placki

powinieneś jeść 300-500kcl ponad zapotrzebowanie. Co do sniadania,to wieczorem mozesz robic placki z przepisu Studentskyego,który znajdziesz w naszym,nowy,pięknym dziale: Kuchnia SFD

slawle sie pyta gdzie kurva placki placku

placki/omlet juz mi sie przyjadl, teraz wale sobie gofry juz od jakiegos czasu ale ten przepis z bananami rowniez musze sprobowac

ja tez *******lam spać ahooooj placki

ok zwijam rest in peace placki

elo placki jak pizga na dworzu

niektorzy to takie placki z dupy a glosy maja

Stopniowo możesz wprowadzać świeże warzywa do diety. Np. w weekendy. W dziale z przepisami http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html są placki, i inne fajne rzeczy, które można przygotować w domu i zabrać ze sobą. Od czasu do czasu można wypić shake: białko + płatki owsiane,etc. jest wiele możliwości.

haha przyznac sie placki ktory juz zjechal na american pie

ide spac placki

co jecie placki

ide sprzatac pozdro placki z dupy

no i mam za***iste placki serowe, a nigdy nie lubilem sera białego -150gram sera białego -2 jajka -łyżka mąki ziemniaczanej -50gram sera żółtego -mała cebula -łyżka oliwy -kurkuma - sól i pieprz do smaku, oregano Wszystko razem zmiksować i smażyć placuszki na złoty kolor wy***iste

[...] oliwy wywar połączyć z cebulką niech sie gotuje później pół szklanki letniej wody wymieszać z 2ma łyżeczkami mąki najzwyklejszej, i dodać do gotującego sie wywaru później sie powinno to jeszcze raz zmixować ale ja odrazu daje na talerz do tego grzanki i jest a teraz jem te placki serowe Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-10-19 12:10:53

[...] czasie robie teraz na duze po 16 a na male po 12. jest git ale jak kto woli jak ktos jest mieczakiem to bedzie mowil ze mu jest ciezko wykonac 12 serii na duze grupy jak ktos jest wytrwalt to moze jechac na intensywnym treningu pozniej jakies suple i po roku juz jakos wygladasz a nie niektozy cwicza po 3 lata 3 razy w tyg i wygladaja jak placki

"niektozy cwicza po 3 lata 3 razy w tyg i wygladaja jak placki " <-- jestem ciekaw jak Ty wyglądasz. To co napisałeś to stek bzdur i tyle!... Nie twórz tu swoich teorii...

Siema placki 8 tygodni na dece to nie za krótko?

siema placki dalej ****a pokazywac tu foty wujowi

cze placki

placki z przepisu studenta. dział :kuchnia sfd.