placki

[...] aby dobrze rozgrzac patelnie zeby nic sie nie przyklejalo. Poczekaj az sie jajko ladnie zetnie w jednolita mase i wtedy bez problemu podnosisz lopatka placek i przerzucasz. I wcale te placki nie musza byc duze jak nalesniki, rozlane na cala patelnie. Zrob kilka ale mniejszych. Wedlug mnie to wspanialem sniadanie. Smaczne, szybkie i pozywne.

sniadanie: mleko + płatki owsiane jak mi sie znudzi to placki owsiane:D 2 sniadanie: twaróg obiad: kurczak ryż i pomidor przed treningiem tunczyk po: pierś na koniec: twaróg(kocham twaróg:D) aha i to wychodzi ze tylko 70% kcal a 114% białka ale w moim programie wszystko takie pozanizane jak sam liczylem zapotrzebowanie na kcal to wyszlo 350 kcal [...]

[...] dzisiaj jednak nie będzie... Za to idę sobie za 30 min pobiegać. Dzisiejsza dieta trochę "urozmaicona": I. serek wiejski 150g, bułka pełnoziarnista + tran II. 2 placki ziemniaczane, 150g piersi z kurczaka, oliwa z oliwek, pomidory Od poniedziałku zmieniam trochę dietę, o szczegółach poinformuję jutro. Tymczasem czas na czerwona [...]

siema od kiedy placki maja prawo zakladac spam? co to za jakis B-50? ankieta konkretnie do dupy a on jeszcze na jakies derby poszedl przeciez on sie nie zna na sporcie

[...] zeby sie nie przypalilo - jak zgestnieje to wylaczyc - poczekac chwile az ostygnie, ew mozna gotowac dzien wczensije na wiczor i rano odgrzac - dodac lyzke miodu To jest taka owsianka na cieplo dobra na zoladek i zdrowa. Mozesz se jeszcze robic placki kulturystyczne. Opis na forum. Musli moze byc ale ja uwazam ze z rana trzeba zjesc na cieplo.

[...] Man” i „Facet od wf”. Polecam oba filmy. Dieta : 8:45. Danio metoda na głoda 250g. 9:15. 100g owsianych, 650ml mleka, jabłko. 11:45. pizza 13:50. 2 kromki chleba + kotlet z piersi indyka 16:00. 2 kromki chleba + kiełbasy kawałek 16:50. cyc 250g + 100g ryżu Potem takie różne ******ły typu jabłka, placki, itd.

thx:) można pow ze placki na sztange zamowione:D jak tylko dorwę to wrzucę nowe fotki:)

elo placki

albo zrob sobie placki z jajek i platkow owsianych

taka opcja odpada,tzn nie odpada ale na drugi dzień będą one masakrycznie napuchnięte i z płatków zrobi ci się ciapaja ja bym w takim wypadku polecał placki z przepisu studentskiego Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-09-25 19:57:57

Czy te placki owsiane wyjdą wg takiego przepisu? (Zamiast płatków kasza) 100g kaszy 1 całej jajko(60g) 3 białka jaj(120g) oliwa do smażenia(5g)

robiłem jakiś czas temu naleśniki z tej mąki. smak był jakby to powiedzieć, hmm dość ciekawy, może nie taki do jakiego jesteśmy przyzwyczajeni ale warto spróbować. na śniadanie można zjeść od czasu do czasu, albo zrobić placki z płatkami owsianymi,mlekiem,jajkami. trzeba kombinować ;]

siema placki co tu tak pusto? kazdy w gimnazjum?

HAH z chłopakami z klasy chcemy sobie zajarać hehe Ide zaraz smażyć placki do naleśników dam nadzienie twarogowe i o kolacji

ja bym bral placki. jadl je gdzies na 1,5-2h przed tymi zawodami i git. no a jak bedzie wyglądał placek w chlebie? zreszta jak tam chcesz

w skrocie rozpisze moja standardowa diete SNIADANIE 7:00 3 jajka kromka chleba pelnoziarnistego z maslem orzechowym szklanka mleka. lub placki studenta lub platki owsiane 2 i 3 posilek 10:00 i 13:00 po dwie bulki pelnoziarniste z kurczakiem na kazdy posilek 100g kurczaka do tego troche ketchupu ale to sladowo 4 i 5 posilek 16:00 i 19:00 albo [...]

pytasz sie czy możesz zjesc te placki a po chwili piszesz że wstydzisz sie ich jeść obok kogoś tam. po prostu smutek.com

powinieneś jeść 300-500kcl ponad zapotrzebowanie. Co do sniadania,to wieczorem mozesz robic placki z przepisu Studentskyego,który znajdziesz w naszym,nowy,pięknym dziale: Kuchnia SFD

slawle sie pyta gdzie kurva placki placku

placki/omlet juz mi sie przyjadl, teraz wale sobie gofry juz od jakiegos czasu ale ten przepis z bananami rowniez musze sprobowac