placki

siema placki & naiwiększy placek sfd luKI

[...] wszystko osobno, to bez znaczenia. Zobacz do kuchni SFD, tam masz sporo przepisów na ciekawe śniadania i nie tylko. http://www.sfd.pl/-t450458.html - tu masz mój przepis na placki, całkiem fajne śniadanie. POSIŁKI W PRACY/SZKOLE: - kurak/indyk/wołowina/wieprzowina/ryba - kasza jęczmienna/gdyczana/makaron pełnoziarnisty/brązowy ryż - warzywa [...]

Jutro chciałbym zrobić sobie placki owsiane, ale nie wiem jaki przepis byłby najlepszy i w jakich porcjach to jeść. http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html ten mi się podoba, ale nie wiem czy nie za dużo węgli.

Nie musisz takich proporcji dawac jak w tym przepisie. Placki owsiane robi sie pod swoje zapotrzebowanie. Ściągnij sobie dziennik posiłków Vitalmaxa, wylicz dziennie zapotrzebowanie i zacznij diete układać. Dodatkowo poczytaj tematy w dziale odzywianie i odchudzanie oraz trening dla początkujących.

co jest placki? dawac sogi kurva

Zjadłem jeszcze 2 placki owsiane - testowałem przepis :P

Luki, dzieci i placki głosu nie mają

chodiz mi oto czy sie nadaje, bo czytalem ze wlasnie tkaie placki, onlety, anlezy jesc raczej na sniadanie tylko

ja wole placki z dżemem

Skalar, spokojnie będzie lepsza. Dzień 3, 5.08.2009 r. : - 1h 35min na rowerze (ok. 35-40 km) - 2 placki owsiane

' placki z tricepsem ' nigdy nie jadłem

Tyrfan w anglii smaży placki

ach te placki ... wszędzie ich pełnozebyś wiedział A pro po kup to dawno w zadna nie wszedlem

placki, naleśniki widzę kuchnia się tu robi to poszukaj ptakisraki Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-05 18:45:58

elo z rana hoya, pochowały się wszystkie placki Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-05 22:54:51

Strasznie czasochłonny? To ile zajmuje Ci zrobienie treingu? Na każdym treningu około 20 serii, to max 1h razem z rozgrzewką. Więcej czasu spędzasz przed kompem lub TV, jak mniemam. Co do śniadania, płatki owsiane + jajka na twardo lub twaróg, ew. placki owsiane (płatki + jajka+ patelnia) Co za problem?

Lewian1 - po jego sygnie wychodzi na to ze brał i ma diete :P ale niech sie lepiej sam wypowie Ps. Daj przepis na placki z tricem ciekaw jestem jak smakują

zostawcie te placki z tricpsem :D

dokladnie placki owsiane 2 jaja , 70 g platkow + lyzka miodu i troche kakao

co jest placki