placek słowem "u mnie na sierpień zamykają to ide do burżujskiego coloseum też mam kroczek do niej tylko karnet ponad 2x drożej,ale choj tam przy najmniej na fajne dupki se popatrze" u mnie identycznie tylko nie chce mi się przepłacać 2,(3) raza czynna od 14-20 śmiech
[...] juz mam ochote znowu na treningi bo swego czasu to nie chciało mi sie kompletnie nic. micha kuleje chociaz powoli staram sie jesc lepiej. Na stałe juz na sniadanie jem placek owsiany, a powoli z biegiem czasu zaczne dodawac inne "lepsze" posiłki. Na razie dopadł mnie kryzys finansowy i do konca wakacji nie zanosi sie na poprawe [...]
[...] zonk, po 12 minucie przerwa 1 minutowa, po 24 minucie tak samo, nie ukrywam że nie podoba mi się to bo zimą na luzie biegłem 45 minut a tu ledwo 30 minut średniego tępa i placek... Dieta: Prawie pełna dyscyplina, 8 g miodu i 12 g kiełbasy to wartość pomijalna jaką zjadłem po bieganiu (mam małą, fajną wagę za 30 zł, porcje odmierzone co do [...]
Już mi się nie chciało... Muszę zrobić ten ,, Zayebisty placek '' z przepisu z kuchni sfd...Ciekawie wygląda... Jeszcze z musem truskawkowym Musi być na prawdę zayebisty
placek owsiany bananowo-czekoladowy posmarowany bezcukrowym dzemikiem i kawa ZAYEBISCIE MATURKA ZDANA chyba beda dzis odstepstwa Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-30 08:53:24
[...] źle na mnie działają wróciłam do domu no i cóż tak jak myślałam wleciało nadprogramowo małe co nieco ostatnio tak się składa,że raz w tygodniu jem coś słodkiego jakiś placek,tort,czy inny smakołyk powoli stanie się to jakąś regułą no bo gorzkiej czekolady to tak nie zaliczam,bo to prędzej tak do smaku takie małe kosteczki sobota I [...]
Nie musi jesc konkretnie owsianych na mleku , przeciez może zrobic sobie placek owsiany? http://www.sfd.pl/Zayebisty_placek_:_!!!!!!!!!!!!!!!!-t482878.html Jeden z przykladow w kuchni sfd ,pozperaj tam jest duzo propozycji sniadania. Redukcja czy masa?
LIBOS jeśli chodzi o jego dietę to masa,a jesli chodzi o ten placek to ja osobiscie wiem o nim,ale kumpel i tak nie chce tych płatków i chodziło mi czy,może zastąpić to chlebem pełnoziarnisrym w którym i tak są pewnie płatki.