placki

TO SE jutro zrobie placki ze śmietaną ;-)

Amiu fajne te placki nie wyglądają na "inne" ;-)

ja placki robie w piekarniku jak juz jakos mi sie nie chce sterczec przy patelni

[...] sztangi przed głowy siedząć 50kgx8 5serii -front przysiad 70kgx8 5serii -Prostowanie nóg siedzac 10x5serii -francuz jednorącz za głowa 15kgx10 5serii DIETA (MC) wpc+owoc+lody 1.spagetti z kurczakiem 2.placki ziemniaczane z kurczakiem 3.jajecznica na słodko z twarogiem i corn flakes'ami Zmieniony przez - sOiR w dniu 2015-01-29 19:13:10

a ja do laski jo placki;-) jak placze to placze jak nie to nie.dzis trening nog kozak to humorek dopisuje:-D jutro klata to moze byc gorzej%-)

[...] i w tym tygodniu spodziewałam się takiego obrotu sprawy, bo czuję się jak nasiąknięta gąbka. Dziś mniej posiłków, ale starałam się rozłożyć węglowodany po równo. Zaczęłam piec sobie placki owsiane jako zastępnik pieczywa. Czy z płatków owsianych można upiec chleb? Moja miska: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/57c38089530847fa888d22df1c74c195.png

Naleśniki, racuchy, jeszcze dodaj kopytka i placki ziemniaczane i będzie najlepszy zestaw ever ;) Jakie tempo stosujesz przy treningu siłowym?

Kulki twarogowe z sosem mango, granata Placki z kaszy jaglanej Kotlety ziemniaczane z ryba Biszkopt z pomaranczami i mielonymi migdalami bez skorki Na pare dni bedzie, jeszcze kofty z indyka, ryba pieczona i kurczak pieczony:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/28adc2bd11364c73a2c56962705cec41.jpg [...]

Ja swego czasu robiłam placki z soczewicy i jadła je normalnie jak chleb. Dobre były. Chyba czas wrócić do takiego jedzenia...

Naleśniki, racuchy, jeszcze dodaj kopytka i placki ziemniaczane i będzie najlepszy zestaw ever ;) Jakie tempo stosujesz przy treningu siłowym? Nie mierzę tego dokładnie ale coś około 3010

[...] wątróbkę, zobaczyłem ją w bardzo korzystnej dla mnie cenie w znanym supermarkecie. :D Jeśli chodzi o pojawiające się w diecie płatki owsiane i jajka, to będę z nich robić placki owsiane na oleju ryżowym. Ktoś się wypowie teraz na temat diety? Z góry dziękuję za pomoc, oczywiście również stawiam SOGa ^^ [...]

Hej laski!co robicie na suchy prowiant przed silka albo na wyjazd?placki owsiane powoduja u mnie mdlosci....

Fajne placki. Powodzenia

Fajne placki. Powodzenia Przeczytałam fajne plecki i tak myślę jakie plecy?}:-( Narazie nie dziękuję,żeby nie zapeszać,ale fajnie że napisałaś:-)

Amiu bo ten czas sie zbliza :D A ja w ten dzien usmaze placki i paczkow nie bedzie:D

[...] tak tez zrobiłem: -1,5kg ziemniaków - niecałe 2kg mięsa - 1kg brokułów - 1 kg pieczarek z kilkoma (8?) cebulami - jakieś 600g papryki - a do tego 100 gram kaszy jaglanej i placki na śniadanie, których nie ma na zdjęciu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c6c7ad96462442f7a45e1a25010a312c.jpg [...]

[...] warzywa to ja bym mogła na tony wciskać 2kg to dla mnie żaden problem, ale one tylko wypełniają brzuch, a nie dają sytości. Tzn dają na 15 minut. Owsiane jem na ciepło jako placki z jajkiem i prochem dla smaku i ten posiłek określiłabym jako dający mi największą sytość. Wiem, że przeginam z prochem Carmen, ale dodaje trochę go do tych placków, a [...]

gumolina?:) czyli zeimniaki z maka? ja robie czasem takie a pozniej pycha placki wychodza:D nie wiem,babcia robila takie szare gumowe z dziurka i skwarkyma

gumolina?:) czyli zeimniaki z maka? ja robie czasem takie a pozniej pycha placki wychodza:D nie wiem,babcia robila takie szare gumowe z dziurka i skwarkyma i zsiadłym mlekiem?:-> nieee:D ale i tak byly pyszne znalazlam owies bezluskowy! dla czlowiekow!

Spokojnie z ziemniaków możesz upiec placki ziemniaczane czy frytki bez tłuszczu najpierw je blanszując .