placek

Interesowałby może kogoś przepis na taki placek? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21e82181deb94d45b26b0161e2529c2b.jpg

Dobra panowie jak chcecie poczytać moje wypociny (podsumowanie 37 dni VLCD to zapraszam do czytania i komentowania. Wiem, że jestem placek i czuję się tu jak hmm "kurczak wśród byków"? :D, ale jednak jechałem na VLCD i coś tam opisałem swoje poczynania. [...]

[...] czasami sera zoltego, wegle tylko z warzyw.. http://oi60.tinypic.com/ibmetg.jpg Jak chciało mi sie coś słodkiego to piłem czasami po 2l coli light/pepsi ligh/zero, do tego placek z odżywki i białek jajek, bez zadnych słodzików itp. i bylo git, potem przez 3 tyg. co tydzień robiłem juz ładowania i teraz powoli wracam do zbilansowanej, dokładam [...]

[...] zdarzało nam się zjeść trochę za dużo nabiału, ale tak poza tym wszystko było wg. zaleceń) aż tu nagle wielka wpadka przedwczoraj imieniny wujka (tam zgrzeszyłyśmy jedząc placek do tortilli -zawartość nadzionka była ok -chudziuśka wołowina, z jogurtem greckim, pietruszką cebulką i pistacjami), udało nam się odmówić deseru, ale dziś nie było [...]

[...] rano na czczo 3km ~30min przed bieganiem idą spalacz, witaminy, kreatyna ~5min przed bieganiem idzie BCAA ~10g jakieś 30-40 minut po bieganiu w pracy jem śniadanie placek z jajek +płatki owsiane chcę dorzucić po bieganiu 15g białka z prochu i teraz pytanie lepiej wypić je bezpośrednio po bieganiu czy mogę wrzucić je do placka, ale on [...]

A Ty Carramba jak z miską? ja dzisiaj to już normalnie, trzeba w końcu się ogarnąć, bo u mnie to i tak już za długo taka swawola była :-) Jak wypiję kawę to idę robić jakiś placek czy omlet, na obiad wątróbkę pewnie z ziemniakami zrobię, na kolację mam twaróg to zjem ze szczypiorkiem i rzodkiewką :-) najgorsze jest to, że w mojej lodówce stoi [...]

Grzesze - jem placek, dobrze że chociaż popijam odżywką białkową.

21.07.2012 i 22.07.2012 (sobota i niedziela) Dieta: W miarę ok. Chociaż w niedziele odstępstwo w pracy, gdy jechaliśmy przez Jasionkę to wstąpiliśmy do Karczmy co nie dawno robiła tam Kuchenne rewolucje Magda Gessler. Zamówiłem placki po węgiersku z gulaszem, które to były specjalnością po rewolucjach. Po przyniesieniu jedzenia byłem zaskoczony na [...]

Taaa... Placek był jak prawie ten talerz :) Niestety nie miałem aparatu, a moim telefonem to się mogę w głowę puknąć.

placek wpada na obiadek z warzywami i mięsem

PIerwsza polowa to byl placek...1:0 przeiebalismy...mysle no to chyba lacha i ide spac,druga polowa kosmos..jak policzylem to mniej wiecej 3 bramki padly w 9 minut..i tak oto wygralismy 3:1..Boraty spadac do domu bomby atomowe robic;d Generalnie,przesadzilem lekko przez te emocje-butelka za butelka pilem..;d Dzisiaj marzy mi sie po pracy wpasc do [...]

hubert jest placek !

hubert jest placek ! Cicho, nie przy wszystkich.

Dzisiaj bieganie na czczo: http://app.endomondo.com/workouts/492959915/10720070 Na kolacje eksperyment czyli placek gryczany którego fotke wrzucam. Jutro planuje Barki+triceps a od przyszłego tygodnia spróbuje przeżucic się na push pull legs jakieś wskazówki jak to zrobic? Micha: /SFD/Images/2015/3/27/6751429108a34d0bab02feaeabb197ef.jpg [...]

[...] dla odmiany porządny trening poszeł styrałem się jak nie wiem a przy okazji wypróbowałem koszulke z surge polonia i moja opinia jest jednoznaczna - ogień!! Ponadto upiekłem placek na 3 dni więc śniadania bd miał z głowy chociaż zawsze lepszy świeży omlet no ale przynajmniej ojciec mi nie bedzie truł ze go zapach denerwuje. Trening - pull: -mc [...]

Kotlety mi pokażesz? 88-O Mam ochotę na jakiś omlet/placek z odżywką... sama nie wiem. Mam mąkę ryżową, gryczaną, płatki owsiane, jajka, wiórki kokosowe, płatki migdałowe, daktyle, masło orzechowe... Grek, ratuj #-P

[...] warzywko ogorek albo co tak na moje oko około 250-300g tych ziemniakow czy klusek było. Po obiedzie takze ZAWSZE zjadał cos słodkiego np pare wafelkow familijnych jakis placek co z domu przytachał albo kreolki. Potem siedział w domu to tam np jabłko zjadł albo inny owoc a wieczorem kolacja wiecie tez pare kanapek potrafił nawet 6 zjeść [...]

Lena_k włąsniue tak myślałem czy ktoś źle zrozumie wypowiedź s.m.p.a. IMHO nie polecił kurczaka ze względów smakowych, a nie zdrowotnych. Zjadłabyś placek owsiany z kurczakiem?:D

W te 7 dni to sobie odpoczniesz, a jak będą spadki to i tak się je łatwo odrabia. Czy taka mąka nadaje się na placki czy lepiej z owsianych, mąkę już kupiłem. Z tego chyba się już nie pozbywamy fitynianów bo jakbym to wodą zalał to by było g*****no a nie placek. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-07-08 16:49:25

spróbuj albo zrób jakiś placek