasteczkowyPotwór w dniu 2015-06-28 23:16:14

[...] 100g kaszy gryczanej prazonej+200g kefiru+2 bialka jaj+10g masla 100g kaszy gryczanej prazonej+100g lososia+100g miruny+ogorek 100g kaszy gryczanej prazonej+200g miruny+3 plastry ananasa 100g kaszy gryczanej prazonej+200g miruny+ogorek+3 bialka jaj+20g nerkowcow jutro bedzie ciezko utrzymac zalozenia diety - w barku jest kilka opakowan belvity [...]

[...] drazka wyciagu dolnego do brzucha 3x 10 odwodzenie ramion w bok 3x 15 cwicz. na tyl barkow 4x 12 cardio 20min (myslalem ze zdechne) dieta: 90g owsa+20g wpc+200g mleka+3 plastry ananasa 100g kaszy gryczanej prazonej+200g kury+marchew 100g kaszy gryczanej prazonej+200g kefiru+1 bialka jaja+20g orzechow wloskich 100g kaszy gryczanej+150g [...]

[...] miałam przez 10 miesięcy. to było 5 lat temu i od tego czasu brałam tabletki anty, coraz wyższe stężenia ale wciąż były incydenty typu krwawienia w środku opakowania, potem plastry i to samo. miesiąc temu odstawiłam i czekam na pierwszy okres. CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? brałam 5 lat, rzuciłam miesiąc temu. CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z [...]

nie znam rady jak z nimi walczyć by się przed nimi ustrzeć ale jeśli chodzi o plastry na odcinki to polecam plastry firmy compeed najlepiej wybrać takie co maja wyglad plastra miodu ( są po prostu zaj**iste ! chociaz są drogie jak na plastry paczka 5 sztuk ponad ok 20 zl ) zero bólu odciska gdy się je nakleji. Klej trzyma mocno nie odklejaja [...]

[...] Drugie śniadanie 10:00 Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka Obiad 12:30 Kanapka z mięsem, kanapka z serem, dwie szklanki mleka, owoc Podwieczorek 15:00 Jajko, 3 plastry sera, 2 szklanki mleka Kolacja 18:00 Ok. 30 gram wołowiny mielonej, pieczone ziemniaki z masłem, sałata, 2 szklanki mleka." W KTORYM MIEJSCU TU JEST 5000KCAL I [...]

Hehe nie wiedziałem że są plastry na suty , myślałem że Krzykacz chodzi Ci o ten na nos a tu widzę takie rarytasy. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2010-09-02 07:59:17

[...] do ktorego umiesciles tutaj link ma pewne watpliwosci co do niego a mianowicie w miejscu napisane sa podawane jednostki mamy np. plaster sera cienki 30 g i piers z kurczaka 100 g porcja wielkosci dloni. W jaki spsob 3 plastry sera moga wazyc prawie tyle co porcja miesa wielkosci dloni? A moze ja cos zle rozumuje? Z gory dziekuje za wyjasnienie.

[...] Nie będe tu wymyślał, zjem to co mama zrobi, napiszcie mi tylko czego unikać, zjem do tego jakiś owoc i 1 szklanke mleka Podwieczorek: Jajko, 1 kawałek chleba razowego, 3 plastry sera, szklanka mleka Kolacja: pieczone ziemniaki z masłem, szklanka mleka, Jesli moglibyście napiszcie co dodać/odjąć/zmienić, czy taka rozpiska pomoże mi w [...]

[...] zastosowań :) Myślę, że na rynku cieżko znalezć coś lepszego :) Noo i jest bardzo wydajny , ta puszka mała 125 g starczy Ci na pare miesięcy :) a jeśli już masz odcisk to polecam plastry compeed , najlepiej te o struktorze plasta miodu. Nie ma lepszych plastrów na odciski na rynku ;) Gdy się go naklei, nie czuć praktycznie w ogole bolu ;)

[...] na plecaku, ale przede wszystkim jako pierwsza pomoc w przypadku skurczu. Co trzeba zrobić chyba wiadomo. I nie uważam tego za mit. APTECZKA&KOSMETYCZKA Płyn do dezynfekcji, plastry sztuczna skóra, talk, srajtaśma 3 warstwowa, 2x 1/2 szczoteczki do zębów. Dwie, bo jedna na zapas w razie zgubienia, połowa ze względu na redukcję wagi. Do tego [...]

[...] Drugie śniadanie 10:00 Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka Obiad 12:30 Kanapka z mięsem, kanapka z serem, dwie szklanki mleka, owoc Podwieczorek 15:00 Jajko, 3 plastry sera, 2 szklanki mleka Kolacja 18:00 Ok. 30 gram wołowiny mielonej, pieczone ziemniaki z masłem, sałata, 2 szklanki mleka. Jest to dieta zaplanowana dla osoby uczącej [...]

Panowie 120 g sera żółtego dziennie to nie przesada? Pytam bo czasami po pracy nie mam czasu przed silka gotować i jem 3 plastry sera plus puszkę rybna 300g z tym że do posiłku rano też mam 3 plastry sera żółtego. Zamienić na twaróg do jednego z tych posiłków zamiast jeść dziennie 6 plastrów żółtego? Zmieniony przez - tey w dniu 2019-08-21 [...]

[...] kroimy w półplasterki marchewke w złuki (jak w chińskim żarciu,tzn marchewkę kroimy wzdłuż tzn od "głowy" do "nóg" na 5-9 plastrów później przycinamy plastry w poprzek na około 1,5-2 cm i tak uzyskane prostokąty znów kroimy na słupki o szerokości 0,3-0,4cm) lub jak ktos jest wybitnie leniwy to cwierplasterki ogórek na [...]

[...] łamanym drążkiem 3x20-8 BRZUCH: -unoszenie nóg w zwisie z obciążeniem 4x14-9 -12kg -skłony boczne z obciążeniem 2x50 -25kg dzis bez cardio,a po treningu,ok 350g wołowiny,3 plastry chudej szynki,40g sera żółtego light,pomidor,ogórek,3 buły ziarniste z lidla i sos mojego pomysłu-jogurt naturalny+przecier pomidorowy+odrobina musztardy,było [...]

[...] Cie - za produkcje testosteronu sa odpowiedzialne komorki srodmiazszowe Leydiga, ktorych dzialanie pod wplywem pewnej dawki (u kazdego innej) testosteronu z zewnatrz (plastry, zel, iniekcja) i nie tylko TST ulega zastopowaniu, wtedy ich blona ulega rozkladowi, co w medycynie okresla sie mianem uszkodzenia - z punktu widzenia patomorfologii [...]

Ja do pracy zazwyczaj biore to i jest super 2x podwójna kanapka z dobrego chleba 140g do tego gotowana piers lub schab lub szynka wieprzowa ( kroje w grube plastry 100-180g) na to wkrawam zawsze pomidor ogórek rzodkiew cebula papryka sałata lodowa lub pekinska . Osobno do złotka pakuje dwa jaja na twardo 110g + 2 jabłka 350g + banan 150g ( [...]

[...] 10g T : 7,5g # 67kcal B 27,1g WW 81,2g T 12,4g 596kcal 3 ŚNIADANIE ( szkoła ok. 13.00 ) : *6 kromek razowca wieloziarnistego ( 168g ) WW : 80,4g T : 3g # 399kcal *3 plastry sera żółtego ( 60g ) B : 16,7g T : 13,7g # 191kcal *masło roślinne 10g T : 7,5g # 67kcal B 24,7g WW 81g T 25g 699kcal POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY ( ok. 16.00 ) : [...]

czy mozna stosowac plastry rozgrzewajace?

[...] obrać, ostudzić. Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać. Marchewkę oczyścić, ugotować na pół miękko, ostudzić. Ogórki, jajka i ziemniaki pokroić w kostkę, marchewkę - w plastry, dymkę wraz ze szczypiorkiem posiekać. Majonez, jogurt i keczup wymieszać. Wszystkie składniki wymieszać, doprawić solą i pieprzem, odstawić do lodówki na 1 godzinę. [...]