placek

ale placek kupny nie>?

ale nie zaprzeczyłeś że placek nie twojej roboty %-)

mama mu placek zrobiła i świeci %-) szkoda że żadnych filmików ni ma ;/

[...] normalnej diety po przerwie związanej z chorobą (a właściwie choróbką). Zaj**isty trening pleców - znowu progres w obciążeniach i pompa maksymalna+zrobiłem tak zaj**isty placek, że aż to zrelacjonowałem foto :-D http://i.imgur.com/CbTR9O7.jpg - podciąganie (5x10) - wiosłowanie sztangą (10x60kg, 10x60kg, 10x70kg, 10x70kg, 10x80kg) - [...]

a sam placek smaczny? ja zawsze jak robiłem tortille to szukałem gotowych placków w supermarketach \-) łap soga Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-12-05 11:05:44

e tam. 3 paczki wafli z nutellą, trochę pieczywa razowego, placek owsiany z rana, zagęszczone mleko i poszło :-D od jutra się ogarniam

NO i masz babo placek :D ja się pytam gdzie wtedy byli rodzice ?xD Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-12-04 18:21:23

[...] nogach i przypomnialo mi sie ze zostawilam rzeczy na gorze...chcialo mi sie plakac...}:-( Miska nieliczona, zupelnie nie mialam dzis czasu mierzyc i wazyc -poranny standard:placek z platkow gryczanych, owsianych, wheya i jajek+gruszka, migdaly, kefir -ryz dziki + kotlety z wolowego mielonego +mleczko kokosowe + brukselka+pieczarki -kasza jaglana [...]

Omlet z makaronem pyszna sprawa, też jem z serem, ale dodanie tylu warzyw nie sprawi, że one, puszczając soki, zamienią placek w taką rzadką paćkę? jak Ci wyszło w takim zwartym stanie?

[...] No, ale moze wrzuce w weekend- potrzebuje czasu by to przygotowac, a na prawde nie mam teraz w domu warunkow by popracowac na kompie :) Sernik- jak pisalem- nie jest to placek babuni. Ale je sie przyjemniej niz suchy ser. Ja polaczylem dwa przepisy, z jednego masa z drugiego polewa: [...]

Ten placek jest z samego jajka?

[...] PLACKI: 3 jajka (zawsze mam wiejskie, więc sklepowych ze 4) szczypta soli 2 łyżki płatków owsianych (z lidla)- dla wzmocnienia konstrukcji, jak macie wyśmienitą patelnie i placek Wam się nie rozleci- możecie to pominąć SOS: 1 Jogurt naturalny 50 g odżywki proteinowej (jeśli chcecie wysokobiałkową) JA STOSOWAŁEM SOS TZATZIKIZ TEGO PRZEPISU [...]

[...] PLACKI: 3 jajka (zawsze mam wiejskie, więc sklepowych ze 4) szczypta soli 2 łyżki płatków owsianych (z lidla)- dla wzmocnienia konstrukcji, jak macie wyśmienitą patelnie i placek Wam się nie rozleci- możecie to pominąć SOS: 1 Jogurt naturalny 50 g odżywki proteinowej (jeśli chcecie wysokobiałkową) JA STOSOWAŁEM SOS TZATZIKIZ TEGO PRZEPISU [...]

03.12.2013 No i dziś mnie poskładało do reszty. Wracam w poniedziałek, mam nadzieję że dużo nie stracę na sile, obwody wrócą szybko :-D Dzisiaj zjadłem na śniadanie placek owsiany i chyba na tym się kończy moja zdrowa dieta, bo oprócz tego tylko paczka wafli ryżowych, pół gorzkiej czekolady i jakieś czekoladki miętowe - i tak wszystko od razu [...]

dzisiaj zjadłem placek owsiany z bananem na śniadanie, potem paczka wafli ryżowych, pół gorzkiej czekolady i czekoladki z miętowym nadzieniem. MISKA NA PEŁNEJ k***IE! :-d

mm ale bym sobie zjadł taki placek trzeba na dniach zrobić :-D

45g oliwy co to jest, ładuje tyle na raz przed spaniem :-) para robiłeś placek taki ?

Placek wyk***isy, sraczka jeszcze lepsza :-D Rozyebałeś mnie %-) taki był cel tego zdania :-D

Placek wyk***isy, sraczka jeszcze lepsza :-D Rozyebałeś mnie %-)

głupio, że nie zrobilem zdjęcia plackowi samemu, bo był ogromny i zaj**iście smaczny. Placek wyk***isy, sraczka jeszcze lepsza :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ed4d093b38f4d9c82f19a6c39c291c9.png