SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

placki

  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    bartek, Dev, Sevrond, Wuchta, Helss : te placki są za***iste, nowy wymiar śniadania, spróbujcie póki są jagody i borówki Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-07-30 13:43:24

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 13:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że aż boli xD Z resztą, już się z tym pogodziłem ;) i jakoś mi na tym nie zależy. Mogę sobie pomóc dobierając odpowienią dietę (samemu raczej trudno będzie xD). bdw, placki na owsianych- jak to się robi? (sry że zadaje takie głupie pytania, z resztą neio musisz odpowieadać ) chodzi Ci o takie najzwyklejsze płatki owsiane- te sprzedawane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2009-07-30 20:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do supli suple jak suple, ale akurat o odżywki problemu nie powinni robić żadnego każdym innym źródłem szybkowchłanialnego białka czyli??! xD chude mięso/ryba jeszcze ujdą jaja bdw, placki na owsianych- jak to się robi? dział kuchnia sfd czytaj podwieszone skoro jesteś laik znajdziesz tam wszystkie podstawowe informację na temat odżywiania

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2009-07-30 20:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    !!!!!!!!!! Te placki z płatkiami owsianymi wyglądają naprawde nieźle! Dzięki straszne xD ..nareszcie koniec monotonii- ta jajecznica już.. blagh xD Pozdro ~Onicam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2009-07-30 21:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ban za sogarnie placki

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 21:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nieładnie tak, wpadają, robią wiaterek i nic nie przynoszą w darze..... placki to się pojawiły wraz z wami Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-30 21:41:49

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 21:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rrumcek/ Dziennik treningowy/ 15-10-5 Wodyna

    Post
    Trening dla początkujących

    Chyba wszycy wiemy jak wyglądają placki owsiane :) No ja też czekam na test Twojej Siły. Myślę że nas pozytywnie zaskoczysz.

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 10406 Data: 2009-07-31 11:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ten efekt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trudno mi się oprze :P - poza tym na chwilę obecną w domu jest pod dostatkiem żółtej fasolki, cukinii a co za tym idzie często też są robione z tego różne dania np. kotlety, placki, przypiekanie na patelni …wiem wiem niezdrowo Nie ma tu zbyt wielu urozmaiceń, a posiłki są wysoko przetworzone. Ale tak jak pisałam wcześniej jem to co jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2009-07-31 21:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Chcesz zrobić placki owsiane bez płatków owsianych? majo, na zimno smakują równie dobrze, co na ciepło.

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-01 12:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema placki & naiwiększy placek sfd luKI

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 12:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie-redukcja długoterminowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystko osobno, to bez znaczenia. Zobacz do kuchni SFD, tam masz sporo przepisów na ciekawe śniadania i nie tylko. http://www.sfd.pl/-t450458.html - tu masz mój przepis na placki, całkiem fajne śniadanie. POSIŁKI W PRACY/SZKOLE: - kurak/indyk/wołowina/wieprzowina/ryba - kasza jęczmienna/gdyczana/makaron pełnoziarnisty/brązowy ryż - warzywa [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 2009-08-02 22:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ja mam pytanie, czy dobrze to jeść na diecie redukcyjnej? Wydaję mi się, że jest dużo węgli. Chyba, że jeść np. 2 takie placki na śniadanie, i z 2 później? Doradźcie mi ;p

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 09:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blood Btz / palimy FAT

    Post
    Trening dla początkujących

    Jutro chciałbym zrobić sobie placki owsiane, ale nie wiem jaki przepis byłby najlepszy i w jakich porcjach to jeść. http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html ten mi się podoba, ale nie wiem czy nie za dużo węgli.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5571 Data: 2009-08-03 11:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blood Btz / palimy FAT

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie musisz takich proporcji dawac jak w tym przepisie. Placki owsiane robi sie pod swoje zapotrzebowanie. Ściągnij sobie dziennik posiłków Vitalmaxa, wylicz dziennie zapotrzebowanie i zacznij diete układać. Dodatkowo poczytaj tematy w dziale odzywianie i odchudzanie oraz trening dla początkujących.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5571 Data: 2009-08-03 11:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest placki? dawac sogi kurva

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 20:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blood Btz / palimy FAT

    Post
    Trening dla początkujących

    Zjadłem jeszcze 2 placki owsiane - testowałem przepis :P

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5571 Data: 2009-08-03 20:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Dzisiaj zrobiłem sobie te placki, po prostu cudo, za***iste.

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 21:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema luki, placku nad placki Może tak wrzucę jak mete odstawię Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-08-04 11:54:44

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 11:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luki, dzieci i placki głosu nie mają

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 11:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodiz mi oto czy sie nadaje, bo czytalem ze wlasnie tkaie placki, onlety, anlezy jesc raczej na sniadanie tylko

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10896 Data: 2009-08-04 19:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)