[...] całość. Potem dorzuciłem do tego kurczaka i mięso mielone z szynki wieprzowej. To traktowałem jako farsz. W naczyniu żaroodpornym ułożyłem najpierw warstwę pokrojonych w plastry ziemniaków i przykryłem całość farszem, Potem ułożyłem drugą warstwę ziemniaków, znów przyprawiłem i jeszcze raz przykryłem farszem. Tak przygotowaną całość wrzuciłem [...]
[...] mozna tez dodac 1-2 zabki czosnku jak ktos bardzo lubi. Odstawiamy do lodowki na 15 min. -Ziemniaki kroimy, na niezbyt duze i niezbyt małe kwadraciki, mogą być takie plastry, nawet będzie lepiej. PODGOTOWUJEMY, nie gotujemy do konca. -Mięso kroimy na male kawałeczki, moga być takie paski, smazymy, odstawiamy na bok - papryki i cebule [...]
[...] ale gardło ok, głowa nie bolała, gorączki nie było. Stwierdziłam, że jak będzie źle, to najwyżej tylko pobiegam. Biegło mi się całkiem ok, nawet podbiegi z mocą. No i plastry i grube skarpetki spełniły swoją rolę :-) 2. Wypady z przeskokiem najciężej (żadna nowość). W pierwszym obwodzie najtrudniej, chyba dlatego, że prosto po bieganiu - [...]
[...] jedzenie zdrowiej od 10 dni zaskakująco mnie syci. Przez ostatnie 3 lata dodałem 15 kg, a mój jadłospis wyglądał tak: Śniadanie 8.30 - pełne szkockie śniadanie z vana tj. 3 plastry kaszanki(black pudding), 2 plastry krupnioka(haggis), 2 parówk kiełbaski (nie ma odpowiednika w polskim menu), plaster boczku, jajko na miękko i fasolka w sosie [...]
[...] masło jest zdrowe jak produkt, nie ma czegoś takiego jak zdrowe tłuszcze, liczy się proporcja :) rozumie :) tylko spotkałem sie z tym żeby masła nie używać ale jakoś lubie czasem masło użyć szczególnie takie które jest zimne i kroję na plastry i kładę na chleb :P ale co do diety ok? wiem że to białko zmniejszyć trzeba ale więc co odjąć ? :)
[...] z mięsem i tak przygotowane wrzucamy do rozgrzanego garnka z tłuszczem,smażymy a w tym czasie przygotowujemy resztę. 3.Marchewki i ziemniaki obieramy i kroimy w pól plastry,dorzucamy do garnka,dodajemy też listki laurowe i pokrojony w kostke czosnek. 4.Całość podlewamy wodą,ma być jej tyle aby prawie zakryć zawartość naszego garnka. [...]
cerfour jaja L 2 pakowanie za 1gr (wychodzą po 22gr/szt) łosoś wędzony plastry 2 opakowanie za 1gr (wychodzi 50zł/kg) makrela wędzona po 12zł/kg ser zolty morski po 14zł/kg
[...] bałem się upuścić 32 na 28 i odwrotnie. Poza tym czułem, że 28 to rekreacja, a nie ćwiczenie. Warunki brzegowe :-) Jedzenie: Rano: 4 jajka na smalcu i boczku + ser żółty (4 plastry) 14:00 - dwa plastry schabu ze śliwkami + ser żółty (4 plastry) smażony na smalcu --- Drzemka 45' --- Dwie kawy i trening. --- Po treningu: kawałek kiełbasy [...]
[...] całość. Potem dorzuciłem do tego kurczaka i mięso mielone z szynki wieprzowej. To traktowałem jako farsz. W naczyniu żaroodpornym ułożyłem najpierw warstwę pokrojonych w plastry ziemniaków i przykryłem całość farszem, Potem ułożyłem drugą warstwę ziemniaków, znów przyprawiłem i jeszcze raz przykryłem farszem. Tak przygotowaną całość wrzuciłem [...]
[...] tupnięcia/niezbyt na sztywno łapane, za szybko prostuję nogę itp itd. Po kolei: ręka wczoraj bardzo bolała, ale maść pomaga, plus skopiowałem z internetów fajny patent na plastry przeciw pękniętym odciskom (nie wiem czy w tym momencie nie wyważam otwartych drzwi, ale dla mnie było to nowość). Zamiast marnować pół taśmy i robić z tego [...]
Oj ja też %-) };-) właśnie tak teraz było. 3x grube plastry piersi indyka w wędzonym chilli z czarnuszką, każdy posmarowany łyżką majonezu i jeszcze jedna łyżECZKA tym razem na zdrowie solo, prosto ze słoika 8-)
[...] laskowe, 50 g banan http://dorisk.gbzl.pl/foty/176.jpeg 2. To co chyba wszyscy lubimy najbardziej czyli -KANAPECZKI : 2 mini bułki pełnoziarniste, pasztet (nie wiem ile), 2 plastry żółtego sera, warzywa+ herbata i jestem w RAJU :D http://dorisk.gbzl.pl/foty/177.jpeg 3. BURGER - bułka pełnoziarnista, 120 g wołowina mielona, plaster żółtego sera w [...]
@-kasienka1199- co za bzdury ten koleś w tym filmie opowiada ! ! ! Skąd on to wziął?! Żeby nie było: jestem przeciwnikiem palenia. Ale muszę pewne bzdury sprostować. Po pierwsze: papierosy nie uzależniają bardziej niż heroina (jakiś total shit!). Po drugie: Żadnemu rządowi NIE ZALEŻY na tym żeby ludzie palili, a już na pewno dzieci. Rosnące wpływy [...]