plaskie

Jak już HT robisz z takim niewielkim ciężarem to chociaż zatrzymaj się u szczytu ruchu, upewnij ze masz tyłek tak spięty ze pieniążek z rowka nie wypada:) Fajnie glowe trzymasz- nie lata cała. I możesz to z minibandem robić nad kolanami żeby cały czas w lekkim „rozkroku” być. Przy takim martwym to właśnie widać to co kiedyś pisałam ze ciężar nie [...]

hrhr dwie PLASKIE miarki daja 5g kreatyny, a lyzki sa rozne wiec jezeli mozesz to uzywaj tylko miarek, a nie lyzeczek czy lyzek.

ktos napisal ze 9g cell pumpa to 4 plaskie: łyzeczki stolowe czy te male miarki z cell pumpa?? mala miarka z cella ma 5ml...

Aj bo baby gupie som , że płaskie dupy mieć chcom.... Widziałam ostatnio opaski wyszczuplające ręce ;-)

3 jajka, 1,5 szkl maki np orkiszowej, 1,5 szkl mleka(moze byc 0%) ok 5-8 łyżek oliwy/oleju slonecznikowego/rzepakowego stevia wg uznania, pol lyzeczki soli, 2 plaskie lyzecki prochu do piecznenia. Białka ubijasz ze szczyptą soli na sztywną pianę. W osobnej misce mieszasz sobie mąkę, stevię/słodzik, sól i proch-->mieszasz W drugiej misce mieszasz [...]

ziki - powiem ci co nie co o tym Londynie. Te murzynki co się widzi na teledyskach to jak jedną na 100 czarnych znajdzie podobną to będzie super. Co do reszty kolorowych popaprańców po przyjeździe stwierdzasz że są śliczne, a czemu ? - bo u nas takich nie ma, po prostu nie tyle ładna co inny typ urody. Po kilku miechach siedzenia uderza cię że te [...]

mocny ja nie wiem jak tys to zrobil ze te kaptury takie plaskie ;)

. Chcialem dac przod ale foto nie wyszlo :( Na 1 foto bicepsy nie sa takie plaskie ale foto jest robione z dolu i nawet kucac musialem dlatego nogi tez wyszly jak patyki Kamil za***iscie Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-04-08 22:54:53

Jak już rozmowa o barkach to pytanko: Jakie są jeszcze ćwiczenia na bok barków oprócz unoszenia sztangielek? Bo moje są troche jakby płaskie czyt. wąskie

No to witaj w klubie Ja też się obijam i do tego dieta nie trzymana . Całe dwa tygodnie zero ćwiczeń , mięśnie jakieś płaskie że aż się chce troszkę pompy ale do sierpnia regeneracja . Pozdro...

ooo kiedys pas wykorzystywalem zeby sie nim przywiazac do lawki zeby sie oduczyc mostkowania przy wyciskaniu tez na boso robilem mc dopoki przyodzialem pumy ... płaskie w chooy idealne na silke sport nie odpisalem Ci na g bo spalem po pracy Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-09-08 17:46:34

muszą być płaskie, nieamortyzujące. Już mi Aga zwróciła na to uwagę tylko jakoś nie miałam okazji kupić nowych (te są nowe! :D). Niewiedza kosztuje.

Szyner, co do air zoom control II to powiem Ci ze to najlepsze buty na hale jaie mialem, sa dwa modele podeszwy, z wypustkami i plaskie, mnie bardziej podobaly sie z tymi wypustkami, mniej sie slizgalem. Tak wiec jesli zastanawiasz sie czy je kupic to bierz smialo. Ponadto sa bardzo wytrzymale i stabilne, ogolnie widac ze solidnie zrobione. O [...]

mam pytanie do forumowiczow którzy mają F50. do czego służą takie płaskie okrągłe koreczki SG

hej ja mam takie pytanko czy nie wiecie może czy w dowolnym sklepie sportowym można kupić kołki do adidas f50.7 chodzi mi o te SG tylko te płaskie takie, bo wczoraj na meczu mi się zgubił jeden a szukać przecież nie będę...;p, pytam czy z was może nikt nie natrafił by kupić same kołki do nich bo ostatnio patrzyłem na allegro i nie było samych [...]

Maras7 - ja te płaskie nakładki wkręciłęm w miejsca PIERWSZEGO RZEDU KORKÓW NA PIĘCIA... tak intuicyjnie, no i grałem tak z 5 meczy i nie było źle... chociaz z f50.7 nie jestem zbytnio zadowolony... PZDR.

Wyciskanie na płaskie zrób 10x10 %-) A tak poważnie to ułóż sam, dawaj weź się do pracy !

    2014-01-21 wtorek - DT           Cykl - 11 / dzień - 23       po wczorajszym treningu lekka obolałość, organizm już w miarę dostosował się do tak ostrego treningu PARAMETRY PODSTAWOWE jakoś dziwnie skaczą ostatnio odczyty z Tanity - brak stabilizacji w diecie    Waga             95,4            Waga tłuszczu             17,4         [...]

Pamiętam jak mi znajomy opowiadał o typie co targał na klatę 160, ale nie przeszedł testów sprawnościowych do policji albo wojska- wymóg był podciągnąć się 10 razy, a ten typ nie mógł nawet jednego powtórzenia zrobić%-) Podobno śmiesznie wyglądał, wielka klata i płaskie plery, nie rozumiem takich ludzi... To już lepiej na odwrót mieć...

omleta wole bez białka bo takie płaskie wychodzą