placek

Placek z orzechami, jogurtem, jabłkiem.

Placek, orzechy, wiórka kokosowe, jogurt owocowy LIGHT Zmieniony przez - _Boston_ w dniu 2010-06-02 10:46:26

Placek owsiany z mieszanką warzywną (kukurydza groszek i papryka) na wierzch szpinak i trochę sera żółtego + zielona herbata.

Placek owsiany taki jak wczoraj + zielona herbata.

No raczej ze masówa ;d Placek: 50g owsianych, 20g bialka czekoladowego, 1 zoltko, 3 bialka, cynamon, kropla oliwy. Pycha ;)

owies,jaja,banan,kako,slodzik=placek i kawa

Placek owsiany czosnkowo-cebulowy z zielona salata i oregano + kawa.

[...] i zera żółtego daje i do mikrofali, jak na słodko to dodaje wpc do tego jeszcze i owoce potem na wierzch jagody czy drzem z naturalnym jogurtem. Ale teraz muszę mleka dodać trochę lub wody bo placek był trochę tępy z tej mąki właśnie niedawno go zjadłem. A nie dawno to co wczoraj zupa rarytas. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-07-17 14:53:14

maka pszenna pelnoziarnista,jajka,jablko,slodzik,przyprawy=placek i kawa do tego

Panowie Panie przecież to zwykły placek owsiany :) 75g owsa zmielonego w młynie, 4białka 1 jajo troche proszku do pieczenia jagody świeże, i masło orzechowe bez cukru i soli:)

A ja znowu placek z maki razowej typ 2000 i zielona herbata jak zawsze.

Placek razowy z mąki 2000, do roboty pierś makaron durum i pomidor.

maka pelnoziarnista,jajka,banan,slodzik,przyprawy=placek i kawa do tego

placek czekoladowy z borowkami i kawa

placek pelnoziarnisty z jajek,maki,slodzika,kakao,posmarowany dzemem wisniowym i kawa

placek z sliwkami plus kawa

Skodzio, trzeba Cie pochwalić i zmotywować hehe fajnie że sie wziołes za miche porządnie ja w Twoim wieku to leciałem na kit-ketach :D brawo :) a ja wlasnie zjadam: 150g owianych+5 jaj+ 50g moreli sushonych (placek) + syngex ;)

Placek z cebula i papryka.

placek z borowkami i kawa

Tak tak, Twoje Placek z crunchów, jajek, twarogu + mus bananowy + yerba mate do picia Zaczynam jako taką dietę Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-09-03 09:40:01