[...] postawili porzadne słupki do montazu siatki i mozemy grac na przepisowej wysokości taśmy :) W tym roku udało nam się awansować do MP LZS, więc ostro trenujemy, żeby nie dac plamy w Słubicach. Jesteśmy świeżo po powrocie z Niemiec gdzie udało się wywalczyć 2 miejsce w turnieju 2+2 (2dziewczyny+2chloapkow na plazy na boiskach 8x8) W przerwach [...]
ja tez mam takie plamy juz 2 miesiace myslalam ze sie fajnie opale na wakcje a tu lipa. robie sobie piling czesto i nic nie pomaga jeszcze wiecej i sie zrobilo a do dermatologa nie mam czasu isc
Dzięki za wsparcie. Postarama się nie dać plamy Dzisiejszy trening Plecy, biceps a) martwy według planu 81%x5 - 210kg - z odkładaniem 83%x5 - 215kg - z odkładaniem 85%x5 - 220kg - z odkładaniem 85%x5 - 220kg - płynny ruch b) dzień dobry 80x5, 100x5, 110x5 c) ściąganie rączek wyciągu z góry szeroko 3x10 Biceps: a) uginanie sztanga łamana 50x7, [...]
[...] w kolanie kiedy uklekne przesakakuje mi kosc wczoraj kiedy mi przeskoczyla nie umialam jej wypostowac nie bylam jeszcze u lekarza poniewaz bardzo sie boje dodatkowo te plamy na kolanach w okolicach ust na lokciach i na stopie czytalam w internecie i bylo cos o bielactwie ale nadal nie wiem prosze o pomoc moze ktos mi pomoze ja chce biegac [...]
Możesz sprobowac z zakupami z tv ostatnio (przynajmniej tak twierdza) udalo im sie uzyskac maść ze śLIMAKA ktora ma skladniki regeneracyjne likwiduje blizny plamy skorne oraz.. właśnie rozstepy po prostu wejdz na strone tv mango albo cuś podobnego i poszperaj
miałem takie plamy na przedramionach, brzuchu, plecach, ogólnie na całym ciele, tu na forum mówili, że to uczulenie. Nie kieruj się forum, idź do dermatologa, ja miałem grzybice - jakoś zeszło, leczenie trwało długo i było dość kosztowne, zostały mi jeszcze na plecach, zmieniły kolor na biały od słońca.
Helssing - mam nadzieję, że nie dam plamy. Tadziula - dokładnie , 190x1 i 210x2 traktuję jako mocną rozgrzewkę przed seriami docelowymi czyli 230 i więcej. Sene - dzięki za rady, będę stosował. Rekord będzie Twój i to z nawiązką.
tak to jest jak sie miesza duze ilosci saa ze spirytusem w te wakacje jak pochlalem 3dni bedac na cyklu to tez mi plamy wyszly odstawilem alko i zeszly on chyba lecial rowno caly czas 1g ed + 1flaszka ed Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-27 15:59:56
[...] filmik w celu skomentowania i oceny na jakim etepie jestem. Na zawody nie szykuję się trenuję dla własnej satysfakcji i chcę sobie udowodnić , że dam radę. Nad sylwetką jeszcze duuuuużo pracy ale nie obijam się tylko cały czas walczę mimo kontuzji kolana a teraz również łokcia Dzięki za wiarę wszystkim. Nie dam plamy <ma nadzieję>.
[...] w tyg, scianka bedzie 2, rower z 4 razy, do tego pewnie zdarzy sie spacer, skakanka czy stepperek. Najwyzej wolniej schudne. Wiec...trzymaj kciuki! Mam nadzieje, ze nie dam plamy po cheat mealu w stylu placz i zgrzytanie zebow! Radzio, zmrozony choc-mint jest bardzo smaczny, nawet chec na slodkie mi zmniejsza :) dodaje czasem do porannej [...]
mi juz robila jedna depilacje plastrami, nie dosc ze mnie plecy napjerdalaly kvresko to jeszcze czerwony plamy mialem Juz pjerdole takie interesy i niech sobie rosnie w spokoju
a ja dałem mu motywacje jedziesz z tym Kuba bo Kubson obserwuje jak nie pociśniesz to ja ci pocisne jak starszy brat Cfoku więc wiesz co masz zrobić pokaż kleszczom kto tu rzondzi rozumisz korwa nie daj plamy
Lager ja pytam co cie boli ? ty mowisz ******l siano. gdybym ci je dal tyle by cie widziano Ide ziommyyyy zdrowka ! nie walcie konia bo zaraz mama wpadnie i was skarci ! i wiecej nie wypierze majteczek z bialymi plamamy albo koszulki ktora na drugiej stronie ma biale plamy
[...] - również liczę na takiego gwiazdorka Kasteta - nie poddaję się i konsekwentnie do celu czyli skromnego 300kg Tomek - dzięki, postaram się osiągnąć zamierzony cel i nie dać plamy Ruger - nie jest tak różowo ale do 300kg powinienem dojść. gkabulski - lubię ten kawałek ale w kolejnym filmiku już będzie nowa nuta. Koszulka jest z nanovapora i coś [...]